Entrer pour créer du sens

La conscience de soi comme condition préalable à la création de sens

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Source: Kiwihug / Unsplash

Pouvez-vous facilement créer du sens à partir de n’importe quelle expérience?

Nous avons tous eu des expériences difficiles à traiter dans les limites de notre esprit humain – le genre qui n’a pas de sens.

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L’une des meilleures façons de trouver notre chemin et de gagner en résilience pour aller au-delà de ces expériences consiste à leur donner un sens, même si c’est difficile. Nous prenons ce que nous avons traversé et l’utilisons pour servir une cause plus grande que nous.

La création de sens est «le processus par lequel on imprègne un événement ou un phénomène particulier d’un sens personnel alors que la signification subjective reflète l’expérience de se sentir comme si quelque chose importait».

Dans mon travail, j’aide les gens à créer du sens, même dans les expériences les plus défavorables, en extrayant et en contribuant à ce qu’ils ont appris et en le fusionnant dans leur communication d’entreprise. Pour certains, le processus semble fluide et naturel; pour d’autres, le voyage est pénible et contre nature. Là où certains se lancent dans une chanson joyeuse, d’autres deviennent frustrés et douteux du processus.

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Lorsque j’ai commencé à remettre en question la différenciation entre les deux segments d’audience, un facteur est ressorti: ceux qui étaient plus conscients semblaient plus en mesure de créer du sens à partir d’expériences passées (et de former ainsi leur messagerie personnelle).

Bien qu’il puisse sembler évident que la clarté du message et du sens découlerait d’une plus grande clarté de soi, c’est l’attitude proactive et joyeuse avec laquelle le sens est recherché qui est importante.

Noam Dishon, Julian A. Oldmeadow et Jordy Kaufman ont étudié si les différences individuelles dans la conscience de soi des traits de caractère – la mesure dans laquelle on possède des connaissances. , la perspicacité et la compréhension de leurs expériences internes liées à soi-même – pourraient prédire la création de sens dans un contexte décisionnel.

Ce qu’ils ont découvert, c’est que «les personnes plus riches en traits de conscience de soi sont plus susceptibles de chercher et de trouver un sens que celles qui ont une conscience de soi plus faible».

Lorsqu’ils sont placés dans un contexte décisionnel, les participants ayant une plus grande conscience de leurs traits ont tendance à percevoir leurs choix comme plus significatifs sur le plan subjectif que ceux dont la conscience de soi est plus faible, indépendamment de la condition. En outre, cette signification tenait compte de la rétroaction externe sur la pertinence du choix.

Il est à la fois habilitant et curatif de pouvoir créer du sens, même dans nos expériences les plus défavorables, et de l’utiliser comme base pour aider les autres à réaliser leur croissance. Cependant, on peut soutenir que ce processus ne peut être exécuté à sa pleine capacité à moins de commencer à prendre conscience de soi.

Lorsque nous avons pris le temps de nous consacrer à notre attention et d’évaluer notre caractère, nos sentiments, nos désirs et nos conducteurs, nous sommes mieux équipés pour créer du sens à partir de nos expériences car nous savons qui nous sommes et ce que nous représentons. Nous avons construit une base à partir de laquelle nous formons des conversations supplémentaires, la communication et la clarté (de la signification).

La conscience de soi est un filtre décisif qui nous permet de prendre des décisions et de créer du sens avec plus de facilité et de confiance. Cela nous permet de choisir et de communiquer notre sens perçu sans se soucier excessivement du jugement externe, car nous savons que si dans notre découverte personnelle de sens, nous avons trouvé une valeur indéniable (quelque chose qui dépasse de loin nos besoins personnels). la découverte apportera de la valeur aux autres. Cela est particulièrement vrai lorsque nous définissons notre sens avec un public plus large en pensant à quelque chose d’universel – un aperçu, un trait ou une stratégie qui répond aux besoins de notre société mondiale.

Bien que la création de sens soit subjective, c’est ce fait qui le rend précieux. Deux d’entre nous peuvent vivre le même événement et en extraire un sens totalement différent. Les deux contributions de sens sont importantes, car notre point de vue sur l’événement et sur la vie servira la perspective et les besoins spécifiques d’un public unique.

Prendre le temps d’extraire et de partager le sens de nos expériences est ce qui fait vraiment sens … mais avant de vous demander “que puis-je extraire et contribuer de mes expériences?” Commencez par la question “qui suis-je et qu’est-ce qui me motive? “Lorsque vous le faites, il y a beaucoup plus de possibilités pour que tout ce que vous créez soit cohérent, clair et communiqué avec un enthousiasme authentique.

Lorsque le sens est créé en harmonie avec notre caractère, notre passion et nos valeurs, la communication de ce sens est amplifiée pour notre public, lui permettant de ressentir le potentiel de signification, de résilience et de contribution dans sa propre vie… et qui ne veut pas être excité à propos de la possibilité dans la vie?

Les références

Noam Dishon, Julian A. Oldmeadow et Jordy Kaufman, “La conscience de soi du trait prédit les perceptions de la signification du choix dans une tâche décisionnelle” (2018)