Profitez de mes messages les plus populaires à partir de 7 ans à la psychologie aujourd’hui

Voici mes pièces les plus lues de chaque année que j’ai écrites pour Psychology Today.

Source: Pixabay

Je fête toujours mon anniversaire d’écriture pour Psychology Today avec un article qui présente certaines de mes pièces passées à lire (ou à relire). Pour 2018, je pensais partager le morceau le plus lu de chacune de mes sept années, avec quelques réflexions sur chacun.

Je mets le nom de chaque pièce dans un lien pour pouvoir y accéder facilement. J’espère que vous trouverez quelque chose d’intéressant à lire ici!

• Pourquoi votre mère narcissique est-elle obsédée par votre poids?
• Les chiens ont besoin de queues et de voix: les chirurgies «cosmétiques» doivent disparaître
• Permettre à notre enfant intérieur de survivre
• Les 7 réflexions de Montaigne sur une vie bien vécue
• 5 raisons pour lesquelles votre ennemi peut aussi être votre ami

2011

Quatre qualités d’esprit qui soulagent la souffrance

Cette pièce est un de mes préférés, alors j’adore le fait qu’elle ait été lue par près de 250 000 personnes. Je ne sais pas comment cela s’est passé, car la plupart de mes articles populaires traitent de la douleur chronique et de la maladie. Cette pièce couvre quatre qualités de l’esprit essentielles à notre bien-être: la gentillesse, la compassion, la joie empathique et l’équanimité. Dans mon livre, Comment se réveiller , je les appelle les états éveillés.

• Donnons une pause aux chiens en distinguant les mythes des faits
• Pouvez-vous aimer sans condition lorsque vous êtes furieux?
• Une brève revue de 8 documentaires sur la santé comportementale
• Que faire avec vos plaisirs pré-mariage
• Dis-moi à propos de ta mère

2012

Ce que ceux qui ont une maladie chronique veulent entendre

J’avais écrit un article sur ce que les personnes souffrant de douleur chronique et de maladie NE veulent PAS entendre et c’était la suite. Les deux morceaux ont bien fonctionné, mais j’aime le fait que celui avec le titre le plus positif a plus de lecteurs!

2013

Impatient? Pourquoi et comment pratiquer la patience

Je suis heureux que tant de personnes aient lu cet article parce que j’avoue que je l’ai récemment relu pour me rappeler pourquoi et comment être plus patient. J’ai une petite histoire à propos de cette pièce. Un homme qui publie un magazine à Dubaï appelé Yogalife l’a lu et a demandé la permission de l’utiliser dans le magazine. Il a dit que c’était le premier magazine du genre à Dubaï. J’ai dit “sûr” (je possède le copyright de mes pièces) et il l’a donc réimprimé avec de belles photos et m’a envoyé une copie du magazine. Maintenant, ils vont réimprimer une autre partie de moi pour soulager l’inquiétude.

2014

Trois choses que les malades chroniques souhaitent à leurs proches

Sur les 222 pièces que j’ai publiées au cours des sept dernières années, il s’agit désormais de ma deuxième plus populaire. Près de 300 000 personnes l’ont lu. Cette pièce me rappelle pourquoi j’écris: éduquer les amis et la famille sur la douleur chronique et la maladie et nous aider à nous sentir moins isolés en partageant ce que nous avons en commun avec ceux qui font de leur mieux pour faire face aux problèmes de santé. Beaucoup de gens m’ont dit que la lecture de cet article leur faisait sentir qu’au moins quelqu’un comprend les défis auxquels ils sont confrontés chaque jour.

2015

Dix indispensables pour ceux qui souffrent de douleur chronique et de maladie

Les gens ont adoré cette pièce car cela leur a permis de comparer leurs «indispensables» avec les miens et avec ceux qui ont laissé des commentaires. Je pense que nous avons tous été surpris du nombre de produits indispensables que nous partagions. La lecture des commentaires de tout le monde m’a fait comprendre que mes propres indispensables sont tout à fait raisonnables!

2016

Dix choses à essayer lorsque vous vous sentez seul

Je me sentais seul un jour et j’ai écrit ceci de mon lit, en utilisant mon ordinateur portable. C’est maintenant mon morceau le plus lu avec près de 400 000 pages vues! Je n’avais aucune idée que ce serait si bien reçu. Je suis reconnaissant que mes suggestions ont été utiles.

2017

Comment mettre un terme à la pensée catastrophique

La pensée catastrophique est l’une des dix «distorsions cognitives» les plus courantes qui rendent la vie beaucoup plus difficile qu’elle ne l’est. Le fait que cette pièce ait été lue par tant de personnes, même si elle ne concerne pas la douleur chronique ou la maladie, me dit que je ne suis pas la seule à chercher des moyens d’apprivoiser mon esprit indiscipliné! Je pense à écrire sur certaines des autres distorsions cognitives, telles que la «surgénéralisation» et la «personnalisation».

***

Alors c’est tout. Sept ans, c’est long. Je m’inquiète souvent de ne pas avoir d’idées sur lesquelles écrire, mais la vie ne cesse de me poser des problèmes, alors je continue à réfléchir aux moyens de transformer les citrons en limonade (les fidèles lecteurs de mes pièces sauront que ça ne peut pas toujours être fait-parfois, nous devons juste attendre un temps d’arrêt difficile.

Avec toute ma gratitude à vous tous,

Toni