Étapes de l’élargissement: entretien

Apprendre à vivre avec la nouvelle normalité.

Source: Freeimage / Canva

Ceci est le cinquième et dernier article de ma série en cinq parties intitulée Stages of Estrangement. Pour de meilleurs résultats, lisez ces articles dans l’ordre, du début à la fin.

Comme les autres étapes, l’entretien est une activité à laquelle les parents peuvent se rendre plusieurs fois. Mais c’est aussi généralement la dernière étape avant la fin de l’éloignement d’un enfant adulte, et une étape presque impossible à sauter.

• Quand votre partenaire sort
• La misère ordinaire de l’amour extraordinaire
• Les parents devraient-ils «bouger» après la mort de leur bébé?
• Souffrance et transcendance
• Pour gérer votre colère, donnez-lui un nom

Cette étape se caractérise par une vie quotidienne avec ce qui semble être «la nouvelle normalité».

Cette nouvelle normalité peut être post-réconciliation ou une vie sans enfants séparés. Quoi qu’il en soit, cela peut être une période de deuil de la perte de l’ancienne relation et d’apprentissage d’un nouveau mode de vie, avec ou sans l’enfant.

Le changement est difficile

Pour ceux qui ont fait le travail personnel habituellement nécessaire pour se réconcilier avec un enfant adulte éloigné, la grande récompense de cette étape est un nouveau contact. Le problème, c’est que la relation est rarement la même.

• 5 façons de faire face quand votre conjoint et votre mère ne s’entendent pas
• La douleur du traumatisme
• Pratiquer la pleine conscience pour de meilleures relations
• Que faire lorsque vous êtes déclenché par une perte dans les médias
• 2 thérapies expressives qui peuvent vous aider à guérir

Se rapporter à l’enfant demande plus d’efforts qu’auparavant. Les mots et les actions doivent être soupesés et les décisions prises avec une attention particulière plutôt que par instinct. On ressent souvent le sentiment de «marcher sur des œufs».

Il se peut également que les comportements de rejet de l’enfant fassent mal. À ce stade, il peut être difficile pour certains parents de faire confiance à un enfant nouvellement réconcilié pour ne pas se retirer ni de nouveau attaquer.

Pour les parents qui ont perdu tout espoir de renouer des liens, entretenir signifie rechercher à la fois du plaisir et du sens auprès de sources autres que l’enfant adulte.

Néanmoins, il est difficile de vivre sans ses enfants, peu importe le choix. Même les parents qui font la paix avec la perte de ces relations continuent de penser à leurs enfants et vivent des épisodes de deuil.

La tâche centrale

Le deuil des relations anciennes et familières est commun aux parents réconciliés et déplacés. «Maintenir» est un verbe. Cela demande des efforts. Vivre avec une perte est une pratique quotidienne. Cela est vrai même si vous aimez votre vie telle qu’elle est.

Ainsi, la tâche principale de la phase de maintenance est de répondre activement et délibérément à vos propres besoins émotionnels. Abandonner tout espoir et tout désir, qu’il soit dans votre vie maintenant ou non, que votre enfant comble tout vide que vous pouvez ressentir à l’intérieur.

La tâche, plus spécifiquement, est d’être le meilleur parent, le plus aimant et le plus généreux que vous puissiez être pour vous – même , pour le reste de votre vie.

Les parents qui décident de vivre sans lien avec leur enfant peuvent rester indéfiniment dans la phase de maintenance et jouir d’une qualité de vie décente en dépit de l’éloignement.

Ceux qui se réconcilient peuvent utiliser cette étape pour établir une nouvelle relation saine avec leur enfant précédemment séparé, tout en poursuivant tout travail de guérison personnel commencé au cours des étapes précédentes.

La récupération du traumatisme de la déconnexion prend du temps, de la patience et de la compassion. Mais les parents réconciliés ont au moins une chance de se réveiller un jour et de ne plus être en phase d’éloignement par rapport à leurs enfants.