"Si seulement il y avait plus d'heures dans la journée", nous avons tous déploré à un moment ou un autre. N'ayez pas peur: faites une recherche rapide sur Internet ou parcourez un magazine populaire, et vous trouverez d'innombrables "lifehacks" qui peuvent vous aider à trouver plus de temps. Souvent, ces astuces impliquent un compromis entre le temps et l'argent. Vous pouvez payer des gens pour faire la queue pour vous, faire votre lessive, entretenir votre site Web ou, en gros, toute tâche onéreuse ou assommante que vous aimeriez externaliser. Vous pouvez embaucher une femme de ménage, un comptable, un assistant personnel, ou même une maman.
Bien qu'il ne soit jamais facile de négocier ce genre de compromis, une étude récente menée à l'Université de la Colombie-Britannique révèle que la priorité accordée au temps et à l'argent est liée à un plus grand bonheur. Bien que la causalité n'ait pas encore été établie, avoir plus de temps dans votre journée est lié à des choses qui causent du bonheur: plus de temps pour les relations, les loisirs et la réduction du stress. Nous ferions bien de dépenser une partie de notre argent durement gagné pour racheter un temps précieux.
Mais qu'en est-il d'une stratégie gratuite, qui ne vous oblige pas à vous séparer de votre salaire? Considérez la quantité de variation et de défi que vous éprouvez dans votre vie quotidienne.
Bien que nous soyons extrêmement sensibles au passage de courtes périodes de temps, nos cerveaux construisent également une perception du temps, soutient le neuroscientifique David Eagleman. Parfois, dans le cas d'un accident de voiture, le temps semble ralentir et traîter. D'autres fois, lorsqu'il est engagé dans une tâche absorbante et agréable, il vole par. Cela a été documenté non seulement dans des comptes anecdotiques mais dans des études de laboratoire.
Eagleman a constaté que plus votre cerveau doit travailler pour traiter l'information, plus le temps semble lent . Il remarque: «Ceci explique pourquoi nous pensons que le temps s'accélère quand nous vieillissons, pourquoi les étés de l'enfance semblent durer éternellement, alors que la vieillesse glisse pendant que nous somnolons. Plus le monde devient familier, moins votre cerveau écrit d'informations et plus le temps passe vite.
Si le désir d'avoir plus de temps est un besoin humain profond, c'est peut-être le cas ultime pour essayer de nouvelles expériences. Ça étire le temps . Alors, apprenez quelque chose de difficile. Parlez à des personnes différentes. Choisissez un nouveau passe-temps. Sortir des routines. Faites des choses qui vous forcent à faire attention. Faites travailler votre cerveau pour traiter de nouvelles informations.
Compte tenu de sa fraîcheur inhérente, le voyage peut être le meilleur moyen d'allonger le temps, quoique coûteux. Brian Chesney, fondateur d'Airbnb, y réfléchit et note comment les journées de voyage, fraîches et surprenantes, se détachent comme des entités distinctes et vives, tandis que les jours de routine se confondent dans la mémoire. Comme il le cite: « Je voyage parce que ma vie me semble plus longue. "Dans la longue liste des avantages du voyage, celui-ci pourrait bien figurer en tête des classements. Maintenant, si nous pouvons seulement trouver le temps de le faire …
