Jouer le jeu; Vous souciez-vous si vous gagnez ou perdez?

Le bonheur est lié aux valeurs de l’amour et de la famille, pas à l’argent et au statut.

Le nuage de mots des valeurs finies

Source: Niki Harre, utilisé avec permission; Creative Commons

Si on vous demandait de regarder en vous et de dire honnêtement ce que vous aimiez le plus dans votre vie, ce serait quoi? Gagner beaucoup d’argent, se hisser au sommet de votre carrière, réussir vos études supérieures, créer une équipe sportive de haut niveau, acheter le dernier iPhone, la plus grande et la meilleure maison, l’article le plus cher pour impressionner vos amis?

• Peut-on jamais surmonter le trac et la nervosité?
• Vous pouvez accorder un régime, mais pouvez-vous thon poisson?
• Laissez la mort être votre professeur
• Ai-je prédit Donald Trump en 2014?
• Tu me fatigue

Ou diriez-vous être aimé et aimer les autres, passer du bon temps avec vos amis et votre famille, simplement être dans un bel environnement, vous amuser avec votre chien, créer une œuvre d’art ou écrire une histoire parce que cela vous donne du plaisir de la vie quotidienne, courir le long d’une plage pour le pur plaisir de sentir votre corps bouger et le vent dans votre visage, se perdre dans un livre ou un film émouvant, danser (comme si personne ne regardait!), préparer ou manger de délicieux plats avec des personnes dont vous aimez la compagnie, avoir la chance d’aider quelqu’un qui a besoin d’aide, faire du bénévolat, méditer, écouter de la musique ou faire de la musique, vivre des expériences spirituelles, travailler dans le jardin, marcher dans les collines, jouer dans la neige , aider à sauver une plante, un animal, un récif de corail de l’extinction, voir une nouvelle mère ou un nouveau père avec son premier bébé, se souvenir de la première vue de chacun de ses bébés, célébrer ses sentiments et être en bonne santé.

Je pense que 90% ou plus de vous trouverez que ces dernières valeurs sont beaucoup plus élevées dans votre liste de ce qui est profondément important pour vous que les valeurs énumérées au paragraphe un.

Et c’est ce que montre la recherche. Le professeur Niki Harré, un psychologue néo-zélandais, mène depuis de nombreuses années des recherches et dirige des ateliers sur les valeurs importantes pour nous et qui non seulement nous rendent plus heureux mais rendent le monde meilleur pour tous. Cette semaine, elle a publié un nouveau livre intitulé «Le jeu infini: comment bien vivre ensemble» qui explique sa réflexion, ses influences, ses résultats de recherche et fournit des suggestions pratiques et des guides sur la façon dont chacun peut enrichir sa vie. d’autres et notre monde. C’est un livre qui suscite la réflexion, qui est clairement écrit et qui engagera toute personne intéressée à être plus heureuse.

• Dans le quartier?
• Recherche dans le monde réel
• Y a-t-il un fossé numérique dans votre relation?
• Le guide du vieillissement
• N’oubliez pas le bébé

À un stade plus précoce de ses recherches, Niki a partagé avec moi deux Word Cloud qu’elle et ses collègues avaient compilés à partir des réponses de 1000 personnes ou plus de tous les horizons. Le premier Word Cloud, reproduit ci-dessus, est la somme des réponses des participants à l’atelier lorsqu’ils ont demandé de lister trois valeurs infinies ; des choses qui pourraient être définies comme «sacrées, précieuses ou spéciales; de valeur pour eux-mêmes. Ils rendent le monde vraiment vivant. Les choses d’une valeur infinie peuvent avoir n’importe quelle dimension: une émotion, une relation, une partie du monde naturel, une qualité ou un objet. Dans Word Clouds, une police plus grande indique que plus de personnes ont listé ce mot. Peu d’entre vous seront surpris de voir que LOVE est la valeur listée par le plus grand nombre, suivie par FAMILY. La raison pour laquelle vous ne serez pas surpris est que vous auriez probablement aussi énuméré ces valeurs ou certaines d’entre elles de taille similaire à ces deux mots. Quand je regarde ce nuage de mots, je me rends compte que les livres que je chéris et les films qui me rendent le plus heureux (que ce soit de rire, de pleurer ou les deux) embrassent beaucoup de ces valeurs.

