Descendre sur le porno: combien ça coûte?

Pouvez-vous être accro au porno?

L’utilisation de la pornographie représente environ 13% du trafic Internet total (Ogas & Gaddam, 2011), ce qui est bien, beaucoup. La plupart d’entre nous avons regardé du porno en ligne à un moment donné; beaucoup sont des utilisateurs réguliers.

Alors, soyons francs, vous regardez probablement aussi de la pornographie à l’occasion.

L’absorption spectaculaire des technologies numériques ces dernières années a entraîné une augmentation massive de l’utilisation de la pornographie en ligne. L’accessibilité, l’abordabilité et l’anonymat sont des caractéristiques qui facilitent la consommation de porno (Daneback et al., 2012). Les sites Web offrent un accès immédiat aux images, aux courts métrages et aux vidéos complètes, généralement gratuits.

Regarder du porno est l’un des comportements dans lesquels tant de personnes s’engagent, mais peu discutent ouvertement. Il y a encore beaucoup de honte et beaucoup de gens qui s’opposent à son utilisation.

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La plupart des gens sont en mesure de réguler leur utilisation assez bien, peut-être en s’y tournant à l’occasion, lorsqu’ils sont seuls ou avec un partenaire sexuel.

Mais certains connaissent ce que l’on appelle par euphémisme “utilisation problématique”. L’utilisation problématique de la pornographie en ligne implique:

• Un sentiment que l’on manque de contrôle sur l’utilisation.
• Les problèmes causés dans la vie par l’utilisation.
• Se sentir mal à propos de son utilisation.
• Se sentir comme si l’utilisation nécessite une intervention professionnelle.

Il y a un débat sur le terrain pour savoir si une personne peut vraiment être “dépendante”. L’utilisation du porno ne fonctionne pas comme une véritable dépendance, qui reflète la tolérance, la dépendance et le retrait. Mais cela peut sembler être une dépendance, et c’est le sens subjectif d’une dépendance qui est important ici.

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Source: Warren Wong / Unsplash

La caractéristique de l’utilisation problématique est littéralement de savoir si elle cause de la détresse. Si vous avez un partenaire sexuel prêt et disposé mais que vous vous tournez vers la pornographie, cela peut poser problème. Si vous trouvez que vous recherchez des niveaux de stimulation de plus en plus intenses, des trucs plus nerveux et que vous vous ennuyez avec le tarif habituel, l’utilisation pourrait être problématique. Passez-vous beaucoup de temps à chercher du contenu pour un intérêt sexuel qui ne peut être trouvé qu’en ligne? Utilisez-vous le porno de manière compulsive alors que vous êtes censé faire autre chose?

Il y a très peu de bonnes études qui évaluent bien la prévalence. Une exception est une étude menée par Ross et ses collègues suédois sur 1 913 internautes. Les chercheurs ont constaté que 5% des femmes et 13% des hommes avaient déclaré avoir un usage sexuel problématique sur Internet, et 2% des femmes et 5% des hommes avaient déclaré avoir de “graves problèmes”.

• L’utilisation d’Internet liée au sexe vous a-t-elle posé des problèmes?
• Avez-vous des difficultés à contrôler votre utilisation d’Internet liée au sexe?
• Je me sens mal à propos de mon utilisation sexuelle liée à Internet.
• Je pense que je suis devenu accro à Internet à des fins d’amour et de sexualité.
• S’il y avait un traitement pour les problèmes Internet liés au sexe, le chercheriez-vous?

Ceux qui ont rapporté plus haut dans ces items étaient ceux qui trouvaient leur utilisation de pornographie problématique.

Source: rawpixel / Unsplash

Donc, techniquement, l’utilisation du porno n’est probablement pas une dépendance, mais elle peut l’être. Si vous rencontrez l’un de ces problèmes et que ceux-ci vous causent de la détresse, demandez de l’aide.

Les références

Daneback, K., Månsson, S., Ross, MW et Markham, CM (2012). Internet comme source d’information sur la sexualité. Sex Education, 12, 583-598.

Ross, MW, Månsson, S. et Daneback, K. (2012). Prévalence, gravité et corrélats de l’utilisation problématique d’Internet sexuel chez les hommes et les femmes suédois. Archives of Sexual Behavior, 41, 459-466.