Trevor * a abandonné un collège de premier rang après sa première année. "Je n'aimais pas l'atmosphère", a-t-il dit. "Les cours étaient bien. Mais la fête et la boisson me paraissaient si … insignifiantes pour moi. »En particulier, il n'aimait pas sortir et boire dans le seul but de se saouler. "Je l'ai fait quelques fois au lycée, et je ne pensais vraiment pas que c'était amusant. Je préfère sortir et prendre une bière ou deux et sortir avec un copain. "
"Ce n'était pas moi", dit-il enfin.
Ses parents étaient favorables, bien que ni eux ni Trevor ne savaient exactement ce qu'il ferait ensuite. Mais ils avaient confiance que Trevor trouverait son chemin, en partie parce qu'il avait une capacité inhabituelle chez quelqu'un de son âge. Il savait rêver en pleine conscience.
Qu'est-ce que ça veut dire?
Rêver de façon consciente signifie se permettre d'explorer notre monde intérieur sans ressentir que nous devons agir sur l'ensemble de nos pensées, de nos fantasmes ou de nos images, tout en restant à l'écoute des réalités du moment présent. Cela signifie comprendre que l'écran de cinéma interne est un moyen de se connaître, de savoir qui nous sommes et ce que nous voulons de nous-mêmes et du monde dans lequel nous vivons. Mon collègue sur le site PT, Amy Fries, a écrit un article intéressant. discussion sur la question de savoir si nous devons choisir entre être attentif ou être dans le moment présent et rêvasser. Sont ces activités opposées? Mais à mon avis, comme je l'ai expliqué dans mon propre livre sur la rêverie, ils font partie du même processus.
Jonah Lehrer a écrit de merveilleux livres et articles sur le sujet de l'esprit (voir les références au bas de cet article). Dans un article, il cite Jonathan Schooler, un psychologue qui étudie les rêves éveillés: «Le fait est que ce n'est pas suffisant pour rêver. Laisser votre esprit s'évaporer est la partie la plus facile. Le plus difficile est de maintenir une prise de conscience suffisante pour que même lorsque vous commencez à rêver, vous puissiez vous interrompre et remarquer une vision créative. »Lehrer dit que le but est de« prêter attention à vos rêveries et de détecter ces moments où vos rêveries mènent à une idée utile. "
Nous rêvons d'abord de nous perdre, d'échapper à tout ce qui se passe à l'intérieur et à l'extérieur de nos corps à un moment donné d'un jour donné, puis de nous retrouver.
Pour revenir à Trevor *: Il savait que la haute pression qui faisait la fête à son école «n'était pas lui.» Mais qu'était-ce? Il était un jeune homme intelligent avec un grand amour de l'extérieur. Ses parents lui ont dit qu'il pourrait certainement prendre un congé, mais qu'il devait élaborer un plan pour ce qu'il ferait pendant cette période. Ils lui ont aussi dit qu'il aurait besoin de trouver un moyen de gagner de l'argent. "Nous allons payer pour la nourriture et les vêtements et le logement, aussi longtemps que vous vivez avec nous", ont-ils dit. "Mais vous devrez payer pour votre propre divertissement et d'autres activités."
Bien que ces limites aient irrité Trevor à ce moment-là, il a admis plus tard qu'il les avait vraiment trouvées utiles. "Je devais être réaliste", a-t-il déclaré. "Je n'étais pas issu d'une famille aisée. Je devrais payer mon chemin dans le monde. Et je devais me retrouver dans les limites de la réalité. "
Imaginant (rêvant à propos) d'une grande variété d'activités et de carrières possibles, Trevor a commencé à chercher un emploi. "J'étais totalement désillusionné", a-t-il dit. «Il n'y avait rien d'intéressant pour un garçon sans éducation collégiale.» Il a trouvé du travail dans une pizzeria, mais détestait être coincé à l'intérieur avec les fours chauds qui allaient toute la journée. "La seule bonne chose à ce sujet était que j'avais beaucoup de temps pour rêver."
