Faire la paix avec les erreurs passées

Devrions-nous laisser les erreurs passées définir qui nous sommes?

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L’une des expériences de cauchemar les plus horribles que j’ai jamais entendue est celle d’une jeune mère qui, dans son rêve, avait rôti au four et mangé sa petite fille. Elle était totalement choquée et horrifiée par ce qu’elle venait de faire dans son rêve. Qui ne serait pas?

Oui, ce n’était qu’un rêve. Mais pour elle, rien ne pouvait être plus réel. Elle vivait pleinement l’éventail des pensées, des émotions et des réactions physiques intenses qu’une personne moyenne aurait après avoir réalisé qu’elle avait mangé son bébé. Le cauchemar était fini mais elle n’en était pas sortie.

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Sortir du passé

En ce qui concerne nos vies et nos erreurs passées, un bon point de départ est d’être reconnaissant et reconnaissant lorsque ces erreurs ne sont pas aussi laides que ce cauchemar.

Ce que nous percevons maintenant comme des erreurs dans nos trajectoires de vie peut être simplement des choix regrettables, comme laisser passer des occasions d’étudier, de travailler, de jouer de la musique, donner du temps, aimer ou soigner, se rencontrer avec un partenaire. ou élever nos enfants plus judicieusement.

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Ces «erreurs» sont en fait des choix faits consciemment ou non, que nous réévaluons maintenant à la lumière de nos croyances actuelles, de nos niveaux de connaissance et de notre sagesse accumulée.

Dans certains cas, nous devrons peut-être composer avec des scènes vraiment horribles du passé. Il pourrait y avoir des actes vraiment regrettables à réexaminer, tels que les conflits associés aux addictions passées.

L’intensité est différente mais le processus est similaire. Nos esprits sont programmés pour garder vivants des fragments du passé. Nous continuons à rejouer des scènes et même à réécrire mentalement des scénarios pour créer des effets plus dramatiques.

Alors, comment savons-nous ce qui est réel et ce qui ne l’est pas?

Nous continuons à nourrir nos pensées, dont nous avons peut-être pu ignorer pendant un certain temps – jusqu’à récemment.

Avec la répétition, les pensées négatives deviennent plus fortes. Ils peuvent devenir très puissants avec l’âge.

Nous cultivons des regrets et éprouvons de la détresse. Et nous développons généralement une forme de haine envers nous-mêmes.

Maintenant, que faisons-nous?

Passé et présent

Le passé a disparu et nous ne pouvons rien y changer. Notre expérience récurrente des erreurs du passé est similaire à celle d’être emprisonné dans un cauchemar. Nous ne sommes pas complètement réveillés. Nous sommes toujours dans le rêve.

En laissant l’esprit s’attarder constamment sur les erreurs passées, nous devenons en quelque sorte cette terrible erreur. Plus nous y insistons, plus nous nous identifions à elle. Nous sommes devenus cette erreur.

Si nous avons déjà volé une banque et que nous continuons à nous considérer comme des braqueurs de banque, il y a des chances que nous répétions l’action chaque fois que l’occasion se présentera.

Mais fondamentalement, sommes-nous vraiment ce à quoi nous nous sommes identifiés? Nous échouons souvent à réaliser que nous sommes bien plus que nos erreurs passées.

Si, au lieu de cela, nous apprenons à nous considérer comme un individu digne qui a été mal inspiré et a fait quelque chose de répréhensible, nous pouvons canaliser nos pensées et nos actions de manière plus positive.

Nous sommes tous libres de faire quelque chose de bon et de précieux avec nos vies, en commençant dès maintenant.

Seul le présent offre la possibilité de choisir une action. Lorsque notre esprit réside dans le passé, nous manquons d’opportunités – seconde après seconde – de poursuivre un idéal et de vivre pleinement.

Laissez-nous nous pardonner et alors nous pouvons chercher des occasions de multiplier nos bonnes actions.

Cette colonne est d’abord apparue sur Troymedia. © Nicole F. Bernier