Ce que vous ressentez importe; ce que tu fais de tes sentiments encore plus.
Le bouddhisme a de grandes idées à cet égard. Croyant au recyclage des âmes, la religion déclare que le mal que vous faites finira par vous causer du tort, car les actes que vous accomplissez dans cette vie déterminent votre future renaissance. Si vous êtes avide ou en colère ou ignorant (les trois poisons bouddhistes), vous êtes condamné à un cycle sans fin de malheur.
Vous n'avez pas besoin de croire en la réincarnation pour voir le problème de la cupidité, de l'ignorance et de la colère. Ils sont nuisibles dans cette vie, ici et maintenant. Vivre votre vie avec ces émotions qui vous influencent de manière manifeste et subtile vous emmène sur le chemin du malheur.
Si vous exigez et prenez plus que votre juste part, les autres vous en voudront et vos relations se briseront; si vous portez la colère autour de vous pour que cela devienne votre façon d'être et que vous repoussiez les autres. Être injuste mine la compassion et est contraire à la générosité, deux qualités humaines essentielles.
Si vous n'êtes pas conscient de vous-même, ne comprenez pas les autres et ignorez les forces sociales plus larges autour de vous, vous devenez victime de vos désirs et de votre inconscient, des manipulations des autres et des dynamiques sociales qui façonnent votre vie. L'ignorance n'est jamais désirable, l'éveil est toujours.
La colère est différente des deux autres émotions de cette façon: la colère n'est pas un problème en soi. En fait, il est utile comme marqueur émotionnel indiquant qu'une valeur morale a été violée. C'est une émotion précieuse par rapport aux injustices perçues. Comme le souligne le juriste Steven Hartwell, professeur émérite de l'Université de San Diego, «le rôle de la colère est fondamentalement. . . réajuster les relations. . . La colère dit que non seulement il y avait une injustice, mais l'injustice est apparue ou a été intensifiée parce que l'action était incompatible avec les attentes soulevées par les relations. . . Anger singles qu'une relation a besoin de réparation. "
Ce n'est pas que vous ressentiez de la colère, mais ce que vous en faites est important. Correctement géré, la colère donne un tort et conduit à un plus grand bonheur; quand mal géré, il conduit à plus de tristesse. Lorsque la colère vous empêche de penser clairement ou lorsque la colère s'incorpore dans votre personnage, elle empoisonne le bien du bonheur.
