Léon Tolstoï a écrit: «Toutes les familles heureuses se ressemblent, chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière.» Cependant, les familles dont les proches abusent de l'alcool et de la drogue partagent leur malheur. Ils souffrent en regardant les changements se produire à travers la maladie. La personne qu'ils aiment devient asservie par la dépendance – mentir, voler, manipuler, nier, agir de façon irrationnelle et frustrer l'enfer de tout le monde. Les familles saines se rassemblent autour des membres en détresse. Mais dans les familles éprouvées par la dépendance, la limite entre aide et habilitation est mince. Dans nos tentatives malencontreuses d '«aider», nous pouvons soutenir à tort la dépendance. Nous intervenons et sauvons nos proches en payant leurs factures, en leur faisant des excuses ou en les sauvant de prison. Même lorsque nous reconnaissons que nous sommes partenaires dans ce tango tordu, nous maintenons la danse de la co-dépendance.
Alors, comment pouvons-nous quitter la piste de danse et continuer nos vies?
Le Conseil national de toxicomanie et de toxicomanie fournit de l'information à la famille et aux amis des êtres chers, y compris une liste de choses à faire et à ne pas faire (http://ncadd.org).
Mon mari a abusé de l'alcool et mon fils adulte a abusé de la drogue. Mes efforts pour «aider» ont échoué, mais cela ne m'a pas arrêté. J'étais convaincu que je pouvais réparer les deux. Mon costume de Dieu me va parfaitement. Si seulement ils obéissaient à mes ordres, tout irait bien. Il m'a fallu beaucoup de temps pour comprendre ce que je faisais de mal.
Ne harcelez pas, prêchez, ou donnez des conférences . J'ai fait ma part de ça. «Pourquoi ne peux-tu pas arrêter ça?» «Tu ne vois pas que tu détruis cette famille?» «J'en ai marre de me mentir.» «Vous devez retourner à ces réunions des AA. Si seulement tu m'écoutais … "
N'utilisez pas l'appel "si vous m'avez aimé". Tout comme les êtres chers essaient de nous manipuler, j'ai essayé de manipuler mon mari et mon fils. «Si tu m'aimais, tu ne volerais pas d'argent dans mon portefeuille.» «Si tu m'aimais du tout, tu rentrerais à la maison à l'heure pour dîner. Maintenant il fait froid et je suis allé à tous ces problèmes pour le préparer. "" J'ai le coeur brisé. Comment pourrais-tu mentir à ta propre mère?
Ne faites pas de menaces inactives . Je l'ai fait encore et encore. «Si tu n'arrêtes pas ça, je ne te laisserai plus vivre ici.» «Si tu bois et conduis, je ne te prêterai pas la voiture.» «Si tu continues à te saouler, je te divorcerai Plus souvent qu'autrement, mon mari a reconnu que je ne pensais pas ce que je disais. Et plus souvent qu'autrement, je me battais pour ne pas suivre. Apprendre à «dire ce que nous voulons dire et dire ce que nous disons» peut être un défi permanent.
Ne cachez pas la liqueur et ne la jetez pas . Je n'ai jamais été coupable de cela. Je n'ai jamais cherché des bouteilles ou versé de l'alcool dans les égouts. Mais quand j'ai découvert des bouteilles d'alcool vides dans le sac de golf de mon mari, j'ai explosé et je l'ai laissé. Idem quand j'ai trouvé des joints dans la chambre de mon fils.
Ne soyez pas un martyr (même si vous en ressentez un). Parfois, après un épisode de consommation d'alcool, je donne un traitement silencieux à mon mari. Un refroidissement de l'Artic s'est prolongé entre nous pendant plusieurs jours. Ensuite, nous décongelions, embrassions et maquillions, jusqu'à la prochaine fois. Selon mon humeur, je harcelerais, plaiderais et prêcherais ou fermerais et ferais taire. Je me livrais aussi à des «fêtes de pitié» et comparais ma famille à ces joyeux qui n'avaient pas à faire face à tout ce mélodrame.
Ne faites pas pour votre bien-aimé ce qu'il devrait faire pour lui-même . De tous les "je ne sais pas", je crois que c'est le plus difficile. Lorsque nous activons, nous empêchons nos proches de subir les conséquences de leur comportement destructeur. Nous les privons également de l'opportunité de développer leur confiance en eux lorsqu'ils affrontent et résolvent leurs propres problèmes.
Ne vous attendez pas à une récupération immédiate de 100% . La rechute fait partie de la maladie. Après avoir terminé avec succès un programme de traitement, mon mari a rapidement rechuté. Il a réussi à contrôler sa consommation d'alcool et a fonctionné pendant de nombreuses années. Il n'a jamais perdu son emploi ni l'amour et le soutien de sa famille et de ses amis. Il n'était pas un ivrogne méchant ou abusif. Au contraire, il s'est retiré dans un brouillard alcoolique. Silencieux et ne répond pas. Finalement, l'alcool a complètement pris le relais. Mon mari a perdu espoir et s'est suicidé. Mon fils a eu un voyage de récupération de haut en bas. Dans et hors de la réadaptation, dans et hors du traitement psychiatrique, dans et hors un désir de changer et une crainte de retrait. Un tour de montagnes russes compliqué.
Quelques Do's. Les proches peuvent faire beaucoup pour soutenir la récupération. Ils peuvent en apprendre davantage sur l'alcoolisme et la toxicomanie, parler et offrir de l'aide, exprimer leur amour et leur sollicitude, reconnaître que quelqu'un ne peut pas s'arrêter sans aide et soutenir le rétablissement comme étant continu. Même si votre proche n'est pas prêt à démissionner, faites-lui savoir que vous croyez qu'il a la capacité de guérir.
Enfin, les proches peuvent décider de se détacher. Il n'y a pas de honte à ça. Si votre santé en souffre, si vos limites sont continuellement brisées, ou si votre sécurité est menacée, vous pouvez décider de la laisser partir. Une décision très difficile. Que vous décidiez de rester ou de vous laisser aller, il est essentiel que vous cherchiez de l'aide et que vous preniez soin de vous. Laissez un espace dans votre cœur pour la compassion et ne perdez jamais espoir.
