"Je n'ai pas la bande passante pour ça"

Source: Diane Dreher photo

Pendant des siècles, les êtres humains ont mesuré leur vie par les cycles des saisons et les rythmes naturels du lever et du coucher du soleil. Pourtant, les recherches révèlent que nous perdons notre lien avec la nature.

En 2015, un groupe d'écrivains a envoyé une lettre de protestation à Oxford University Press, qui avait révisé l' Oxford Junior Dictionary , supprimant les mots de la nature comme le trèfle, l'alouette, le pâturage et la mûre pour faire place aux mots informatiques. , messagerie vocale, chatroom et BlackBerry (Flood, 2015, voir Kesebir & Kesebir, 2017). Une étude récente du langage dans la fiction, le cinéma et les chansons populaires a identifié un décalage culturel par rapport aux mots liés à la nature à partir des années 1950 et qui s'est intensifié jusqu'à nos jours. Les chercheurs se réfèrent à l'influence croissante du divertissement intérieur, de la télévision dans les années 1950, des jeux vidéo dans les années 1970 et d'Internet dans les années 1990, disant que "ces technologies ont peut-être remplacé la nature comme une source de joie. et le divertissement »(Kesebir & Kesebir, 2017, p.267).

Notre langue révèle nos croyances profondes sous-jacentes, nos perceptions de nous-mêmes et les uns des autres. Vivant dans la Silicon Valley en Californie, je suis de plus en plus inquiet lorsque j'entends mes collègues se référer à des métaphores informatiques: «Je n'ai pas la bande passante», «Je dois démarrer» ou «J'ai besoin de recharger». voir mes étudiants si attachés à leurs téléphones cellulaires qu'ils les vérifient constamment et même dormir avec eux la nuit. Sommes-nous en train de devenir une nation de cyborgs, nous percevant non pas comme des organismes vivants et respirant, mais comme des machines?

Se sentir comme des machines entraîne un stress accru, un comportement malsain et la négligence. Contrairement aux ordinateurs, les êtres humains ne peuvent pas effectuer plusieurs tâches à la fois. Nous ne pouvons pas jongler avec plusieurs «fenêtres» à la fois sans compromettre notre mémoire (Foerde, Knowlton, & Poldrack, 2006). Nous avons besoin de repas réguliers, de camaraderie, de sommeil et d'exercice. Pourtant, combien d'entre nous passent leurs heures de déjeuner à notre bureau à répondre à l'e-mail au lieu de partager un repas avec des amis et des collègues? Les ordinateurs peuvent rester allumés pendant des heures et maintenant beaucoup de mes étudiants privés de sommeil essaient de rester «allumés» pendant des heures en se servant de pilules et de boissons énergisantes. Contrairement aux ordinateurs, nos corps ont besoin d'exercices réguliers. Des études récentes ont lié le comportement sédentaire à l'anxiété, la dépression, les maladies cardiovasculaires, l'obésité, l'inflammation, le cancer et le diabète de type 2 (Sanchez-Villegas et al., 2008, Thorp, Owen, Neuhaus et Dunstan, 2011). Pourtant, des millions d'entre nous passent nos journées assis dans nos voitures le matin, devant les ordinateurs au travail, dans nos voitures à la maison, puis devant la télé ou l'ordinateur pour nous détendre.

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Les machines sont des outils remarquables, mais elles ne peuvent pas ressentir l'amour, la joie et la compassion, ne peuvent pas prendre soin d'elles-mêmes et des autres, ne peuvent pas créer de grands arts, comme Michel-Ange, Bach et Beethoven. Il est peut-être temps que nous utilisions nos traits humains uniques de créativité et de compassion pour créer des vies plus équilibrées naturellement et cultiver plus de relations bienveillantes avec nous-mêmes, entre nous et avec les plantes et les animaux qui partagent notre monde.

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Diane Dreher est une auteure à succès, coach en psychologie positive et professeur à l'Université de Santa Clara. Son dernier livre est Your Personal Renaissance: 12 étapes pour trouver True Calling de votre vie.

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