La thérapie est chère

J'ai vu mon psychiatre aujourd'hui. Il est situé dans un quartier chic de Manhattan et je ne peux pas me le permettre. Je le vois depuis 2003, et il ne prend pas d'assurance. J'ai une bonne assurance santé mais je ne peux l'utiliser que pour me faire rembourser des séances. Pourtant, j'aime mon docteur. J'ai consulté tant de psychiatres différents et ils m'ont tous déçu. J'ai finalement trouvé quelqu'un qui m'écoute réellement et se soucie de mon plan de traitement.

J'ai eu une expérience similaire avec la thérapie. Après être devenu adulte, j'ai eu des difficultés pour savoir pourquoi la thérapie était si chère et pourquoi vous avez un budget pour les dépenses du thérapeute. La réalité est que la thérapie peut être assez coûteuse, surtout dans une grande métropole comme New York. Vous êtes préoccupé par le loyer, l'épicerie et le paiement des factures de services publics et maintenant vous devez réfléchir à la façon de trouver un thérapeute qui correspond à votre budget. Il existe des thérapeutes abordables, mais ils sont extrêmement difficiles à trouver. J'ai vu une variété de thérapeutes qui sont extrêmement coûteux et prétendent qu'ils prennent des avantages hors réseau, ce qui est facile pour le thérapeute, et difficile pour le patient. Cela signifie que la personne qui demande de l'aide a beaucoup de paperasse à remplir et qu'il faut généralement beaucoup de temps pour se faire rembourser.

Pourquoi la thérapie est-elle si chère?

Je ne comprends toujours pas ça. Je réfléchis depuis longtemps, et je suis arrivé avec ceci: aider les gens avec leurs problèmes est émotionnellement épuisant. Les thérapeutes ont tendance à être des gens empathiques (on espère) et leurs filtres émotionnels se remplissent rapidement. Ils doivent être capables de gérer les problèmes de beaucoup de gens. Ce doit être un travail imposant et donc ils devraient être compensés pour cela. C'est une raison pour laquelle la thérapie pourrait être coûteuse.

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Une autre raison est qu'il n'y a que très peu d'heures par jour pour que les thérapeutes voient les patients. Par conséquent, leur revenu est quelque peu limité. Ils ont au moins besoin de payer leur espace de bureau et encore moins de gagner un revenu décent. Il y a énormément de paperasse que les thérapeutes doivent remplir, ce qui prend du temps.

Indépendamment de la raison pour laquelle la thérapie coûte cher, le coût prohibitif peut être préjudiciable aux personnes ayant des problèmes de santé mentale. En d'autres termes, il est difficile d'obtenir de l'aide quand vous en avez besoin.

Source: Unsplash 2017

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Une chose qui me vient à l'esprit, ce sont les cliniques de thérapie abordables et peu coûteuses. Je me souviens quand je suis allé à la Cognitive Behaviour Clinic dans l'Upper East Side de Manhattan. C'était abordable parce que les thérapeutes s'entraînaient pour obtenir leur doctorat. J'ai eu une grande expérience thérapeutique abordable. Ceci est un témoignage du fait que ces expériences sont là-bas.

Je vais continuer à réfléchir à la raison pour laquelle la thérapie est aussi chère. En attendant, je vais vous offrir cette déclaration d'espoir: j'ai trouvé un thérapeute qui prend une assurance. C'était une chose difficile à trouver, mais je l'ai trouvée et elle est experte à l'EMDR, qui est utilisée pour traiter le SSPT.

Si vous cherchez un thérapeute que vous pouvez vous permettre, n'abandonnez pas. Il y a des gens qui travaillent sur une échelle mobile et même ceux qui prennent une assurance. Et vous? Trouvez-vous la thérapie inabordable ou voyez-vous un thérapeute qui correspond à votre budget?