Un abécédaire sur la dépendance au cybersexe à l'intention des parents et des grands-parents

Les experts prédisent que la dépendance au cybersexe est le prochain tsunami de la santé mentale. Selon les données recueillies à l'Institut international pour les professionnels en traumatologie et toxicomanie (IITAP), 40 millions d'Américains visitent des sites pornographiques chaque mois, et la prévalence des hommes par rapport aux femmes ayant des problèmes de cybersexe est respectivement de 60% -40%. Cela a d'énormes répercussions sur leurs familles, car les enfants souffrent d'un manque d'attention en raison des extrêmes préoccupations parentales; devenir impliqué dans les conflits parentaux; lutter avec la séparation conjugale et / ou le divorce de leurs parents; vivre dans une maison où l'atmosphère tient une charge érotique inappropriée, et la lourdeur du traumatisme émotionnel; ou sont directement exposés au cyber-porno sur leur ordinateur familial ou sur les téléphones portables de leurs parents. Je ne peux pas vous dire combien de fois un couple est entré dans mon bureau de thérapie au cours des cinq dernières années et m'a dit que leur jeune enfant, sur l'ordinateur ou jouant avec le téléphone, est celui qui a accidentellement découvert le père ou la mère. vie secrète.

Quand je parle d'accoutumance au cybersexe, je parle de l'utilisation compulsive de la pornographie sur Internet, des forums de discussion pour adultes ou des sites de jeux de rôles fantastiques pour adultes, qui ont un impact négatif sur l'activité intime dans la vie réelle. Peut-être ne voyez-vous pas comment cela pourrait vous concerner? Vous ne pouvez pas non plus comprendre comment cela pourrait être pertinent pour quelqu'un de votre famille. D'un autre côté, certains d'entre vous pourraient demander: «Quelle est la grosse affaire? Regarder la pornographie peut être une partie normale de la croissance, en particulier pour les garçons; ça ne fait de mal à personne, et ça peut vraiment améliorer la vie sexuelle d'un couple. "

Rencontrez Glenn:

Glenn est un père de trois filles de quarante-huit ans. Il est entraîneur d'une équipe de basket-ball de filles de collège et est diacre dans son église. Lui et sa femme sont mariés depuis 25 ans et j'ai d'abord rencontré Glenn quand ils sont tous les deux en train de pleurer et sont entrés dans mon bureau en crise. Leur fille aînée s'adressait aux collèges, et même si Glenn avait été un vendeur de fournitures médicales prospère pendant des années, le solde de la caisse d'études de leur fille était tombé à mille dollars. Où était le reste? Glenn avait tout dépensé – d'abord sur des sites pornographiques; plus tard, des prostituées.

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Un tiers de tous les téléchargements par mois, et un quart de toutes les recherches par jour sont pour la pornographie (IITAP, 2011). Internet porn fournit un "hit" immédiat, privé et facile d'accès changeant ainsi le modèle érotique du cerveau. Benjamin Wallace donne une description claire de son pouvoir agressif et séducteur dans son article «Les Geek Kings of Smut» dans le numéro du 7 février 2011 du New York Magazine : «Voilà, Porn Surfer, googler votre chemin vers un petit adulte matériel – vous savez, un peu de contenu adulte, de vanille, de milieu de la route – quand, wham … vous êtes en chute libre à travers cette folie, la réticulation sauvage-de-miroirs chaos de pop-ups et pop-unders et portails et parasites. "

Certains disent que la dépendance au cybersexe est le crack de la dépendance au sexe. Il a un effet de drogue sur le corps et l'esprit. Il stimule instantanément et de façon spectaculaire les centres de récompense et de plaisir du cerveau, augmentant ainsi la production de dopamine, le neurotransmetteur associé à l'excitation sexuelle et aux pics de drogue. Rob Weiss, LCSW, auteur et expert sur la relation entre la technologie et la sexualité humaine, l'explique succinctement lors d'un atelier qu'il a donné aux thérapeutes d'Atlanta: «Il s'agit de chasser cet état d'esprit, de se perdre image après image, prostituée après prostituée, affaire après affaire. Ils finissent par perdre leurs relations, contracter des maladies et perdre leur emploi. "

