Défi Bonheur 2010 : Pour ceux d'entre vous qui suivront le Défi du Projet Bonheur 2010, pour faire de 2010 une année plus heureuse – et même si vous n'êtes pas officiellement inscrit au défi – le mois dernier a été consacré à la Pleine Conscience . La résolution de la semaine dernière était de tenir un journal alimentaire. Avez-vous essayé de suivre cette résolution? Cela a-t-il aidé à augmenter votre bonheur?
Le thème de ce mois est Ordre , et la résolution de cette semaine est, peut-être contre-intuitivement, Ne vous organisez pas . C'est vrai, je connais l'impulsion, mais résistez à l'envie d'organiser toutes vos affaires! Voici pourquoi:
Une chose que j'ai oublié de signaler dans la vidéo, c'est que «se débarrasser des choses» comprend de donner des choses. Certaines choses vous encombrent, mais seraient utiles à quelqu'un d'autre. Sortez-les de votre maison et de votre bureau, mettez-les entre les mains de quelqu'un qui peut les utiliser.
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Un secret pour le bonheur? Ne t'organise pas!
11 mythes de désencombrement.
Quiz: Êtes-vous organisé?
Si vous êtes nouveau, voici des informations sur le Défi Happiness 2010 (ou regardez la vidéo d'introduction). Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour plus d'idées, consultez le site du projet Happiness sur la Journée de la femme.
* J'ai passé un bon moment en croisière autour de la maternité pour vérifier toutes les conversations là-bas.
* Dans un groupe de livres ? Si vous souhaitez obtenir une copie du guide de discussion du groupe de lecture pour The Happiness Project, envoyez-moi un courriel à grubin [at] gretchenrubin [.com] . (Désolé d'écrire de cette façon étrange, essayant de contrecarrer les spammeurs.) Il suffit d'écrire "guide de groupe de lecture" dans la ligne d'objet. Je vais l'envoyer tout de suite.
