Guérison émotionnelle sans pathologiser ou droguer

Trente personnes attentionnées et assidues de partout aux États-Unis se sont rassemblées à la Harvard Kennedy School (HKS) le 2 novembre pour une conférence sur les moyens d'aider les anciens combattants et leurs proches à guérir du carnage émotionnel de la guerre. Une caractéristique unique de la conférence était que dans chacun des trente programmes, les anciens combattants ne sont pas traités comme des malades mentaux ni soumis à l'approche à risque élevé de consommation de drogues psychiatriques (qui est si souvent l'usage de plusieurs médicaments psychiatriques) .

Une grande partie de ce qui aide les vétérans de la guerre à guérir aide aussi les autres à lutter contre la douleur émotionnelle.

L'atmosphère dans la salle de la conférence, hébergée par le Centre Ash pour la gouvernance démocratique à HKS, était une atmosphère de profonde compassion et de respect pour ceux qui souffrent. La variété des approches aurait été étonnante pour ceux qui croient que l'aide à la souffrance ne se présente que sous deux formes: les drogues et la psychothérapie.

Étant donné le nombre considérable et croissant d'anciens combattants qui sont isolés, sans abri, qui connaissent une rupture familiale, qui consomment de l'alcool ou des drogues ou qui se suicident, il est clair que le nombre considérable de thérapeutes militaires et de VA Les ordonnances de médicaments psychotropes distribuées dans ces systèmes et dans le secteur privé sont pour le moins tristement insuffisantes.

Dans un essai ultérieur dans quelques semaines, je vais décrire les approches en détail et nommer les noms des programmes. Mais pour aujourd'hui, Journée des vétérans, il est important de savoir que lors de la conférence, les conférenciers ont décrit leur travail, allant de l'utilisation des arts à la formation des chiens d'assistance pour aider les vétérinaires à sortir des flashbacks terrifiants. à diverses initiatives communautaires pour les rituels de réintégration des Amérindiens à la formation des vétérinaires pour travailler pour les organismes sans but lucratif et beaucoup, beaucoup plus.

Un thème majeur qui a traversé tout au long était l'acte irremplaçablement important d'écouter les histoires de guerre des anciens combattants et les tentatives de rentrer vraiment à la maison. Le projet Home Johnny and Jane est un projet visant à ce que chaque civil écoute l'histoire d'un vétéran. Cela peut être fait et est fait dans tout le pays par des citoyens ordinaires qui ne sont pas des thérapeutes. Comme je l'ai dit quand les gens expriment des doutes quant à savoir si un non-thérapeute peut aider en écoutant, nous l'appelions amitié. Nous appelions cela une connexion humaine. Et l'une des rares découvertes bien établies dans le domaine de la recherche comportementale est que presque toutes les souffrances émotionnelles sont intensifiées par l'isolement.

Une étude que Heather Milkiewicz et moi avons faite à la Harvard Kennedy School a récemment consisté à demander aux civils d'écouter les anciens combattants qui venaient de toutes les guerres depuis la Seconde Guerre mondiale, puis de demander aux anciens combattants et aux auditeurs comment la session avait été organisée. Les anciens combattants ont dit que cela leur était utile, car ils se sentaient en sécurité et avaient pu parler de choses qu'ils n'avaient jamais dites à personne auparavant. (Voir la deuxième vidéo de dix minutes sur ma page d'accueil de whenjohnnyandjanecomemarching.weebly.com pour une description de la façon de faire les interviews, et elle est également brièvement décrite dans le chapitre 6 de When Johnny et Jane Come Marching Home: Comment nous pouvons tous Aidez les vétérans). Les auditeurs civils ont été frappés par ce qu'ils avaient en commun avec les anciens combattants, en précisant que la plupart des civils évitent d'écouter les anciens combattants en se fondant en partie sur l'idée que les vétérinaires et les civils ont peu ou rien en commun. Mais ce qu'ils ont découvert était leur humanité commune. Et les séances d'écoute réduisent l'isolement destructeur de l'âme des vétérans.

La semaine dernière, j'ai entendu Lisa Ling dire sur "The Today Show" qu'elle faisait un épisode d'elle sur Oprah's Network qui racontait à quel point les approches traditionnelles de la thérapie et de la drogue aident les vétérans. Elle a ajouté qu'elle avait été terrassée pour assister à une retraite où le yoga était utilisé pour aider les anciens combattants, et elle a déploré le fait qu'il y ait si peu d'approches alternatives pour les anciens combattants. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité, comme nous l'avons vu lors de la conférence, et l'importance pour tout le monde d'apprendre ce qui est disponible est la raison pour laquelle nous sommes en train de préparer, avec Mark Harris, approches qui ont été présentées là.

Pour aujourd'hui, Journée des anciens combattants, j'espère que tous ceux qui liront cet essai s'engageront à écouter l'histoire d'un ancien combattant, si ce n'est aujourd'hui, puis bientôt. Vous apprendrez des leçons inestimables sur la vie, sur la mort, sur l'humanité, et donc sur vous-même, et vous apporterez ces leçons dans tout ce que vous faites. Eric Newhouse a écrit aujourd'hui au sujet de ma proposition pour une journée nationale d'écoute des anciens combattants, et il commence à raconter l'histoire d'un ancien combattant à http://www.psychologytoday.com/blog/invisible-wounds/201111/veterans-day
Et un jeune étudiant en Californie écoute régulièrement les histoires de vétérinaires (http://www.sbsun.com/ci_19310608). Laissez-nous tous suivre ce même chemin.

© 2011 par Paula J. Caplan Tous droits réservés