L'alcool et les somnifères-une combinaison étrange

Le sommeil de la nuit parfaite

"Bière et valium, voilà comment je dors. Ça marche à chaque fois, une nuit de sommeil parfaite. »Ainsi dit un de mes amis acteur, qui avait souvent du mal à« descendre »après une pièce de théâtre et utilisait ce cocktail trois ou quatre fois par semaine.

Pourtant, souvent, l'alcool et les somnifères ne «fonctionnent» pas. Trente pour cent des femmes américaines utilisent une sorte de somnifère chaque semaine, mais les combinaisons sont rarement remarquées, bien que cliniquement commun. Les études sont relativement rares, car les chercheurs ont tendance à regarder un médicament à la fois.

L'alcool et les somnifères peuvent vous tuer. c'était la cause par inadvertance de la mort de Brian Epstein, le directeur des Beatles en 1967, et de nombreux médias célèbres et pas si célèbres depuis. La combinaison peut produire des accidents et des chutes horribles; augmenter l'incidence de l'anxiété et de la dépression; et réduit considérablement la capacité de fonctionner le lendemain.

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Et puis il y a ambien (nom générique zolpidem.)

La saga étrange du paramédical sans sommeil

Thomas Gatz est un ambulancier de la région de Chicago qui s'est réveillé à l'hôpital. Il était arrivé par la police. Ils l'ont trouvé conduisant vers l'est en sous-vêtements sur des voies en direction ouest dans la célèbre ville pénitentiaire de Joliet en juillet 2010. Sa Honda avait fracassé les voitures de deux femmes, multipliant les fractures du bras d'une femme. Son taux d'alcoolémie était bien au-dessus des limites légales.

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Sa défense – Ambien lui a fait le faire.

Gatz gardait une bouteille de vodka dans un frigo près des clés de sa voiture. Il se rappela avoir pris deux ambien. C'est tout ce qu'il a rappelé jusqu'à se réveiller à l'hôpital.

Son équipe de défense légale a expliqué qu'ambien était célèbre pour avoir causé le somnambulisme. Leur revendication – Gatz a pris l'ambien, sous son influence a bu la vodka, puis a continué à somnoler dans le siège du conducteur de sa voiture.

Mais Gatz savait déjà que Ambien pourrait lui causer des problèmes. En avril, il avait pris la drogue et cette fois entièrement habillé enfoncé dans deux pôles de lumière.

Un juge se prononcera peut-être sur le tour de sous-vêtements de Gatz cette semaine.

Ambien, quelqu'un?

Ambien est une drogue extrêmement populaire. Il agit en frappant l'un des trois récepteurs des benzodiazépines dans le cerveau. Cela ne produit pas le sommeil lui-même. Au contraire, il provoque un état intermédiaire qui permet au sommeil de venir par la suite.

Et c'est le problème. Les somnifères, dont les plus courantes sont les benzodiazépines plus anciennes telles que le valium (diazépam), le clonazépam (klonopin), l'ativan (lorazépam), le restoril (temazepam) et analogues, atteignent les trois récepteurs des benzodiazépines et ne produisent toujours pas de dormir. Chacun d'entre eux peut provoquer des comportements de somnambulisme chez les personnes si sujettes, mais Ambien, au moins par rapport clinique, semble produire plus de somnambulisme que d'autres pilules.

Sommeil et conscience

Beaucoup de gens pensent au sommeil comme un interrupteur d'éclairage. C'est pourquoi beaucoup ne comprenaient pas que l'utilisation du propofol anesthésique par Michael Jackson ne produisait pas de sommeil, mais quelque chose ressemblant beaucoup au coma.

Et vous avez besoin de dormir pour vivre. Beaucoup de reconstruction du corps se produit pendant le sommeil, en particulier pour la mémoire et l'apprentissage. Utilisez un anesthésique pour «dormir» et votre cerveau n'a pas la chance de se reconnecter.

Vous ne prendrez pas de bonnes décisions de cette façon.

Vous ne dormez pas quand vous prenez d'abord Ambien. Vous allez quelque part entre le réveil et le sommeil. Et beaucoup de choses étranges peuvent arriver quand vous faites.

Maintenant, ajoutez de l'alcool. La chance de faire des choses étranges augmente considérablement.

Règles du jeu

Les somnifères ont de nombreux usages distincts. J'utilise personnellement des somnifères, comme Ambien, pour surmonter le décalage horaire. Les somnifères sont très utiles en période de stress et peuvent être utilisés par les travailleurs postés pour surmonter le décalage horaire perpétuel de leur cycle de travail.

Pourtant, la combinaison de dépresseurs comme l'alcool et les somnifères est une sorte de roulette personnelle. Vous ne savez pas ce que vous obtiendrez à la fin de la journée.

Parfois, vous ne recevez pas un autre jour. J'ai été mis au pilori par un blogueur furieux d'avoir suggéré que la mort de Heath Ledger avait quelque chose à voir avec l'alcool et les somnifères. Il avait accepté à première vue que les «agents anti-anxiété» de Ledger n'étaient en quelque sorte pas des somnifères, l'un de leurs principaux usages.

Alors souviens-toi:

1. L'alcool et les somnifères ne créent pas un sommeil normal.

2. L'alcool avec des effets additifs de somnifères peut vous mettre en place pour le somnambulisme, les accidents, les chutes, ou pire.

3 .. Si vous prenez un somnifère, mettez-vous au lit. N'écrivez pas les courriels de fin de journée; Beaucoup de gens envoient des textos au milieu de la nuit sans savoir qu'ils sont "éveillés".

4. Reconnaître que la conscience est compliquée, se déplaçant de haut en bas tout au long de la journée de 24 heures. Concentrez-vous bien, et vous obtenez beaucoup fait – et pour cela vous avez besoin d'une bonne nuit de sommeil.