Il n'est jamais trop tard pour fixer des objectifs ambitieux

Source: Iqoncept / CanStock Photo, utilisée avec permission

1er juin 2017. La journée m'a frappé comme une tonne de briques quand j'ai réalisé que le compte à rebours était officiellement lancé pour mon grand anniversaire. En huit jours, j'atteindrais un chiffre d'étape. Quelle année? Eh bien, disons que c'était un numéro avec lequel j'étais aux prises. Les anniversaires jalon ont un moyen de nous faire réfléchir sur nos vies. Sommes-nous où nous voulons être? Avons-nous accompli ce que nous pensions que nous ferions à cet âge? Sommes-nous remplis? Au fur et à mesure que ces pensées profondes me trottaient dans la tête, je fus soudainement secoué de mon introspection quelque peu morose lorsque l'histoire parfaite pour moi vint à la télévision. Une femme de 94 ans venait de terminer le semi-marathon Rock'n Roll de San Diego! Avais-je entendu ça? J'ai certainement eu, et un jour où j'avais besoin d'inspiration, il m'a été remis sous la forme d'une petite grand-mère en chemise de course violette, portant du rouge à lèvres rouge et un sourire joyeux alors qu'elle franchissait la ligne d'arrivée en fanfare. Un nouveau record du monde venait d'être établi. Je devais entendre plus.

J'ai bientôt appris que Harriette Thompson était une survivante du cancer à deux reprises, ayant lutté contre le carcinome épidermoïde et le cancer de la bouche. À l'origine, elle visait le marathon complet de 26,2 milles, un exploit clairement à portée de main puisqu'elle a déjà complété 16 marathons et détenu le record du monde d'être la femme la plus âgée à avoir complété un marathon complet à l'âge de 92 ans. son programme d'entraînement avait été interrompu par des chirurgies difficiles liées au cancer, y compris une opération de greffe de peau après que le cancer avait créé un trou dans sa jambe, et une nouvelle mâchoire en titane. Déterminée à toujours concourir, Harriette Thompson a prouvé que rien ne pouvait la retenir puisqu'elle a couru dans les livres de records pour être la femme la plus âgée à compléter un semi-marathon.

Une partie remarquable de l'histoire est Harriette Thompson n'a même pas pris de course jusqu'à ce qu'elle ait 76 ans! Ses débuts dans le monde des courses ont commencé comme un moyen de recueillir des fonds pour la Société de leucémie et de lymphome. Au fil des ans, ses efforts de collecte de fonds ont permis de recueillir plus de 100 000 $. Une clé de son succès est sûrement son attitude positive. Thompson a dit à un journaliste qu'elle ne pensait pas, "je ne peux pas faire ça", mais maintient une attitude de "C'est un morceau de gâteau." Comme l'histoire a conclu, j'ai immédiatement décidé de ne pas me considérer comme vieux ou limité .

Les réalisations d'Harriette Thompson m'ont fait penser à notre cher ami de la famille, le Dr Bill Spore, qui en août 2015, à l'âge de 80 ans, a nagé dans le livre des records en tant que membre de l'équipe la plus âgée pour nager avec succès le canal de Catalina. nage libre de l'océan de 21 miles de l'île de Santa Catalina à la partie continentale de la Californie du Sud. L'équipe de relais de six hommes, composée d'hommes âgés de 80 à 85 ans, s'est surnommée avec humour The Old Men and The Sea. Les hommes, Don Baker, Bob Beach, Bob Best, Graham Johnston, Dave Radcliff, Bill Spore et leur remplaçant Norman Stupfel ont été encouragés par la quête compétitive pour battre le record de passage à la ligne détenu par un groupe de 70 ans. Leur site Web a proclamé qu'ils allaient hardiment faire face à «des températures glaciales, des houles océaniques, des marées adverses, des lits de varech, des méduses, des calmars et parfois des observations de barracudas et de requins».

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Rien ne pouvait arrêter cette équipe triomphante! Les hommes jubilent à la fin de leur course historique record à travers le détroit de Catalina.

Source: Grace Spore, utilisée avec permission

Les hommes ont décidé que rien ne les arrêterait. Pas d'âge. Pas même le cancer. Dave Radcliff, ancien nageur olympique et détenteur de records de natation prestigieux, a survécu à un cancer de la prostate et à deux infarctus du myocarde nécessitant le placement de deux stents artériels coronariens. L'initiateur de la baignade, Don Baker, âgé de 84 ans, qui a nagé deux fois dans le canal de Maui, avait survécu à une crise cardiaque et au moment de la natation, avait de multiples tumeurs métastatiques douloureuses dans sa cage thoracique et ses hanches. ses jambes. L'optimiste Baker a déclaré au San Diego Union Tribune: «Ce n'est pas parce que vous avez un problème de santé ou des problèmes de santé dans les années 80 que vous ne pouvez pas avoir de buts et atteindre quelque chose de spécial chaque année. exactement ce qu'ils ont fait.

Prenant des quarts d'une heure, commençant à 22h54 et nageant toute la nuit, les hommes ont terminé leur course historique en 12 heures, 15 minutes et 23 secondes. À leur arrivée triomphante sur les rives de la péninsule de Palos Verdes, le record international était fermement à eux. Réfléchissant sur ce succès et sa vie, le Dr Spore, un nageur américain qui avait nagé et joué au water-polo à l'Université de Californie à Berkeley, croit que la natation a contribué de manière significative à sa longévité, sa condition physique et lui a permis copains.

Bob Beach renvoyant à Bill Spore. Un échange de cinq hauts faisait partie des nombreuses exigences pour faire de la natation un record officiel.

Source: Grace Spore, utilisée avec permission

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Bill Spore et Dave Radcliff, amis de longue date avec une passion pour la natation.

Source: Grace Spore, utilisée avec permission

Lorsque j'ai raconté ces deux histoires à un ami proche, elle m'a parlé d'une femme qu'elle a rencontrée récemment, qui a 80 ans et qui passe ses journées à voler en trapèze. Cet octogénaire énergique a révélé que son secret pour rester jeune est de rester actif et de faire quelque chose que vous aimez. Si elle peut littéralement voler dans les airs avec la plus grande facilité, ne pouvons-nous tous trouver quelque chose qui nous fera sentir comme si nous volions aussi haut?

Avec ces histoires à l'esprit, j'ai décidé que la fontaine de jouvence continuerait à traverser mes veines à travers le défi de trois nouvelles activités. Déterminer ma routine d'exercice nécessitait un rajeunissement complet, j'ai rejoint The Boxing Club, acheté des gants de boxe mauves, et maintenant je fais de la boxe et du kickboxing à travers des cours intensifs. Je vais aussi faire du vélo rigoureusement pendant deux heures chaque week-end, en renforçant mon corps tout en profitant de la beauté de la côte de San Diego. Pour ma croissance mentale, j'écrirai un livre sur les procès convaincants devant les tribunaux criminels auxquels j'assiste, révélant l'angoisse humaine avec des leçons qui peuvent être apprises.

Étant donné que ces histoires prouvent que nous pouvons continuer à nous fixer des objectifs ambitieux quel que soit notre âge, j'encourage les personnes qui lisent cet article à s'engager dans trois objectifs ou aventures qui améliorent la vie, voire la vie. L'ancien philosophe chinois Lao Tzu nous a montré le chemin quand il a dit: «Le voyage de mille miles commence par un pas." Faites ce premier pas aujourd'hui!

Site Web d'Aleida K. Wahn: http://www.aleidalaw.com