Accéder à votre intelligence créative

Les gens me demandent souvent "Comment rester créatif et trouver le temps d'écrire des blogs et des livres".

Ma réponse aux deux questions est sous-marine. Non, je n'ai pas de tablette étanche ou de téléphone intelligent, mais je trouve que l'eau est l'un de mes principaux moyens de libérer l'intelligence créative qui est en moi et à l'intérieur de chacun d'entre nous quand on se calme émerger.

J'ai découvert cela quand je vivais et travaillais à Maui, Hawaii et j'ai commencé ma journée à 6:30 du matin en plongeant dans l'océan au lieu de mettre toute mon attention sur ma liste de tâches ou de sauter sur l'ordinateur en premier.

J'ai mis mon tuba et plongé sous l'eau et j'ai écouté mon souffle. En faisant cela, mon esprit serait très calme alors que mon corps devenait de plus en plus détendu, et par conséquent toutes ces idées créatives et solutions aux défis viendraient à moi. Je restais sous l'eau pendant 15 minutes environ alors que ce téléchargement se déversait à travers moi et que je venais et rentrais chez moi pour écrire. En fait, j'ai écrit un livre entier de cette façon et continue à utiliser mon immersion dans l'eau, comme un moyen de créer si c'est dans ma douche, un bain à remous ou une piscine. Je crois que mon cerveau s'est tellement habitué à ce processus que, en quelques secondes, lorsque je suis dans l'eau, la clé de mon auto-créatrice est débloquée. Comme le Dr Joe Dispenza, que beaucoup ont rencontré à travers le film, "Qu'est-ce que le Bleep Savons-nous? "Dit:" Nous savons physiologiquement que les cellules nerveuses qui tirent ensemble filent ensemble. Si vous pratiquez quelque chose encore et encore, ces cellules nerveuses ont une relation à long terme ". Je sens que la partie créative de mon cerveau est maintenant prête à s'allumer dès que mon corps / esprit atteint l'eau. Ce que le Dr Joe partage est la clé que chacun d'entre nous peut explorer et découvrir des façons de rebrancher notre corps / esprit pour accéder à notre génie créatif.

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Retour à l'eau

Maintenant que je vis dans la région de San Francisco et que je n'ai pas assez envie de nager dans la glace, baie froide, je commence ma journée très tôt en allant dans une piscine d'eau salée chaude et en faisant exactement le même processus. En fait, ce matin, l'idée d'écrire ce blog m'est venue autour du troisième tour. Et au fait, si vous pensez: «Mais j'ai un travail à faire ou mes enfants me réveillent, donc je n'ai pas le temps de me taire ou de faire preuve de créativité», je comprends parfaitement. Mais même si vous pouvez régler votre alarme cinq minutes plus tôt, je suggère d'essayer de commencer votre journée, après que votre corps se soit reposé et votre esprit est une toile vide pour se taire et écouter et se laisser prendre dans vos pensées et sauter sur votre téléphone intelligent , ordinateur portable ou tablette première chose. Je dois admettre qu'il est difficile pour moi de ne pas voir si quelqu'un a commandé un produit ou envoyé un courriel pour m'inviter à venir parler ou savoir de qui il s'agit sur Facebook, mais je l'ai trouvé depuis une partie de ma vie. La joie et l'occupation consistent à trouver de nouvelles pensées et à les partager à travers l'impression, l'audio et la vidéo. J'ai dû faire un engagement de fer pour commencer ma journée dans l'eau plutôt que de m'asseoir à mon bureau.

Je crois que chacun d'entre nous a la capacité de stimuler notre créativité et je vous encourage à réfléchir sur la façon dont vous ne le faites pas maintenant, vous pouvez commencer votre journée à avoir accès à des pensées et des idées créatives, en méditant, en journalisant, en faisant de l'exercice. ou peindre même pendant quelques instants pour activer une impulsion créative qui peut donner le ton à toute la journée et faire la différence dans la façon dont vous communiquez, résolvez les problèmes et plus encore. J'ai un ami qui commence sa journée en écrivant une page par jour et il a écrit plus de 25 livres de cette façon.

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Chacun de nous a la capacité d'être créatif et de permettre à ces merveilleuses pensées et visions imaginaires de nous traverser comme nous l'étions quand nous étions enfants, mais notre esprit logistique et notre dépendance à nos nombreux jouets technologiques nous empêchent souvent de nous calmer prêter attention aux pensées créatives qui veulent passer à travers.

Et si le matin n'est pas le meilleur moment, je vous encourage toujours à faire de courtes pauses et des pauses pour redémarrer votre esprit et votre corps en vous calmant et en écoutant votre respiration, en scannant votre corps et en relaxant votre esprit. Vous pourriez juste trouver cette nouvelle idée géniale pour votre entreprise ou obtenir un aperçu sur la façon d'améliorer votre santé ou améliorer vos relations personnelles. Vous ne savez jamais ce qui pourrait apparaître. Selon les mots d'Albert Einstein, "" Je n'ai jamais fait une de mes découvertes à travers le processus de la pensée rationnelle "