C'est une chose d'écrire pour aider les enfants à faire des choix intelligents pour exprimer leur colère. c'est une autre chose de regarder une situation émotionnelle se dérouler sous vos yeux et espérer que votre propre enfant prendra une bonne décision!
Le week-end dernier, j'ai emmené ma fille et son amie dans un lieu de type pizza-n-games. Pour eux, prendre le temps de savourer le délicieux buffet de pizzas c'est comme «avoir» de manger leurs légumes avant de pouvoir profiter du dessert; Les machines à grue bancales et les roues tournantes sont le vrai plaisir du restaurant.
Ma fille a apporté deux semaines d'indemnité au restaurant, espérant dépasser l'espoir de gagner suffisamment de billets pour les échanger contre un quart de jouets en plastique. D'accord, c'était mon point de vue cynique des adultes qui se faufilait. Ce que je voulais dire, c'est que ma fille a fixé un objectif, a aidé la maison pendant deux semaines pour gagner de l'argent, et a tout sauvé pour un prix précieux (si pas précieux). Sa détermination était admirable et ses espoirs atteignaient leur apogée au moment où elle avalait ses deux tranches de pizza requises.
Premier match perdu. Deuxième jeu-perdez encore. Troisième jeu: le charme? Non-près de manquer! Quatrième match et dernière série de jetons-victoire! Elle a gagné 35 billets – dix de plus que ce dont elle avait besoin pour gagner le crabe en plastique de la taille de ses rêves. Elle et son amie se dirigèrent vers la machine de rachat de prix, remplie de vertige et de joie. Ma fille a soigneusement inséré ses billets dans la fente étroite et a regardé le lecteur numérique marquer son score. Elle a triplé la machine pour trouver le bon code pour son jouet choisi. Elle entra le premier chiffre, puis-un bouton-presse loin de son prix convoité-son ami s'est penché dans la machine et a appuyé sur le panneau entier des boutons à la fois! Il y a eu une sucette de raisin, juste le prix que ma fille n'a jamais voulu!
J'ai regardé toute la scène se dérouler à environ 10 mètres. De grands espoirs à des émotions déçues, c'était un tour de montagnes russes avant mes yeux. Je retins mon souffle pour voir comment ma fille répondrait. Quel choix ferait-elle pour exprimer sa colère face à ce qui, dans son monde, était un tort majeur?
D'abord, sont venues les larmes. Ensuite, il y avait un piétinement. Je suis sûr que j'ai vu de la vapeur sortir de ses oreilles. Elle a enfoui sa tête dans mon estomac, a marché avec moi hors de la salle de jeu, et comme la fille d'un vrai thérapeute, a commencé à se frayer un chemin à travers la situation. Son flot de conscience émotionnelle s'est répandu à travers quatre choix de base en exprimant ses sentiments de colère:
Crier et crier
Son premier instinct était de piétiner, de crier et de crier. Elle voulait crier: «Tu as gâché mon jeu et tu l'as fait exprès! Je te deteste! Je ne vous ramènerai jamais ici. Vous devez me donner tous vos billets pour que je puisse obtenir un nouveau prix! "
Ce type de comportement verbalement agressif est une réponse impulsive commune chez les enfants. Qu'elle soit verbale (appelante, menaçante) ou physique (frapper, saisir, donner un coup de pied), l'agression est destructrice pour les relations et jamais le meilleur choix pour exprimer des sentiments de colère.
Tenir tout dans
Parler à travers les options agressives l'a aidée à évacuer sa vapeur irritée. Elle a ensuite commencé à envisager un plan d'action très différent. "C'est bon si je ne reçois pas le crabe. Les enfants m'aimeront plus si je ne dis rien d'autre. Je peux toujours gagner plus d'argent et revenir dans quelques semaines. "
Dans cet état d'esprit passif, ma fille a essayé de se convaincre que ses besoins n'étaient pas aussi importants que les besoins de son amie ou d'être aimé, alors elle considérait que ses besoins n'étaient pas satisfaits.
Obtenir la vengeance
Où ma fille a passé le plus de temps à débattre de ses choix était dans la catégorie de la vengeance:
"Je vais appuyer sur tous les boutons de la machine quand elle choisira son prix la prochaine fois.
Quand elle mettra ses tickets, je vais les déchirer et dire que c'était un "accident" comme elle me l'a dit.
La prochaine fois que je vais chez elle, je vais cacher sa tirelire pour qu'elle sache ce que c'est de perdre tout son argent pour rien!
En ce moment, ses idées de revanche passive agressive se sentaient justifiées. Sachant que des actions agressives lui causeraient immédiatement des ennuis et que ses comportements passifs ne lui sembleraient pas satisfaisants, elle restait coincée dans cette façon d'exprimer sa colère plus socialement acceptable, mais émotionnellement malhonnête.
Dites-le comme il est
Avec un peu d'encadrement pour surmonter la perspective apparemment douce de la vengeance, ma fille a finalement dirigé sa propre voie vers son amie honnêtement et directement comment elle se sentait à propos de l'incident de pressage de bouton. Tout le processus de prise de décision a pris environ 10 minutes de discussion, un jeu de rôle rapide et une longue et fraîche boisson, mais ma fille a été capable de dire avec assurance: «Je me suis vraiment fâchée quand j'ai appuyé sur ces boutons. mon cœur s'est mis à gagner ce crabe. S'il vous plaît soyez plus prudent lorsque je vais échanger mes billets la prochaine fois. Je ne veux pas que tu touches l'un des boutons quand c'est mon tour à la machine à gagner.
À la fin, le résultat réel que ma fille espérait était de rentrer à la maison avec le crabe. Elle n'a pas eu exactement ce qu'elle voulait, mais elle a réalisé quelque chose de plus grand sur ce playdate. Elle a parcouru une série de choix dans son propre esprit, m'a utilisé comme une caisse de résonance de soutien, et a finalement fait un choix qui a démontré le contrôle émotionnel, a renforcé son amitié et a rendu sa maman fière!
Pour plus d'informations sur l'enseignement des compétences des jeunes pour l'expression de la colère assertive, s'il vous plaît consulter Comment être en colère: Un Guide de groupe d'expression de colère assertive pour les enfants et les adolescents , dont la sortie est le 15 Juillet 2011. www.signewhitson.com
Droit d'auteur Signe Whitson
