Pour la nouvelle année, au mois de janvier, nous avons discuté du rétablissement et trouvé votre chemin vers le bien-être émotionnel des relations amoureuses pathologiques en 2012.
Lorsque les femmes obtiennent un léger soulagement des symptômes implacables des suites d'une pathologie, il peut être acceptable pour eux. Le soulagement des pensées intrusives, des obsessions, du stress post-traumatique, du manque de sommeil, de l'hypervigilance ou de tout autre symptôme problématique peut les «guérir». Mais cela ne signifie pas toujours qu'ils sont guéris.
Maintes et maintes fois, j'ai appris à quel point les conséquences des relations pathologiques sont dommageables et impitoyables. Pour certaines femmes, cela remonte à l'enfance avec des parents pathologiques. Pour d'autres, cependant, il a seulement été dans leurs relations intimes à l'âge adulte, mais il a laissé sa marque distinctive.
Un léger soulagement peut souvent être confondu avec un rétablissement. Le rétablissement est un long voyage d'auto-soin. Le rétablissement peut commencer au moment où vous reconnaissez les dommages causés par des personnes pathologiques, mais cela ne s'arrête pas à un conseiller ou à un groupe. Pour de nombreuses femmes, les symptômes se sont glissés dans leur vision du monde – comment ils voient les autres, leur environnement et eux-mêmes. Chaque semaine, j'apprends encore et encore, lorsque je rencontre des femmes, que les dégâts sont généralisés. Ce n'est pas une solution rapide ou souvent, un traitement rapide. Bien que son léger soulagement ou ses symptômes lui procurent du soulagement ou de l'espoir, ce n'est pas la fin de son parcours de rétablissement. C'est le début.
Comme l'épluchage d'un oignon, chaque couche montre un niveau de dégâts qui nécessite des soins. Jusqu'au noyau, il y a des couches de symptômes d'aftermath non perçus et non reconnus. Au cœur se trouvent les problèmes de limites – ces limites nécessaires qui montrent que quelqu'un comprend ce qui lui appartient, celui de quelqu'un d'autre ou celui de Dieu. Du centre des limites sont développées des portes qui servent de limites en disant ce que l'on tolérera et ne tolérera pas. Les limites sont le fondement de toute récupération. Tout ce qui est construit sera construit à partir de la question des frontières saines ou malsaines. Beaucoup de femmes ne réalisent pas que les personnes pathologiques ciblent les femmes avec des limites pauvres. Ils le testent tôt dans la relation, et quand de petites violations ne sont pas gérées, ils continuent avec de plus grandes violations. Chaque violation est un feu vert. Les limites sont la première étape de la récupération.
Dans une autre couche de l'oignon pose des problèmes d'hyper-vigilance. L'évitement des préjudices causés par le syndrome de stress post-traumatique tisse un niveau de méfiance dans les nouveaux environnements, les personnes et les situations. Cela affecte la peur de l'avenir et même la peur du présent.
Une autre couche de l'oignon est la communication – la capacité d'écouter au milieu de la colère. Puisque les individus pathologiques ont une communication biaisée, cette zone est souvent sérieusement affectée. L'exposition à long terme à des personnes pathologiques produit le même type de modèles de communication asymétriques et de la linguistique chez les femmes qui ont normalisé le comportement anormal.
Une couche de régulation émotionnelle fait très certainement partie des conséquences – l'anxiété, la dépression, l'irritabilité, le débordement des émotions refoulées et l'incapacité à contrôler les émotions peuvent être vécues.
Couche après couche sont des symptômes de séquelles qui doivent être décollés et traités en récupération. Tout le monde sait combien de couches sont dans un oignon. Alors qu'il peut être déconcertant de voir toutes ces couches, les couches sont translucides et montrent la blessure à chaque niveau que la récupération doit toucher. Les femmes qui ont commencé à guérir peuvent être étonnées de ce qui ressemble aux couches infinies de l'oignon et se demander quand elles atteindront le noyau. Un léger soulagement de l'anxiété ou de l'insomnie est la bienvenue, mais ne devrait pas être considéré comme plus que ce qu'il est. Atteindre le noyau est un travail en profondeur et devrait être respecté pour le long processus qu'il est susceptible d'être. Quel autre choix y a-t-il?
Que vous commenciez au niveau du noyau avec des limites, ou que vous commenciez à la périphérie avec la gestion des symptômes et que vous travailliez dans le noyau, permettez le processus car il n'y a pas de guérison sans cela. Nous ne devons jamais sous-estimer les dommages causés par les individus pathologiques à un niveau émotionnel profond et même spirituel.