L’autre Word Cloud est une compilation des trois choses que ces mêmes personnes ont énumérées et qui, à leur avis, ont la valeur la plus finie (pas nécessairement pour elles personnellement, mais pour la société dans son ensemble). Les valeurs finies ont été définies comme les choses qui ont de la valeur en raison de ce qu’elles signifient ou permettent. Ils peuvent avoir de la valeur uniquement pour un groupe particulier si les gens les considèrent comme tels. Ils peuvent être dans n’importe quelle dimension: une émotion, une relation, une partie du monde naturel, une qualité ou un objet. Et la valeur finie la plus citée était MONEY, avec STATUS en deuxième position. (Les deux Word Clouds ont été à l’origine publiés sous une licence Creative Commons et sont libres d’utilisation à des fins non commerciales avec attribution.)

Le nuage de mots de valeurs finies.

Source: Niki Harre, utilisé avec permission; Creative Commons

Niki croit que nous jouons à deux jeux pendant que nous parcourons nos jours et nos vies; jeux infinis et jeux finis. Comme métaphore pour ces jeux de la vie, elle utilise un sport; le cricket et le cricket. Pour ceux d’entre vous qui vivent dans des pays où le cricket n’est pas beaucoup joué, n’importe quel jeu joué aux Jeux olympiques ou dans une série mondiale auquel jouent également les familles et les amis en vacances servira au même but! Le jeu formel de cricket est strictement lié à la règle, et seuls ceux qui sont invités à jouer parce qu’ils sont bons en jeu font partie de l’équipe. Le cricket de plage est ouvert à tous; plus on est de fous, plus les règles sont damnées. Les joueurs peuvent aller et venir comme bon leur semble et personne ne le pense. Il y a tellement de rire que parfois le jeu devient plus une fête qu’un jeu. À la fin, il peut être impossible de savoir qui a vraiment gagné parce que les joueurs peuvent changer de camp à tout moment. Ces jeux sont ce dont nous nous souvenons avec un sourire quand nous pensons à nos vacances une fois de retour au travail.

Alors, comment pouvons-nous vivre nos vies plus heureusement la plupart du temps et pas seulement lorsque nous sommes «en train de nous détendre», étant donné que ces valeurs infinies et finies sont tellement liées à nos façons d’être? Niki conçoit nos «stratégies» vivantes comme des jeux, tout comme les manières formelles et amusantes de jouer au cricket: un jeu basé sur des valeurs infinies et l’autre sur des valeurs finies. Guidé par les recherches et les écrits des années 1980 de James P Carse, un philosophe qui a suggéré pour la première fois que nous jouions à ces jeux, Niki et ses collègues ont modifié et développé quinze déclarations qui décrivent les différences entre ces deux jeux. Par exemple, la première paire de déclarations dit que le but du jeu infini est de continuer le jeu, alors que le but du jeu fini est de gagner.

Dans le livre de Niki, elle prend chaque paire de déclarations et explique ce que cela signifie dans la vraie vie et comment nous pouvons changer l’équilibre de nos vies. Pourquoi? Parce que le jeu infini est amusant et nous rend heureux, nous et les autres joueurs, alors que le jeu fini est restrictif et souvent utile et nécessaire (ex: le jeu de formation des médecins est limité et utile) ne doit pas dominer nos vies. La plupart d’entre nous, même si nous choisissons de jouer à des jeux finis et peut-être même d’encourager nos enfants à participer en compétition avec leurs pairs en raison de la coupe d’argent et du statut et du pouvoir qu’ils leur donnent bonheur à long terme en jouant à ces jeux. S’ils encourageaient leurs enfants à jouer à cause du plaisir et du plaisir que cela leur apportait (et nous), même s’ils se mettaient au défi (et ne se préoccupaient pas tellement de se classer contre les autres), alors le bonheur suivrait sûrement. L’équilibre entre les jeux finis nécessaires et les jeux infinis inclusifs et ouverts est important bien sûr, mais découvrir et comprendre pourquoi vous voulez jouer à un jeu fini peut vous donner des idées sur d’autres façons de gagner les valeurs que vous chérissez sans jouer. . L’argent, dit le cliché, ne fait pas forcément le bonheur. La renommée ne va certainement pas, passant par les jeunes artistes qui meurent tragiquement et seuls. Et puis il y a le dicton selon lequel personne n’a jamais dit sur son lit de mort qu’ils souhaitaient avoir passé plus de temps au travail! Les clichés contiennent souvent une grande quantité de vérité.

Ceci est une introduction très simpliste à la recherche de Niki et à son application aux communautés et aux individus qui rendent ces communautés riches, mais si vous êtes intrigué, et si vous pouvez y accéder depuis votre emplacement, écoutez cette interview de Niki Radio ou Lisez son livre.

Les références

Harré, Niki. (2018). Le jeu infini: comment bien vivre ensemble. Auckland, NZ: Auckland University Press