Définir les intentions du «corps entier» comme cadeau de la Saint-Valentin

Dans les années où j'ai été chercheur et professeur de croissance personnelle, j'aime beaucoup d'autres, j'ai cherché la «balle magique»: la nouvelle formule, la solution ultime pour m'aider à définir et à manifester mes objectifs et à arrêter de m'auto-saboter les comportements et les croyances limitantes qui m'empêchent d'atteindre ces objectifs.

Ce que j'ai découvert, c'est écouter la sagesse de mon corps lorsque la détermination de toute intention est la manière la plus directe, la plus authentique et la plus bénéfique de clarifier ce que je veux vraiment et ce qui peut m'empêcher de l'avoir. Sinon, si j'utilise ma tête, je me retrouve en train de fixer des objectifs que d'autres veulent atteindre, ou j'ai l'intention de faire ce qui rendra les autres dans ma vie heureux, pas moi. Non merci. Je l'ai fait de cette façon trop de fois et ça ne me sert jamais.

Février est sur l'amour de soi

Cette période de l'année est le moment idéal pour évaluer ce que vous désirez. Et pas seulement vos intentions extérieures, mais ce qui renforcera votre satisfaction interne, et reconstruire un plus grand sens de la conscience de soi et du contrôle, du but et de l'accomplissement de votre potentiel humain.

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Pour obtenir plus de clarté sur ce que vous voulez créer pour vous cette année, incluez un niveau accru de conscience corporelle et émotionnelle.

Ce que je suggère est lorsque vous définissez une intention, écoutez les signaux et les sensations de votre corps lorsque vous les déclarez.

Voici un exemple.

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"Ce que je désire, c'est créer un merveilleux partenaire de vie d'amour cette année."

Puis respirez profondément et écoutez ce que votre corps vous dit.

Est-ce que votre intention active la chaleur à l'intérieur ou tend votre poitrine? Lorsque vous avez fait votre déclaration, avez-vous arrêté de respirer ou de croiser les bras et de protéger votre cœur ou vous êtes-vous sentie plus étendue et confiante?

Dans votre corps sont les souvenirs, les peurs et les joies qui peuvent vous parler de votre intention. Tout ce que vous avez ressenti ou expérimenté est stocké dans la bibliothèque de votre chair, pas seulement dans votre cerveau. Les problèmes qui peuvent vous bloquer du bonheur et du succès vivent dans votre corps, à partir des souvenirs contenus dans vos cellules.

Donnez-vous un cadeau spécial cette année en écoutant ce que votre cœur et votre instinct ont à dire sur vos intentions, pas seulement sur votre tête.