Le scénario dans la description de Rob est similaire à l'histoire de Glenn plus tôt dans ce blog, car l'utilisation compulsive de la pornographie sur Internet conduit souvent à un comportement sexuel compulsif dans la vraie vie et, tout comme la toxicomanie, la guérison nécessite beaucoup de thérapie. Patrick Carnes, Ph.D., fondateur de l'IITAP, auteur reconnu et spécialiste du traitement clinique de la dépendance sexuelle, a trouvé, après 40 ans de recherche, qu'un processus de rétablissement viable pour les toxicomanes prend au moins 3 ans et demi et pour la plupart , 5 années. De nouveaux réseaux neuronaux dans le cerveau doivent être formés; les connexions synaptiques doivent guérir et cela prend du temps et un traitement approprié et complet. Parce que la dépendance est une maladie basée sur la honte et devient une solution à l'anxiété et au stress du traumatisme, le rétablissement du patient comprend le développement d'une compréhension complète de ses problèmes non résolus. Un changement significatif se produit uniquement à la suite d'une attention profonde, de la discipline et du dévouement au processus d'apprentissage émotionnel qui dure toute la vie.

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De nombreux toxicomanes en phase de récupération se plaignent de leur entrée dans le monde de la pornographie sur Internet. "Quel est le problème?" A été remplacé par "Pourquoi personne ne m'a dit que cela pourrait arriver?" Je pense que les parents d'aujourd'hui devraient dire à leurs enfants; il doit être inclus dans leurs conversations d'éducation sexuelle, et je parie que la vie leur présentera beaucoup d'opportunités pour le faire. Les parents et les grands-parents sont de plus en plus conscients que le cybersexe est devenu un phénomène culturel puissant, car ils sont témoins de la façon dont il glisse dans leurs vies et dans la vie de leurs familles de la manière la plus inattendue. Considérez les histoires d'Amy et Kevin:

Amy avait six ans quand un jour, alors que sa petite sœur faisait une sieste, sa mère lui a promis de l'aider à regarder le site web de Sesame Street sur l'ordinateur familial. L'ordinateur était sur un bureau dans la cuisine, et Amy et sa mère se sont assises ensemble pour commencer leur recherche. Après s'être connectée à l'ordinateur et avoir expliqué certaines choses à Amy, sa mère a bondi pour aller aux toilettes et en route a appelé les lettres d'adresse Web qu'Amy devrait frapper. Quelques instants plus tard, elle entendit le cri d'Amy: "Qu'est-ce qui ne va pas avec le pénis de cet homme? Ewe! »Sa mère sortit de la salle de bain, courut à côté d'elle et cliqua sur l'image d'un énorme pénis rouge couvert d'éruptions qui était sur l'écran. Amy avait accidentellement appuyé sur une mauvaise touche pendant les quelques minutes d'absence de maman.

Déconcertant pour de nombreux parents est la statistique que 90% des jeunes de huit à seize ans ont regardé du porno, la plupart du temps à faire leurs devoirs; l'âge moyen d'exposition d'un enfant à la pornographie sur Internet est de 11 ans; et le plus grand consommateur de porno sur Internet est le groupe d'âge 12-17 ans. (IITAP, 2011).

Kevin, onze ans, adorait passer la nuit chez sa grand-mère et elle était ravie de l'avoir. Contrairement à son père, qui avait été un enfant tranquille, Kevin s'est confié librement à sa grand-mère et cette nuit n'a pas fait exception. Quand grand-mère est venue dans l'ancienne chambre de son père pour embrasser Kevin bonne nuit, elle l'a trouvé assis, avec la lumière allumée.

"Grand-mère," commença-t-il. "Je veux vous parler de quelque chose qui est important et très embarrassant."

"Eh bien, cela aiderait-il si je me retournais, alors je ne te regarderais pas?" Demanda-t-elle en souriant.

"Non ça va. Peut-être que tu pourrais t'asseoir sur le lit.

Et elle l'a fait.

"Je suis vraiment curieux à propos des seins, ces derniers temps," continua Kevin. "Mais tu sais, pas des seins de quatre ans, comme ma petite soeur – je m'intéresse aux seins de 18 ans."

Grand-mère a encore souri. "Eh bien, en as-tu parlé à tes parents?"

"J'ai essayé de parler à ma mère et elle a dit 'Boy, on n'y va pas encore!' … Et tu sais à quel point mon père est timide. "

Grand-mère ne souriait pas maintenant. "Oui, je le fais," admit-elle en lui tapotant la main. "Mais je pense qu'il serait tout à fait capable de parler de ça avec toi et je sais qu'il le voudrait. En fait, je parie que ton père se souvient de sa curiosité pour les seins quand il avait ton âge. Essaie."

