Lorsque le SpaceX Falcon-9 s'est lancé dans l'espace, ma réaction accablante a été de constater à quel point c'était magnifique. En plus de la puissance et de l'élégance sublimes, j'ai été frappé par ce qu'était un exploit de science, d'ingénierie et de technologie. Je n'étais pas au courant dans le moment, mais en rejouant la vidéo qui était souvent floue depuis que je regardais la fusée avec mes yeux, je me suis entendu dire "Oh mon dieu" encore et encore. C'était sans aucun doute une expérience inspirante, voire spirituelle, puisque l'intensité de la passion, la force de concentration et les buts astronomiques suggéraient des pouvoirs surhumains. Je pense que chaque fois que nous voyons un tel exploit d'intelligence et d'esprit, nous sommes rappelés de ce dont nous sommes capables en tant qu'êtres humains.
Cela m'amène à mon point de vue – ce que la science des fusées a à voir avec mon domaine de passion et de concentration – le traitement du TDAH. Mon expérience d'être invité à être un journaliste de médias sociaux pour un NASA social pour regarder le lancement de la fusée SpaceX le 14 avril 2015 m'a donné de nouvelles idées, outils et techniques pour mon travail spécialisé dans le traitement du TDAH en tant que psychologue.
La puissance des objectifs astronomiques.
Mon observation est que les circonstances de la vie des gens reflètent leur concept de soi. Cette règle est si forte dans mon observation que je l'appellerais une formule – une loi de la nature directement mathématiquement précise. Plus votre concept de soi est grand, plus vous serez efficace dans la création d'une vie qui reflète ce dont vous croyez être capable. Le concept de soi n'est pas la même chose que le narcissisme. Le concept de soi est ce que vous croyez être capable d'accomplir, le narcissisme est ce à quoi vous pensez avoir droit.
Plus votre concept de soi est petit, plus la portée de votre vie est petite. Pour cette raison, j'ai dit dans quatre livres sur le TDAH que l'étiquette de «trouble déficitaire» peut causer des dommages si ces mots sont internalisés comme définissant le soi. J'ai documenté des dons évidents qui s'accompagnent des symptômes du TDAH – créativité, empathie, exubérance, sensibilité émotionnelle et nature intelligente. Il y a plus de cadeaux que ceux-ci bien sûr.
Nos objectifs sont souvent limités par ce que nous voyons autour de nous ou par ce que les gens qui nous entourent croient que nous sommes capables de faire. La valeur d'aller à un lancement de fusée est qu'il brise le couvercle de petits objectifs. Le lancement de la fusée ressemble à un miracle, mais a un autre nom – c'est ce qu'on appelle la science. Beaucoup de cadets de l'espace, moi inclus, se découragent facilement. Voir la fusée partir après une tentative de nettoyage 24 heures plus tôt m'a rappelé – ne partez pas quand il ne semble pas que ça va arriver.
Quand j'ai postulé pour être un reporter sur les médias sociaux pour le lancement de la fusée NASA / Space X, je l'ai fait avec l'attitude «Je ne l'aurai jamais!» Quand j'ai reçu l'email que j'étais sur une liste d'attente, je l'ai transmise à mon fils. Je lui montrais avec fierté que j'étais arrivé à une liste d'attente pour une fusée, sa passion obsessionnelle. Je pensais que c'était la fin de la ligne et je voulais qu'il sache que l'espace et les fusées sont notre intérêt commun et que j'irais à sa rencontre pour lui obtenir ce travail qu'il a voulu à SpaceX depuis qu'il a deux ans (darn lois sur le travail des enfants). Je ne m'attendais pas à ce que cela devienne une invitation que cela a fait dans quelques jours. Après avoir fait mes plans d'hôtel et de vol, j'ai eu une crise de confiance. Je doutais de mon savoir-faire en matière de médias sociaux et de mon expertise en matière d'espace, de science et de technologie. Qui est-ce que je pensais que j'étais?
Ma décision d'aller m'a forcé à élargir mon concept de soi pour m'engager à partager ma passion pour tout ce qui touche à l'espace et mon objectif de diffusion d'idées. Je me suis rendu compte que le fait d'entrer dans une plus grande arène était la voie précise pour étendre mon concept de soi et acquérir l'expertise que je voulais. Il est temps de faire ma propre réalité.
Mon expérience sociale de la NASA a renforcé mon observation que si vous prenez vos idées «irréalistes» et vous vous rappelez que les enjeux sont élevés pour suivre et se concentrer sur l'achèvement, vous pouvez faire votre propre réalité.
Leçon 1: Postulez pour des opportunités hors de portée, vous ne savez jamais!
Leçon 2: Sentez la peur et faites-le quand même! (Le titre d'un excellent livre de Susan Jeffers)
La puissance de l'ultime arrêt dur.
Comment obtenez-vous pour finir un projet que vous commencez? Si vous avez une fusée pour lancer votre date limite est inélastique. Les enjeux sont élevés. Ce n'est pas une option à dire à la NASA et au contrôle de SpaceX:
"Houston, propulseurs F9N2 sont un pas, Clash of Clans m'a appelé au devoir de façon inattendue".
Il y a littéralement une science de fusée à quand et comment une fusée peut lancer, comme Elon Musk a tweeté le 14 avril, "fenêtre de lancement toujours serrée quand synchro orbitale nécessaire. Dans ce cas, Station spatiale. Pour le point zéro gravitationnel Terre-Soleil, la lune était sur le chemin. »Donc, pour le reste d'entre nous, les enjeux sont élevés, mais nous avons souvent moins de contraintes telles que la synchronisation orbitale pour lancer nos vies.
Arrêtez de vous tirer dans le pied en prétendant que les enjeux ne sont pas élevés. "Je ne veux pas vraiment aller à la NASA sociale, pourquoi devrais-je écrire cet essai pour postuler de toute façon?" Les délais sont réels, tout comme votre passion de conduire et vos objectifs pour réussir. Rappelez-vous encore et encore, pourquoi vous voulez ce que vous voulez, pourquoi d'autres personnes bénéficieront de votre propre succès.
Leçon 3: Concentration sur l'achèvement: Rappelez-vous à quel point les enjeux sont importants pour réussir.
Leçon 4: Rappelez-vous à quel point il sera agréable de réussir . Comme Elon Musk l'a tweeté le 14 avril, "Si cela fonctionne, je m'offre un antre volcanique. C'est l'heure."
Pour voir mes vidéos, photos et articles de blog sur mon expérience avec SpaceX / Nasa social, rendez-vous sur la page Facebook de The Gift of ADHD http://www.facebook.com/pages/The-Gift-of-ADHD/136160059803348
Et sur twitter à @lhonoswebb
La Dre Lara Honos-Webb est l'auteur du livre Le don du TDAH, Le livre d'activités sur le don de TDAH, Le don de l'ADD pour les adultes, Le manuel du TDAH pour les adolescents et L'écoute de la dépression. En savoir plus sur son travail à www.addisagift.com
Merci à Chris Barnewall pour mon nouveau dicton "Astronomical Goals", consultez son article sur son expérience NASAsocial sur https://barnewallburner.wordpress.com/2015/04/16/nasa-and-space-x-have-c …
Si vous souhaitez suivre les propulseurs F9N2, consultez le fil Twitter @ F9N2Thrusters
Crédit photo Bill Dickenson http://www.skynoirphotography.com
