La peur derrière les crampes gériatriques

Source: Can Stock Photo / 4774344 Sean

Le naissain peut être centré sur l'un des thèmes suivants:

Quelqu'un dans votre maison devient sourd.

Quelqu'un dans votre maison ne prend pas soin d'un corps vieillissant.

Quelqu'un dans votre maison est soudainement, oubliant de façon alarmante.

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Vous ou votre conjoint prend l'autre pour acquis.

Et le conflit s'embrase et mijote, puis disparaît … jusqu'à la prochaine fois.

Ce sont les fantômes émotionnels et les gobelins d'âge avancé. Quand nous étions des tout-petits, nous avions peur des monstres dans nos placards et des alligators sous le lit. En tant qu'adolescents de l'époque de la guerre froide, certains d'entre nous craignaient de ne pas trouver le véritable amour avant qu'un holocauste nucléaire ne fasse exploser le monde. Plus tard, certains d'entre nous craignaient de ne pas trouver un bon travail ou de ne pas se marier ou de ne pas prendre sa retraite.

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Maintenant, dans nos vieilles années, il y a de nouvelles craintes: la peur du déclin, la maladie et la mort, la peur de se perdre de tant de façons dans les jours à venir. Et parfois, ces peurs se heurtent à un déni féroce.

Tant de nos conflits avec les conjoints et les autres proches de nous reflètent ces craintes alors que nous faisons le tour de nos préoccupations et de nos peurs et de nos dénégations – avec un sentiment de perte anticipée et de chagrin pendant que nous nous entretenons.

Alors que peut-on faire avec ce mélange troublant d'amour et de peur?

1. Recadrer le harcèlement du conjoint comme amour: Si votre conjoint s'en fichait, il ne serait pas si catégorique sur la nécessité pour vous d'obtenir un examen médical ou des prothèses auditives ou d'élaborer un meilleur plan pour protéger votre santé. et la mobilité ou pour que vous deux puissiez mieux communiquer. Au lieu de supposer que votre conjoint est simplement méchant ou d'essayer de vous importuner, pensez à l'amour et à la peur derrière ses mots. Votre conjoint peut vraiment dire «Je t'aime et je veux que tu sois bien» ou «Je ne supporte pas l'idée de te perdre peut-être!» Ou «J'ai besoin d'entendre que notre relation signifie autant pour toi que pour moi!"

2. Écoutez sans prévoir de réponse: Il est facile d'être sur la défensive lorsque vous vous sentez assiégé par des demandes, des demandes, des observations et des suggestions d'un être cher. Mais juste pour aujourd'hui, essayez d'écouter sans planifier une réponse. Reste juste pleinement dans le moment. Regardez votre bien-aimé. Prenez ce qu'il ou elle dit sans réfléchir à une réponse fâchée. Vous pourriez ne jamais être d'accord. Mais tu peux écouter.

3. Soyez ouverts à la vérité venant d'un être cher: Ceux que nous aimons généralement ne veulent pas nous blesser. Nous n'aimons pas toujours ce que nous entendons mais il peut y avoir plus qu'une petite vérité dans leurs paroles. Peut-être n'entendez-vous pas aussi bien que vous le faisiez. Peut-être que vous êtes un peu plus oublieux. Peut-être que vous pourriez faire plus pour améliorer votre santé. Peut-être que vous avez été brusque, reclus, lunatique ou à distance – tout ce qui provoque votre conjoint à se sentir exclu et même mal aimé. Et en entendant ces vérités, pensez à ce que vous pourriez faire pour vous aider et aider celui qui vous aime le plus.

4. Soyez doux avec les sentiments de l'autre: Que vous exprimiez vos peurs pour un autre ou à la fin de l'écoute, soyez doux. Nous craignons de perdre nos êtres chers de tant de façons au fil du temps. Et nous avons peur de perdre notre moi sain, compétent et indépendant et nous risquons d'être accablés par le déni et le ressentiment lorsque quelqu'un exprime son inquiétude. Rappelez-vous votre amour et votre engagement les uns envers les autres avec douceur.

5. Regardez au-delà de la peur et des bénédictions: Malgré les peurs et les conflits, il y a beaucoup de choses positives dans la vie en ce moment. Nous pouvons marcher un peu plus lentement. Nous ne pouvons pas nous entendre aussi bien. Nous pouvons être un peu oublieux. Nous pourrions avoir besoin de perdre du poids. Il se peut que nous devions être plus actifs ou être plus attentifs et aimants avec nos partenaires. Mais avec ces défis sont autant de bénédictions: une histoire merveilleusement riche ensemble, un tel réconfort dans les bras l'un de l'autre, tant d'amour et de confiance, tant à chérir maintenant, en ce moment, sans laisser de craintes pour demain entre nous.

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