"Je ne sais pas, grand-mère. Je suppose que je vais essayer … Et vous savez quoi d'autre? Mon ami Matthew a dit qu'il avait googlé des seins sur internet et que l'image la plus étrange d'une femme nue est apparue.

"Vraiment? L'avez-vous vu aussi? "

Kevin secoua la tête.

"Bien. L'Internet est un endroit terrible pour regarder les seins ", a déclaré Grand-mère, parce qu'ils ne ressemblent généralement pas à des vrais. Ils les photographient d'une manière étrange. Regarder les seins dans une photographie d'une vraie femme ou dans des tableaux du musée serait beaucoup plus réaliste. Je pense que ton père pourrait vraiment t'aider avec ça … Dites-moi comment ça se passe.

Mon but en mentionnant ces deux enfants n'est pas de laisser entendre qu'ils deviendront dépendants, mais plutôt d'accentuer à quel point ils sont vulnérables et comment le porno Internet dangereux et accessible peut être pour eux. L'effet cumulatif des images sexuelles que les enfants sont déjà bombardés à la télévision, des publicités et des vidéos musicales depuis leur enfance m'inquiète déjà. J'ai lu des rapports par exemple que des filles aussi jeunes que 3 reçoivent déjà le message des médias que c'est mince et qu'il y a quelque chose qui ne va pas s'ils ne ressemblent pas aux types de corps déformés qu'ils voient à l'écran. Peggy Orenstein, auteur à succès et rédactrice au New York Times Magazine , a beaucoup écrit sur ce phénomène. Vous voudrez peut-être consulter son site Web à www.peggyorenstein.com.

Quand j'ai commencé à étudier ce sujet, cela m'a choqué d'apprendre que l'industrie de la pornographie est devenue si importante qu'elle génère des revenus supérieurs aux revenus combinés d'ABC, CBS et NBC, et que l'argent généré par cybersexe dépasse de loin les revenus combinés du football. des franchises de baseball et de basketball (IITAP, 2011). Selon moi, l'industrie de la pornographie sur Internet est un monstre vorace qui rôde dans tous les quartiers, qui cherche à pénétrer dans la maison de chaque famille et qui est plus vulnérable que notre jeunesse?

Quand j'étais adolescent, il était fréquent que les garçons regardent des magazines pornographiques, mais le développement sexuel de nombreux adolescents aujourd'hui est dramatiquement affecté par leur accès facile à Internet, où l'exposition au cybersexe leur fait croire qu'ils sont sexuellement actifs à un jeune âge. l'âge est normal. Mes collègues qui travaillent beaucoup avec des adolescents confirment qu'il est maintenant commun que le sexe oral soit considéré comme le nouveau baiser de bonne nuit et que les filles envoient des photos sexuelles d'elles-mêmes via des téléphones portables aux garçons comme cadeaux spéciaux. Ralph Earle, Ph.D. et Mark Bell, MS a rapporté dans un numéro de Family Therapy Magazine (2010) que les adolescents qui utilisent la pornographie s'engagent plus souvent dans les rapports sexuels oraux et anaux, ont plus de partenaires sexuels et connaissent une augmentation des MST orales et génitales.

L'intégration de la pornographie en fait un sport de spectateur, explique le Dr Jill Manning dans son livre What's the Big Deal About Pornography? : Un guide pour la génération Internet . Les adolescents peuvent s'y tourner pour satisfaire la curiosité sexuelle, mais malheureusement, à leur stade de développement cérébral, ils n'ont pas la capacité de saisir la notion que ce qu'ils voient est un fantasme, rarement atteint dans la réalité. Au lieu de cela, ils comparent ce qu'ils voient à eux-mêmes et deviennent anxieux parce qu'ils ne jouent pas ou ne ressemblent pas à ce qu'ils regardent – ils commencent à croire qu'il y a quelque chose de mal avec eux ou avec leurs organes génitaux. à un processus addictif.

Wosnitzer et Bridges (2007) ont révélé un autre danger dans l'utilisation de la pornographie sur Internet par les adolescents. Ils ont découvert que la majorité avait des thèmes violents avec une agression verbale ou physique. Cependant, seule une fraction minuscule des femelles dans leur cas a manifesté une réaction négative, la majorité démontrant une réaction positive ou neutre à la violence. Malheureusement, cela signifie aux adolescents que la violence est normale dans une relation sexuelle.

