Le dernier titre du New York Times nous donne de bonnes nouvelles et de mauvaises nouvelles. La bonne nouvelle est que le taux de chômage a chuté à 9,5% et que la mauvaise nouvelle est que 125 000 emplois ont été perdus au cours du dernier mois. Dans un récent article paru dans le Wall Street Journal, 26% des personnes qui travaillent actuellement ont connu une période de chômage au cours des 30 derniers mois. Pourtant, beaucoup de personnes sans emploi ressentent un sentiment de honte. "Je me sens comme un perdant", a déclaré un homme. "Les gens me regarderont".
Le chômage concerne le marché
L'ironie de ces pensées honteuses est qu'elles ne semblent pas reconnaître que le chômage est très probable pour des millions de personnes sur le marché du travail. Les conditions du marché (évolution de la stabilité financière, baisse de la demande, offre excédentaire et pessimisme) conduisent les entreprises à laisser partir les travailleurs. Les gouvernements des États et des collectivités locales ont une base fiscale décroissante et des déficits croissants et n'ont parfois pas d'autre choix que de licencier des travailleurs hautement qualifiés. Le chômage fait partie d'un système plus vaste d'incertitude, de changement et de manque de contrôle. C'est souvent hors du contrôle de ceux qui sont lâchés.
Pourquoi avoir honte? Il n'y a rien d'immoral, de malveillant ou de négligent dans le fait d'être au chômage. Il est peu probable que vous ayez choisi de perdre votre emploi. Vous n'avez pas contrôlé les conditions du marché qui ont affecté la réduction des effectifs. Vous ne contrôlez pas la demande dans l'économie pour vos services ou biens. En effet, le chômage est presque toujours plus élevé dans l'Union européenne – cela signifie-t-il que les Européens devraient avoir honte d'eux-mêmes?
La honte t'isole
La conséquence de votre honte est que vous pouvez vous isoler: "Je ne veux pas que les gens sachent que je ne travaille pas". En conséquence, vous restez à la maison, ne retournez pas d'e-mails et ne vous cachez pas dans le monde. Cela conduit à plus de rumination, plus de honte, plus d'isolement. Demandez-vous si vous avez déjà connu quelqu'un qui a perdu un emploi. Les traiterais-tu comme un paria – un paria qui est un lépreux social? Ou pourriez-vous sympathiser avec eux et essayer de penser à la façon dont vous pourriez être favorable? Certains de mes patients qui ont été au chômage ont constaté qu'il y a des gens qui veulent vraiment aider. Mais, il est vrai qu'il y aura des gens qui vous éviteront (certains anciens collègues) ou même vous jugeront. Cela dit quelque chose de négatif à leur sujet – pas sur vous. J'ai toujours pensé que lorsque quelqu'un que je connais a de la difficulté, c'est à mon tour de le faire et de le soutenir.
S'il y a des gens qui jugent, alors gardez à l'esprit que vous ne voulez jamais être comme eux. Un jour, quand vous avez cet emploi, quelqu'un d'autre que vous connaissez sera au chômage. Et vous pouvez être un meilleur ami que certains amis de beau temps que vous pourriez avoir.
Les personnes qui sont au chômage ne sont pas des «personnes différentes» – elles se trouvent simplement dans une situation temporaire avec laquelle elles doivent faire face. Si vous considérez cela comme une «situation» ou «un problème à résoudre» plutôt que comme un insigne de l'échec, vous pouvez être plus proactif dans le traitement de votre période de chômage temporaire. (J'en parlerai dans les semaines à venir – comment y faire face.) Mais la honte n'est pas un moyen de s'en sortir et ce n'est pas un échec personnel. C'est une situation qui doit être traitée. Je ne me souviens pas du onzième commandement: tu ne perdras pas ton travail.
Vous pouvez également passer en revue certains des conseils que je décris dans un blog plus tôt, face au chômage: Dix étapes dans la gestion du chômage.
Vous n'êtes pas seul.
