Quand il s'agit de devoirs, les parents s'énervent en entendant ces mots creux et suspicieux: «Je l'ai fait à l'école», «Ils n'ont pas fait leurs devoirs aujourd'hui», «Ça compte à peine pour mon grade», «Mon professeur ne regarde jamais mes devoirs de toute façon, "" Cette affectation était facultative. "En tant que parents, entendre ces mots est suffisant pour vous rendre fou. Comme je l'écris dans mon livre, 10 jours pour un enfant moins rebelle , les parents ne doivent pas laisser leurs émotions prendre le dessus quand leurs enfants ne font pas leurs devoirs. Les stratégies ci-dessous sont pour aider votre enfant ou adolescent à se décoller:
• Nix le harcelant! Pestering crée une dynamique accusatoire et honteuse qui se retourne contre lui. Au lieu de cela, essayez mon approche calme, ferme et sans contrôle. Donnez du courage à votre enfant ou à votre adolescent en lui disant de façon supportive: «Je vois que vous êtes frustré. Pensons aux moyens de vous aider à reprendre vos devoirs / devoirs.
• Encouragez l'effort sur la perfection. Soyez conscient que les enfants ont tendance à être intimidés lorsqu'ils ont du mal à comprendre le matériel. Ils peuvent entrer dans une auto-conversation négative comme: «Je ne peux pas faire ça.» Même s'ils pensent vraiment de cette façon, les parents peuvent plutôt entendre des commentaires comme «Je déteste ça» ou «C'est stupide». votre enfant ou adolescent qui fait de son mieux est meilleur que de ne pas le faire du tout.
• Hiérarchiser. Encadrer et encourager l'ordre selon lequel les devoirs sont faits en fonction de l'urgence, de la complexité et de la charge de travail. En même temps, réalisez que certains élèves font mieux en commençant par des tâches plus faciles et que cela peut les aider à s'attaquer à des tâches plus exigeantes.
• Brisez-le. Renforcez le temps de travail en morceaux maniables et encouragez à prendre des pauses régulières. Encouragez-vous à vous déplacer et à vous éloigner un peu. Rappelez-vous qu'une pomme donne vraiment le même effet et qu'elle est plus saine qu'une boisson énergisante.
• Pensez «15 minutes de douleur». Demandez à l'élève de régler une minuterie pour seulement quinze minutes. Gardez-le léger et expliquez que même si cela «fait mal» de faire le travail, elle peut s'arrêter après quinze minutes. Comme la plupart des choses dans la vie, une fois que nous nous poussons et que nous y allons, ce n'est pas si mal.
• Ne pas être corbeau de conséquence. Imposer des conséquences pour les devoirs qui ne sont pas faits peut se retourner contre un comportement provocateur. Si vous utilisez des conséquences, ne les présentez pas avec des cris. Gardez-les raisonnables et demandez à l'étudiant de vous aider à être en mesure d'aller vers des récompenses (ne pas aller à la mer) et de minimiser les conséquences. Rappelez-vous que les vraies conséquences naturelles sont les meilleurs facteurs de motivation.
• Encourager la connexion. Encouragez l'étudiant à établir ou à rétablir une connexion avec son professeur. J'ai vu des centaines d'enfants «se tirer une balle dans le pied» avec des devoirs incomplets s'ils n'ont pas une relation décente avec leur professeur.
• Changez les devoirs / l'environnement d'étude. Essayez de placer une affiche d'inspiration près du bureau, de déménager dans une autre pièce ou de faire taire le téléphone portable. Les nouveaux changements peuvent créer plus de changements.
• Utilisez ces salles d'étude. Encouragez l'utilisation d'eux autant que possible. Certains enfants perdent de vue que plus fait à l'école, signifie moins à faire à la maison.
• Permettez-vous de vous amuser. Remarquez si votre élève fait ses devoirs juste pour s'amuser. L'heure du divertissement, la télévision, l'heure du téléphone ou la navigation sur le Web sont les bienvenues, mais assurez-vous d'y mettre des limites.
Le Dr Jeffrey Bernstein est psychologue et possède plus de vingt-cinq ans d'expérience dans le domaine de la thérapie des enfants, des adolescents, des couples et des familles. Il est titulaire d'un doctorat en psychologie du counseling de l'Université d'État de New York à Albany et a terminé son stage postdoctoral au Centre de counseling de l'Université de Pennsylvanie. Il est apparu deux fois sur le Today Show, Court TV en tant que conseiller expert, CBS, Philadelphie, 10 ans! Philadelphie-NBC et la radio publique. Le Dr Bernstein est l'auteur de quatre livres, dont le très populaire 10 Days to a Less Defiant Child (Perseus Books, 2006 et 2015), 10 jours pour moins d'enfants distraits (Perseus Books 2007), Aimer l'enfant que vous aimez (Perseus Books 2009) et pourquoi ne pouvez-vous pas lire mon esprit? (Perseus Books, 2003).
