Dire à quelqu'un exactement comment vous vous sentez est surfait

Dire à quelqu'un exactement ce que vous pensez – de son comportement, une coupe de cheveux peu flatteuse, la nouvelle robe qui aurait dû rester sur le présentoir du magasin, ou l'habitude ennuyeuse de soupe de votre ami – ne s'arrête jamais là. Les gens réagissent souvent de manière appropriée avec la douleur ou la colère. Même avec le choix judicieux des mots, les commentaires négatifs et les critiques, même s'ils sont motivés par l'intention d'être utiles, sont mieux exprimés avec soin.

J'ai appris une leçon de vie importante à l'âge de sept ans. J'étais en deuxième année et c'était le temps des vacances et on nous a demandé de choisir le nom d'un camarade de classe dans un bol et de leur acheter un cadeau / jouet et ils en achèteraient un pour vous en échange. Je me souviens d'être allé au magasin de cinq et dix ans obsédé par trouver le cadeau parfait et choisir un jouet qui semblait vraiment cool. Le jour est arrivé où il était temps d'échanger des cadeaux et mon camarade de classe a ouvert le mien en premier et a réagi avec ravissement. Et puis je l'ai ouverte et c'était un gant de toilette en forme de main. Je me souviens d'avoir regardé incrédule le gant de toilette et de l'avoir remerciée pour le cadeau … et d'ajouter que je pensais qu'elle avait mal compris et peut-être qu'elle ne comprenait pas que c'était censé être un jouet et non un gant de toilette. pour la prochaine fois. Je ne me souviens pas de son nom, mais je me souviens encore de son apparence quand je lui ai dit ça et ce n'était pas bon. En exprimant mes sentiments, j'ai blessé le sien. C'était clairement plus blessant pour elle qu'un résultat positif pour moi.

Dans mon travail de thérapeute, j'aide les gens à traiter certaines des choses insensibles qui leur ont été dites. Bien que nous vivions dans une culture qui célèbre la franchise, l'affirmation de soi et la capacité d'être entendu, tous les comportements ont des conséquences. La conséquence de dire exactement ce que vous ressentez avec peu de réflexion sur la façon dont il pourrait être reçu risque d'être considéré comme une offense, d'être vécu comme un affront ou comme une tentative de saper une relation. Il y a un appel de jugement qui va avec l'expression et souvent nos propres besoins l'emportent sur la vigilance et la considération de l'autre. Je ne dis pas que l'affirmation de soi ne devrait pas être faite ou que c'est un problème, mais c'est la capacité de pécher du côté de la gentillesse que je suggère plutôt. Prendre un moment pour réfléchir avant de parler pourrait bien être la chose à faire.

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