Beaucoup de gens regardent le baril de la saison des vacances avec la peur de ce qui est autour du coin. Beaucoup ont perdu leur emploi ou ont peur de le faire. Beaucoup voient leurs familles et leurs amis adopter de terribles stratégies d'adaptation pour faire face à leurs craintes concernant la sécurité économique. Certaines personnes voient encore une autre saison joyeuse de l'amour fraternel comme une gifle face aux pertes personnelles déchirantes qu'ils ont subies.
Quand votre vie tombe en panne, vous pouvez soit vous désintéresser en vous accrochant au passé ou être excité et vérifier la nouvelle direction dans laquelle vous allez. Si vous pouvez avoir confiance que des forces positives sont à votre service, vous pouvez être soudainement éveillé à un nouvelle dimension de votre direction de vie. Cela peut être difficile à avaler mais je l'ai observé encore et encore:
LA CONFIANCE ET LA SITUATION CHANGERONT.
Vous pouvez continuer à penser que si vous comprenez tous les résultats catastrophiques possibles et créez le plan A, le plan B et le plan C, vous maîtrisez votre situation. C'est une bonne idée de créer des stratégies, mais vous devez ajouter une dose de confiance. Croyez que ce que vous affrontez est une opportunité pour une vie plus libre et libérée. Vous pouvez choisir de croire que des forces mystérieuses sont à l'œuvre pour vous rapprocher de votre but et de votre passion. Si, par exemple, vous avez perdu un emploi, vous pouvez utiliser votre temps pour éveiller la créativité et des parties de vous-même dont vous n'aviez pas conscience auparavant. Vous pouvez rester ouvert à la surprise. Rappelez-vous, confiance et la situation va changer. Le choc de la perte peut électriser votre destin et vous tourner vers votre étincelle créatrice.
Lorsque vous avez tellement perdu, vous pouvez être libéré pour commencer à expérimenter avec la vie parce que vous n'avez rien à perdre. Vous pouvez être à la fois sombre et reconnaissant, en quelque sorte lourd à vos pertes, mais étourdi par l'excitation au sujet des merveilles qui entrent dans votre vie. Vous pouvez être alourdi par la tristesse de ce qui ne sera jamais, et révérer la puissance de votre esprit pour explorer un monde plus grand que vous ne l'avez jamais connu auparavant. Vous savez que vous pouvez perdre beaucoup et vivre toujours avec beaucoup de dynamisme.
Si cela semble trop faire confiance à Pollyannaish, rappelez-vous que l'autre option est de douter. Le doute créera de la peur, de la colère et une tendance à blâmer. Vous devenez paralysé quand vous doutez. Lorsque vous croyez qu'une nouvelle direction s'ouvre pour vous, vous commencez à rechercher activement ce qui est dans le coin et à chercher de nouvelles possibilités. La confiance vous met en place pour créer le changement. N'attendez pas que la situation change pour recommencer à faire confiance.
Dr. Lara Honos-Webb est un expert ADD mondial et offre un coaching ADD. Vous pouvez la joindre à [email protected]. Pour plus de conseils et d'outils sur le TDAH, visitez http://www.addisagift.com
La Dre Lara Honos-Webb est psychologue clinicienne et auteure du livre Le TDAH, Le don d'ADHD, Le don d'ADD pour les adultes, Le cahier d'exercices TDAH pour les adolescents et L'écoute de la dépression: Comment comprendre votre douleur peut guérir votre vie.
