Faire face à l’anxiété d’un enfant à l’adolescence

Les demandes de vieillir et la perte de la sécurité des enfants peuvent créer beaucoup de peur

Source: Carl Pickhardt Ph. D.

La transition de l’enfance au début de l’adolescence (vers 9-13 ans) n’est souvent pas facile pour un enfant ou pour les parents car l’adolescence commence par une perte mutuelle.

Pour les parents, ils n’auront plus jamais leur enfant adorable et adorant, la petite fille ou le garçon pour qui leur plaire compte beaucoup. Et pour le jeune, il ou elle ne pourra jamais retourner chez lui dans ce monde d’enfance plus simple, protégé et plus sûr, où les parents étaient tous merveilleux et sages.

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Cependant, je crois que cette transition est plus difficile pour l’enfant que pour les parents, car l’entrée dans l’adolescence peut créer une anxiété considérable à plusieurs égards.

La dureté de la transition

Par exemple, bien que le jeune sache à un certain niveau qu’il ne veut plus être défini et traité comme un «petit enfant», cette insatisfaction suscite un certain malaise, créant une incertitude troublante quant à la redéfinition à rechercher.

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En outre, le départ de l’enfance se déroule sur deux fronts effrayants. Il y a un «départ» sous la forme d’un détachement par rapport à l’enfance et aux parents qui crée plus de distance et de séparation pour que l’indépendance grandisse. Et il y a un «départ» sous la forme d’une différenciation par rapport à l’enfance et aux parents qui crée plus de contraste avec la définition historique pour que l’expression de l’individualité se développe. Dans la mesure où les parents restreignent cette indépendance croissante, il peut y avoir plus de conflits. Dans la mesure où les parents n’aiment pas cette individualité croissante, il peut y avoir plus de critiques.

“A quel point le fait de commencer à agir plus longtemps va-t-il peser sur mon ancienne relation avec les parents?” Est souvent la question de l’adolescent non déclarée mais inquiétante. Et lorsque la déception ou le mécontentement des parents face à un changement précoce de l’adolescence se manifeste, la fille ou le garçon, qui était fier de rendre les parents fiers, peut être émotionnellement bouleversé par l’anxiété de s’éloigner de son approbation traditionnelle. De plus, craindre les défis à venir peut aggraver les choses, comme faire face à plus de pression dans les relations entre pairs pour le statut social.

Désormais, l’anxiété à l’entrée peut être ressentie, mais elle est souvent exprimée indirectement à la maison, avant l’école ou à l’école. Cette anxiété peut être l’expression émotionnelle (émotion et sautes d’humeur), l’expression sociale (retrait et distance), même l’expression physique (sous forme de douleurs inexpliquées, de bouleversements ou de comportements nerveux), témoignant d’une anxiété significative.

Souvent, il semble que les jeunes qui sont un enfant unique ou aîné (seulement pendant un certain temps) peuvent avoir le plus de difficulté à entrer dans l’adolescence. Les deux sont généralement étroitement liés et fortement identifiés avec les parents et le détachement et la différenciation peuvent donc faire peur. Et les deux sont des «enfants d’expérience» pour les nouveaux parents qui ont de la difficulté à supporter et combien il faut laisser aller, et à quoi s’attendre maintenant.

Ces parents peuvent être intimement attachés aux attentes de l’enfance et donc s’adapter à eux (leurs prédictions, leurs ambitions et leurs conditions) pour s’adapter à la réalité changeante de leur adolescent redéfini, difficile à faire. Cependant, si l’on ne le fait pas, l’adolescent qui évolue dans le développement peut se sentir déçu des yeux de ses parents, comme si les parents disaient: «Tu étais un si bon enfant; Ce qui vous est arrivé?”

Lorsque les parents croient que leur enfant est anxieusement coincé dans la transition de l’enfance au début de l’adolescence, plusieurs sujets méritent souvent d’être discutés.

• Ils peuvent expliquer la gestion du changement dans la vie et les compétences pour le faire.
• Ils peuvent parler de l’importance de parler du malheur plutôt que de l’agir.
• Ils peuvent décrire comment certains comportements malheureux symbolisent souvent des problèmes plus importants auxquels il faut s’attaquer.

Ce qui suit sont des approximations de ce que les parents pourraient dire pour faciliter la transition.

LA GESTION DU CHANGEMENT

“La vie est le changement et le changement est difficile et vous passez par un changement important maintenant que vous commencez à vous séparer de votre enfance pour commencer les années de croissance. Le changement bouleverse et réinitialise les conditions de notre existence tout au long de notre vie, nous emmenant d’un état ancien à un état nouveau, identique à différent, familier à un état de choses inconnu. Bien que cela entraîne une perte de ce que vous devez laisser partir ou abandonner, cela crée également des possibilités intéressantes pour une nouvelle croissance, car le revers de la perte est la liberté. Il y a la liberté des anciennes restrictions et de la liberté pour de nouvelles opportunités. Alors, parlons de ce que vous manquez et de ce que vous pouvez attendre avec impatience. Et rappelez-vous que peu importe vos changements, notre amour pour vous reste le même. ”

Parler malheur

“Si vous agissez contre le malheur, comme si vous vous sentez triste ou effrayé, vous pouvez souvent aggraver votre état en augmentant votre sentiment de blessure ou de menace ou en vous sentant lésé. Parler de malheur, cependant, vous permet de partager ce qui se passe, de recevoir une écoute attentive afin de ne pas supporter seul la souffrance et peut-être de trouver des idées pour améliorer le malheur. Lorsque vous êtes malheureux, c’est le bon moment pour trouver quelqu’un avec qui communiquer avec vous. Sachez que nous sommes toujours là pour écouter lorsque vous vous sentez déprimé ou que vous traversez une période difficile, car vous êtes parfois obligé de le faire. ”

TRAITER SPECIFIQUE COMME SYMBOLIQUE

“Si vous avez mal à la tête ou si vous avez mal à l’estomac ou si votre corps se sent régulièrement dérangé, en plus d’aller chez le médecin, parlons de ce qui pourrait vous inquiéter dans votre vie.” La douleur ou les contrariétés peuvent aussi être liées à d’autres choses malheureuses. Pouvons-nous parler d’autre chose dans votre vie, à la maison ou dans votre nouvelle école? La souffrance dans une partie de notre vie peut souvent indiquer la souffrance dans une autre. La douleur physique peut souvent représenter d’autres douleurs de cette façon. C’est généralement une bonne idée que notre corps ait régulièrement du mal à se demander si le malheur est plus grand. Parler de cela peut généralement aider. ”

Si, après un mois, l’aide parentale répétée n’est pas acceptée ou n’est pas acceptée et que les signes d’anxiété persistent, envisagez de conseiller l’enfant à court terme. Résister aux changements chez les adolescents suggère que les années de croissance sont prêtes à commencer.

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