La romance du boycott de la Saint-Valentin

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Je suis né le 13 février, la veille de la Saint-Valentin. Apparemment, le personnel de l'hôpital me considérait de toute façon comme un membre du club de Cupidon, car ils me mirent dans un grand cœur rouge quand vint le temps de rentrer chez moi (et mes parents s'assurèrent de prendre beaucoup de photos avant de prendre moi en sortir).

Alors, considérant que mes premiers instants de vie étaient entremêlés d'une ode à la Saint Valentin, on pourrait penser que cela devrait me retenir d'écrire ce que je vais écrire, mais non …

Je propose que l'on boycotte la Saint-Valentin.

OK, cela me donne probablement l'impression que j'ai des problèmes avec les relations amoureuses, mais en réalité, l'inverse est vrai. Je crois fermement que les relations amoureuses sont un élément vital de la vie humaine. En tant que psychologue, je m'efforce d'aider les gens à apprendre comment construire et maintenir des relations émotionnellement connectées, intimes, remplies d'amour, enrichissantes et colorées qui durent. Et personnellement, je suis marié à un homme génial qui me remplit de papillons excités et de mousseux romantique et sentimental.

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Et c'est justement parce que les liens romantiques sont si significatifs et précieux que nous ferions bien de donner à la Saint-Valentin le camouflet cette année. Pourquoi?

Tout d'abord, bien que la Saint-Valentin soit une occasion de se délecter d'amour et de relations, il y a un aspect résolument non romantique de ces vacances. Si vous êtes dans une relation qui a du mal, vos chances de rupture sont en fait considérablement plus élevées autour de la Saint-Valentin qu'à d'autres moments de l'année. Pourquoi? Les exigences de la Saint-Valentin peuvent être trop difficiles et écrasantes pour les relations dans un patch rocheux; ils peuvent propulser les couples tremblants vers la séparation.

Deuxièmement, ce sont des vacances terriblement chères qui fonctionnent en grande partie contre lui-même. En 2014, les Américains ont dépensé 17 milliards de dollars pour des dîners spéciaux, des bonbons, des fleurs et d'autres symboles des fêtes. Depuis, ils ont dépassé les 19,5 milliards de dollars en 2016. C'est aussi une journée de genre intégré biais, les hommes dépensant le double de ce que font les femmes. Et même si nous payons une grosse facture de vacances, 66% d'entre nous croient que la nature commerciale et axée sur l'argent de la Saint-Valentin draine réellement la romance de l'occasion. Alors, pourquoi continuons-nous à l'acheter? Selon une étude des croyances des jeunes hommes sur la Saint-Valentin, le sens du devoir est un facteur de motivation. Ils donnent des cadeaux, en partie, parce qu'ils croient qu'ils doivent, ce qui ne semble pas très romantique.

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Troisièmement, pour des vacances aussi coûteuses, nous ne pensons pas beaucoup à cela. Sur la liste des vacances les plus prisées des gens, la Saint-Valentin se classe près du bas, avec seulement un pour cent des Américains l'évaluant comme leur favori.

Et enfin, si nous nous concentrons sur ce que représente la Saint-Valentin – une célébration de l'amour, de l'intimité, de la proximité émotionnelle, des gestes romantiques et de la courtoisie d'un partenaire – cela reflète les habitudes d'amour pour nous pratiquer au quotidien. an. Si nous faisons chaque jour une forme non-commercialisée de la Saint-Valentin en montrant habituellement notre engagement et notre amour à notre partenaire, alors pourquoi avons-nous besoin des vacances?

Donc, plutôt que d'être obsédé par le 14 février, comment pouvons-nous commencer à former des habitudes d'amour et d'engagement? Selon le Dr Daniel Weigel, psychologue à l'Université du Nevada Reno, nous avons beaucoup d'options, et ils n'impliquent pas de dépenser beaucoup d'argent ou de concevoir de grandes ouvertures romantiques non plus. Penser petit. Cupidon est dans les détails. Voici quelques exemples:

• Donnez à votre partenaire une carte douce ou un petit cadeau un jour au hasard, juste parce que.
• Laissez de petites notes affectueuses pour votre partenaire. Vous pouvez même les mettre dans des endroits différents, comme un sac à lunch, sur un ordinateur portable, ou dans une poche.
• Prenez le temps d'exprimer l'amour, la passion, l'affection et le désir de votre partenaire. Ne présumez pas que votre partenaire le sait. Tout le monde aime être rappelé.
• Ouvrez sur ce que votre partenaire signifie pour vous.
• Envoyez à votre partenaire un petit texte au milieu de la journée pour lui dire « Je pense à toi et j'ai hâte de te voir ».
• Soyez poli et gentil.
• Écoutez votre partenaire et essayez de vous mettre à sa place.
• Respectez l'individualité de votre partenaire et n'essayez pas de le changer.
• Soyez authentique et réel. Des exemples de ceci incluent dire la vérité et suivre quand vous donnez votre parole à votre partenaire.
• Passez du temps ensemble et jouez.
• Réfléchissez à la façon de rendre la vie de votre partenaire plus brillante.

Donc, le jour de la Saint-Valentin, assurez-vous de montrer votre amour et votre dévouement à votre partenaire, comme vous le faites tous les autres jours de l'année.