Des célébrités se sont ouvertes sur leurs problèmes de santé mentale. Kristen Bell, Gabrielle Union, Dwayne «The Rock» Johnson, Mariah Carey et le prince Harry font partie des stars qui ont partagé leurs histoires diverses, des luttes avec anxiété au traumatisme. Les athlètes figurent parmi les célébrités qui utilisent leur plateforme pour promouvoir la sensibilisation à la santé mentale. Michael Phelps, DeMar DeRozan et Kevin Love sont tous récemment intervenus et brisent la fausse idée que leurs batailles vers le succès ne sont que des exploits physiques. Phelps précise que ce que nous avons pu considérer comme un comportement malhonnête entraînant des arrestations était en réalité la preuve de ses luttes contre l’anxiété et la dépression. Les étoiles de la NBA, DeMar DeRozan, des Raptors de Toronto, et Kevin Love, des Cavaliers de Cleveland, ont partagé un message similaire: les plus grands défis auxquels ils sont confrontés se déroulent au-delà du court. Les expériences de ces athlètes de haut niveau prouvent que nous devons améliorer la visibilité des problèmes de santé mentale dans le monde du sport.
Nous devons parler de la stigmatisation.
Le manque de sensibilisation à la santé mentale et d’éducation a permis à la stigmatisation de persister comme un problème dans notre monde moderne. Des opinions déformées sur la santé mentale peuvent amener des personnes qui ont du mal à se sentir confus, isolées, gênées et honteuses. De plus, ces sentiments peuvent être renforcés pour les athlètes et peuvent constituer des obstacles dans leur cheminement vers l’aide.
Nous devons parler de force.
L’une des croyances stigmatisées est qu’une lutte pour la santé mentale est un signe de faiblesse. Cela est en contradiction avec l’idée d’un athlète comme exemple d’une personne en bonne santé. Cette distorsion démontre le concept mal compris de la santé et l’habitude commune de valoriser la santé physique par rapport à la santé mentale. La force est plus que la condition du corps, elle inclut aussi l’esprit. Le besoin d’être en excellente forme peut amener les athlètes à développer des problèmes liés à la consommation de substances et à l’alimentation. Au-delà des défis physiques valables, les athlètes sont souvent confrontés à des pressions, à des normes et à des attentes. En outre, les athlètes ont pour tâche de trouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle. Par conséquent, tout comme les autres, les athlètes sont exposés à une variété de problèmes de santé mentale qui peuvent découler de préoccupations de la vie en général.
Nous devons parler de prévalence.
Une personne sur quatre vit avec un problème de santé mentale. Le taux élevé de problèmes de santé mentale est en partie causé par le manque de sensibilisation et d’accessibilité aux services de santé mentale. Compte tenu de la honte, de la stigmatisation et de la réticence à parler et à demander de l’aide, il est également possible que le nombre de personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale soit sous-estimé. Quoi qu’il en soit, cette statistique surprenante met en évidence la diversité des problèmes de santé mentale qui affectent les personnes à travers le monde, indépendamment de la démographie. Love et DeRozan parlent de la façon dont les problèmes de santé mentale sont courants et ne font pas de discrimination de personne à personne. Phelps, DeRozan et Love servent d’exemples selon lesquels la réussite, la réussite et la richesse ne sont pas des obstacles à la création de problèmes de santé mentale.
Nous devons parler d’obtenir de l’aide.
Reconnaissant la prévalence des préoccupations et les risques de problèmes de santé mentale non contrôlés, il est crucial de chercher de l’aide. L’amour partage le fait que l’un des meilleurs choix qu’il ait jamais fait était de demander de l’aide. Phelps dit avoir transformé ses luttes en passion et considère que sa mission de plaidoyer en santé mentale est plus exigeante que ses réalisations olympiques. Les professionnels de la santé mentale peuvent fournir une aide pour les problèmes mentaux, émotionnels et sociaux tout comme un coach peut fournir un soutien, une assistance et des conseils. En matière de bien-être général, la santé mentale est tout aussi importante que la force physique.