Et ce n'est pas tout: 100 000 sites Web sont de la pornographie juvénile et un organisme voué à la protection des enfants en ligne, http://enough.org rapporte que la pornographie juvénile est l'une des entreprises en ligne dont la croissance est la plus rapide. La Fondation Internet Watch a trouvé 1 536 domaines de la maltraitance des enfants.

La lecture de tout cela vous rend-elle impuissante? Si oui, laissez ce sentiment aller, car il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire:

• Si vous pensez que vous êtes accro au cybersexe, suivez un traitement. De même, si votre adolescent est devenu dépendant du porno sur Internet, demandez-lui son aide professionnelle. Un bon endroit pour commencer pour l'un ou les deux est à www.sexhelp.com. Vous y trouverez un accès à des thérapeutes certifiés en toxicomanie (CSAT), ainsi que des questionnaires à utiliser pour votre processus d'évaluation personnel.

• Restez informé des problèmes. Voici un excellent youtube sur l'addiction au cybersexe adolescent. Je pense que c'est un excellent travail d'illustrer certains des faits dans ce blog, et c'est très facile à comprendre:

http://yourbrainonporn.com/adolescent-brain-meets-highspeed-internet-porn

Les excellents sites Web suivants vous aideront également à rester informé:

www.sexhelp.com, www.sexualrecovery.com, http://enough.org, www.healthymind.com, www.healthysex.com, www.netnanny.com

• Conservez des contrôles de sécurité adaptés aux enfants sur votre ordinateur. Ces sites peuvent vous aider: www.netnanny.com, www.familysafemedia.com, www.lwf.org.uk, www.protectkids.com, www.spectorsoft.com, www.microsoft.com

• Surveillez vos enfants lorsqu'ils sont sur l'ordinateur (ne vous attendez pas à ce que les contrôles de sécurité les supervisent) et enseignez-leur la sécurité sur Internet. James Steyer, fondateur de Common Sense Media et auteur de Talking Back to Facebook: le Guide du bon sens pour élever les enfants à l'ère numérique, conseille que l'enseignement des bases de la sécurité sur Internet à un jeune âge est aussi important que d'apprendre à votre enfant à ne pas Parlez à des étrangers ou regardez des deux côtés avant de traverser la rue.

• Commencer l'éducation sexuelle avec votre enfant à un âge précoce (n'attendez pas, et augmentez ainsi les chances qu'Internet ou d'autres enfants leur enseignent) et maintenez-le en cours.

• S'ils ne le font pas déjà, exhortez l'école de votre enfant et le lieu de culte de votre famille à faire appel à des conférenciers qualifiés pour enseigner aux adultes ces questions importantes.

• Parlez à vos enfants des problèmes

• Développez un style parental autoritaire, dans lequel les limites sont définies avec la contribution de votre adolescent. La recherche a montré que ce style a été relié à une expérience sexuelle plus consciencieuse chez les adolescents, moins d'activité sexuelle, et contribuerait probablement à assurer la sécurité des adolescents sur Internet. (Rosen et.al., 2008)

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, voici quelques livres que je recommande:

Patrick Carnes, PhD, Dans l'ombre du Net: se libérer du comportement sexuel en ligne ; Malz, Wendy, le piège porno: Le Guide essentiel pour surmonter les problèmes causés par la pornographie. (J'aime aussi son site Web, www.healthysex.com pour une mine d'informations sur ce sujet et d'autres sujets pertinents); Weiss, Robert & Schneider, Jennifer, plus près l'un de l'autre, plus loin : l'effet de la technologie et d'Internet sur la parentalité, le travail et les relations et démêler le Web.

* S'il vous plaît noter que Rob Weiss, mentionné ci-dessus, a également un blog Psychology Today , http://www.psychologytoday.com/blog/love-and-sex-in-the-digital-age.

En plus des références spécifiquement citées dans ce blog, d'autres références sont IATAP Module 1 CSAT Training Handbook, 2011; Rosen, L., Cheever, N & Carter, L (2008), L'association du style parental et de l'âge de l'enfant avec la fixation des limites parentales et le comportement MySpace adolescent. Journal of Applied Developmental Psychology, 29, 459 à 471; Wosnitzer, R. & Bridges, A. (2007, mai) Agression et comportement sexuel dans la pornographie la plus vendue: mise à jour de l'analyse de contenu. Document présenté à la réunion annuelle de l'International Communication Association.

* Les histoires de ce blog sont composites d'histoires que j'ai entendues dans différents contextes. Ils ne sont pas des divulgations d'informations confidentielles