Et la bonne réponse est … les deux!
Un énorme pourcentage des personnes qui gagnent des loteries importantes partout dans le monde perdent tout l'argent en trois ans. Comme Yogi Berra l'a dit une fois, "Vous pouvez y jeter un coup d'oeil." Ils finissent également par des thérapies dont ils n'avaient pas besoin auparavant, sans parler de l'acquisition de dizaines de cousins et de nouveaux meilleurs amis dont ils n'avaient jamais entendu parler.
Le fait quelque peu surprenant qu'un événement aussi positif peut causer un énorme chagrin peut être accrocheur, mais nous l'utilisons ici comme exemple pour aider à expliquer certains faits de base sur ce qu'est le chagrin et ce qu'il n'est pas.
Afin de comprendre comment et pourquoi gagner à la loterie produit des sentiments de chagrin, il est utile d'appliquer une définition du chagrin que nous utilisons dans nos livres, The Grief Recovery Handbook et When Children Grieve :
"Le chagrin est le sentiment conflictuel causé par un changement ou la fin d'un comportement familier."
Les sentiments contradictoires s'expliquent mieux par l'expérience que les gens éprouvent après qu'une personne importante pour eux a lutté et est finalement décédée d'une terrible maladie. Lorsque la mort se produit, les membres de la famille survivants et les amis auront un large éventail de sentiments, primaires parmi eux, une tristesse que la personne est morte. En même temps, ils peuvent éprouver un sentiment de soulagement que la personne qu'ils aimaient ne souffre plus. Le sentiment de soulagement est souvent perçu comme un sentiment positif qui s'oppose aux sentiments de tristesse.
Les sentiments contradictoires s'appliquent également au divorce. Quand la réalité de la fin de la relation et du divorce définitif s'installe, il y a un sentiment de soulagement que les disputes et les querelles sont terminées. En même temps, il peut y avoir des sentiments de tristesse que les espoirs et les rêves d'aller ensemble à ce fameux coucher de soleil se soient effondrés et brûlés.
Le mot clé dans notre définition est «changement». Le changement n'est ni positif ni négatif, c'est simplement un changement. Mais nos esprits résistent au changement et veulent maintenir les choses telles qu'elles étaient afin de pouvoir les reconnaître. C'est vrai même si ce qu'il sait et reconnaît n'est pas particulièrement positif ou utile, ce qui explique en partie le fait insondable que les gens retournent encore et encore à des situations abusives.
La résistance au changement est également à la base de l'incapacité de changer notre vie pour le mieux, même avec l'aide d'un bon thérapeute ou d'un autre conseil. Voici pourquoi une personne, désireuse de changer, reste souvent bloquée:
"En cas de crise, nous revenons aux vieilles croyances et aux vieux comportements."
Même si le deuil est la réaction normale et naturelle à une perte, il est raisonnable de suggérer qu'un événement de deuil est perçu comme une crise. Confrontés aux sentiments conflictuels causés par une perte et aux changements qui en découlent, nous revenons généralement à nos informations stockées les plus anciennes – ou à la désinformation – pour traiter de ces sentiments.
Avec tout ce préambule à l'écart, il est plus facile d'appliquer l'idée que le chagrin est sur le changement, et de comprendre pourquoi gagner à la loterie peut être un événement douloureux. Gagner à la loterie oblige les gagnants à changer leur perception de qui ils sont.
Autant que nous pourrions tous penser que nous ne serions pas changés par l'acquisition soudaine de la richesse, les faits ne soutiennent pas cette idée. La clé pour le pourcentage relativement faible de personnes qui ne sont pas négativement affectées par la victoire à la loterie, c'est que la plupart d'entre elles étaient riches au départ, donc, il n'y a pas eu un aussi grand changement pour eux.
Cela donne un nouveau sens à l'ancienne expression: "Faites attention à ce pour quoi vous priez".
Gagner à la loterie et obtenir des promotions au travail vont de pair avec les graduations, les mariages, et même la naissance de nos enfants, comme certains des événements apparemment positifs qui produisent des sentiments contradictoires. Pourquoi le mariage? Penses-y. En ce jour le plus excitant de votre mariage, vous gagnez un conjoint, mais vous perdez également certaines libertés. Le même genre de mélange émotionnel s'applique aux autres événements.
Voici un qui pourrait vous surprendre. L'événement de la vie produisant le deuil le plus négligé est émouvant. Pourquoi? Encore une fois, appliquez nos sentiments de définition-conflit provoqués par un changement ou finissez dans un modèle familier de comportement. Que le déménagement soit positif, pour une plus grande maison dans un quartier plus agréable, ou résulte de problèmes financiers, tout ce qui est familier change lorsque vous déménagez.
La clé pour faire face au chagrin provoqué par les changements majeurs dans nos vies – négatif ou positif – est d'apprendre et d'appliquer ensuite les principes et les actions de récupération de chagrin. Nous parlerons de ces actions dans les futurs blogs. Et dans un futur blog, nous développerons la longue liste d'événements qui causent du chagrin, et comment le mot stress et autres euphémismes ont déplacé le mot plus exact, le chagrin. Restez à l'écoute.
Russell Friedman
Sherman Oaks, Californie
www.grief.net
