Calligraphie, Aïkido et Kototama: Comment nos corps se révèlent dans l'art, le sport et le chant

John Stevens Sensei, un prêtre bouddhiste, et 7ème Dan ont visité notre dojo, Bay Marin Aikido pour un week-end de formation. Stevens, une des plus grandes autorités de l'Aïkido, a écrit plus de trente livres sur le bouddhisme, l'aïkido et la culture asiatique. L'expérience a apporté de nouvelles dimensions à notre taijutsu, à nos compétences corporelles ou à nos arts corporels.

Les débutants et les Aikidokas expérimentés (pratiquants d'Aïkido) ont été mis au défi par les exemples de Stevens sur la façon de pratiquer. Pendant la pratique, il a démontré huit façons de faire le premier pilier de l'Aikido, Shiho-Nage, lancer à 4 directions. Quand nous avons commencé à pratiquer, il y avait une certaine confusion étant donné que l'entraînement insinue certains mouvements et attentes et construit dans la mémoire musculaire. En apprenant quelque chose de nouveau, il y a une rééducation du cerveau, de l'esprit, de l'esprit, du corps.

Stevens n'arrêtait pas de dire: "C'est de la formation. C'est pratique, hein? "Il a une belle légèreté à sa présence et à sa pratique. Il a dit que, à cette époque de sa vie, parce qu'il ne pouvait pas utiliser autant de puissance physique en Aïkido, il avait une bien meilleure compréhension de son essence. Cela est ressorti très clairement lorsqu'il a démontré des lancers. L'énergie et la légèreté de son toucher sont quelque chose que je veux imiter.

Une de mes parties préférées du week-end était l'apprentissage de Kototama, les sons sacrés secrets de l'Aïkido. Ces sons ont manifestement coulé dans mon esprit inconscient. Mon chéri m'a informé que je les pratiquais (bruyamment) dans mes rêves et a été conduit de la chambre à la chambre d'amis afin qu'il puisse dormir!

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Vous pouvez entendre John Stevens Sensei effectuer Kototama ou la méditation sonore dans une église aux Pays-Bas ici. Il a dit qu'à la première prise, il était trop gêné par la façon dont il sonnait, alors ça ne s'est pas passé. Ce fut seulement quand il s'oublia qu'il trouva la liberté de laisser passer les sons sans obstruction.

Comme vous pouvez l'entendre, ils sont sortis entiers, forts et clairs. Je trouve que lorsque je suis entraîneur de médias, c'est aussi vrai pour eux. Quand nous parlons d'un lieu de non-pensée, nos histoires se révèlent universellement complètes et complètes. Ils n'ont pas besoin d'être édités. Si nous pouvons laisser tomber dans cet endroit et nous reposer là nos pensées et actions nous servent bien.

Après deux heures de pratique, nous avons pris une pause pour le déjeuner et ensuite commencé plusieurs heures de calligraphie en utilisant le souffle, le kiais (court cri avant ou pendant une grève ou technique) et beaucoup d'encre et de papier. Bien sûr, notre pratique et notre expérience de vie se manifestent ici aussi; Dans la façon dont une ligne est trop mince ou forcée ou cassée, comment nous coulons, la façon dont nous commençons et finissons un AVC, notre attention, les façons dont nous nous arrêtons ou critiquons au milieu de faire. Que nous le voulions ou non qui nous sommes est clairement vu, à l'encre noire de notre action et sur le livre blanc de la possibilité.

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Stevens nous a suggéré de mettre en place notre calligraphie dans le dojo et de vivre avec, et de voir comment cela évolue. Il a commenté comment nos coups de sensei, Hans Goto, avaient changé depuis l'année dernière. Tous deux pratiquent l'Aïkido depuis plus de 35 ans. Souvent, nous ne remarquons pas les changements qui se produisent au fil du temps alors que nous traversons nos vies occupées comme nous le faisons.

Depuis que j'ai commencé à pratiquer l'Aïkido, je vais essayer d'appliquer ce que j'y apprends à la RP et à la vie. L'expression «Comment vous faites quoi que ce soit est de savoir comment vous faites tout» a la vérité. Quand vous vous mettez au monde et que vous vous connectez aux autres, tout se présente: que vous fassiez de la calligraphie, que vous coupiez une fleur, que vous parliez à vos enfants ou que vous vous manipuliez à la caméra, nous voyons qui vous êtes.

Voir les vidéos d'Aikido ici: http://www.prsecrets.com/aikido_videos.html

Susan Harrow est l'auteure de Sell Yourself Without Selling Your Soul. Elle dirige une agence de conseil en médias où elle aide tout le monde, des PDG du Fortune 500 aux chefs célèbres, aux entrepreneurs et aux auteurs à développer leur entreprise grâce au coaching des médias et au pouvoir des relations publiques. Pour plus d'informations, veuillez contacter Susan.