Ses rêveries étaient souvent à l'extérieur. Puisqu'il devait combiner le souhait avec la réalité du besoin de travail, il a commencé à penser à l'agriculture. "J'ai toujours été intéressé par l'idée de l'agriculture biologique, même si je ne savais vraiment pas ce que c'était", a-t-il déclaré. Il a trouvé un poste avec un couple qui a embauché des jeunes comme lui et a fourni un logement, de la nourriture et une petite allocation en échange de travaux forcés. Bien que le travail ait été incroyablement difficile, Trevor était ravi d'être dehors, de travailler sur la terre et de partager des rêves sur l'avenir de l'agriculture biologique, quand ils n'étaient pas trop fatigués, avec ses patrons et ses collègues.
Fait intéressant, la combinaison du travail acharné, de longues heures et d'intenses conversations l'a mené dans une nouvelle direction. "J'ai vu à quel point il était difficile de travailler la terre", a-t-il dit. "Et je me suis intéressé à l'économie de l'agriculture. J'avais toujours été intéressé par les chiffres, mais je n'avais jamais pensé qu'ils avaient une place dans la vraie vie. Maintenant j'ai vu qu'ils l'ont fait. "
Ayant (sur l'insistance de ses parents) pris un congé de l'école plutôt que de quitter formellement, Trevor décida maintenant de retourner dans ce collège, qui avait une spécialité en économie agricole. "J'avais un but", a-t-il dit. «Je me connaissais mieux, et je savais dans quelle direction je voulais aller. Je n'avais pas à traîner avec les enfants qui se buvaient à l'aveuglette. Je pourrais rester et étudier si je le voulais; ou je pouvais passer du temps avec certains des étudiants diplômés, qui étaient un peu plus sages – la plupart du temps, "dit-il avec un sourire.
Mais l'avenir de Trevor n'était pas encore décidé. Trevor n'était toujours pas clair sur ce qu'il voulait faire. Puisqu'il a dû obtenir une sorte de travail, il a regardé un large éventail de possibilités, et a finalement trouvé un poste de niveau d'entrée avec une entreprise mondiale qui se concentrait sur les questions environnementales. Le travail était ennuyeux et il se sentait sous-utilisé, mais ses parents l'ont encouragé à rester dans le travail pendant un an "juste pour avoir l'expérience d'un premier emploi!" At-il dit.
Faisant attention à ses rêveries et à la réalité de son travail, Trevor commença peu à peu à avancer dans une autre direction. "J'ai bien fait mon travail très ennuyeux, et mes patrons m'aimaient et voulaient clairement que je reste dans l'entreprise. J'ai eu beaucoup de jours frustrants. Mais avec leur aide et mes propres idées, j'ai commencé à trouver des façons de faire certaines des choses que j'aimais. Pour un seul exemple, après un certain temps, j'ai commencé à faire des visites sur place avec certains des cadres supérieurs. Ensuite, j'ai fait pression pour devenir gestionnaire de site. Et à partir de là, j'ai commencé à faire des suggestions sur la façon dont les tâches que je supervisais pourraient être mieux gérées … "
Trevor est finalement retourné aux études supérieures la nuit pendant qu'il continuait à travailler des jours. Et aujourd'hui, il a une entreprise prospère (malgré l'économie actuelle) qui combine beaucoup de ses rêveries avec sa connaissance de ses propres besoins et les exigences de la réalité. Mais il n'a pas encore arrêté. "J'ai plus de rêveries. Nous allons juste devoir voir où ils m'emmènent.
* Les noms et les informations d'identification ont été modifiés pour protéger l'identité et la confidentialité
Les références
Jonah Lehrer est l'auteur de nombreux livres, y compris Proust était un neuroscientifique. Son plus récent est Imagine: How Creativity Works, publié par Houghton Mifflin Harcourt (19 mars 2012)
Jonathan D. Cohen (Éditeur), Jonathan W. Schooler (Éditeur) Approches scientifiques de la conscience (Carnegie Mellon Symposia on Cognition Series) Psychology Press (1996)
