L’affection ravivée nécessite de la gentillesse lors de la guérison d’un traumatisme

L’écoute nécessite de la patience pour que l’affect avec récupération des lésions cérébrales revienne.

Source: Shireen Jeejeebhoy

Affect peut être une maîtresse volage. Quand l’affect fonctionne comme il se doit, nous ne connaissons pas son rôle. Nous rions, nous pleurons, nous reniflons, nous soupirons, nous devenons sérieux et nous tombons dans la bêtise. Et nous faisons tout cela comme des réponses normales aux aléas de la vie. Mais malheur à votre affect lorsque vous souffrez d’une lésion cérébrale et pire pour vous et votre affect si le traumatisme perdure sous la forme d’un trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Une lésion cérébrale peut effacer votre effet. De temps en temps, certains neurones peuvent se déclencher et votre affect se réveiller et se fendre comme un lion blessé. Ensuite, il va à nouveau sombrer dans le vide. Vous ne savez jamais vraiment comment vous vous sentirez. vous ne savez jamais si vous serez capable de rire avec les autres ou non; vous ne savez jamais comment vous allez réagir à des situations imprévues. Et le traumatisme ajoute une dimension amusante à cette dernière. L’idée d’affect consume votre esprit, comme dans: C’est bizarre. Où est-il allé? Pourquoi je ne peux pas sentir? Est-ce que je vais ressentir à nouveau?

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Avec un traitement, oui, vous le ferez.

Mais sans cela, peut-être.

Le SSPT vous change et vous empêche de faire confiance à votre affection et les dates de votre blessure, de vos expériences traumatiques post-commotion cérébrales s’impriment dans votre corps, de sorte que vous ne savez jamais comment cet anniversaire vous affectera. Un an, ça va. Votre effet se répercute en mode heureux neutre sauf pour le jour même et peut-être un peu avant. Les autres années, vous êtes au lit avec un rhume pendant un mois ou vous atterrissez aux urgences. Ou, comme cela m’est arrivé après le dix-huitième anniversaire du jour où les conducteurs m’ont infligé une lésion cérébrale traumatique, cela a duré toute l’année.

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Après quelques années, vous avez l’impression que les gens sont un peu fatigués de votre affect affectant la plongée à l’heure de votre anniversaire. Ils préfèrent que vous regardiez du «côté positif» de la vie.

Cela me rappelle la façon dont les gens ont perçu quelqu’un que je connaissais avant ma lésion cérébrale. Cette personne avait un problème particulier découlant de son enfance. Invariablement, nos conversations tournaient autour de cette question. Au début, j’ai essayé de conseiller après avoir écouté pendant un moment, comme je le fais habituellement. Mais après quelques années, je me suis rendu compte que la personne était bloquée, elle était incapable de gérer sa situation insoluble et tout ce dont elle avait besoin était que je l’écoute. Alors j’ai fait. Lors de mes mauvais jours, je devenais un peu impatient mais j’essayais de garder ça pour moi. Le problème que j’avais n’était pas d’écouter la piste répétée de cette personne, mais plutôt la réaction des autres face à mon écoute. Ils voulaient que je m’arrête pour rompre la relation. Il n’y avait pas de raison, ils m’ont instruit, cette personne était trop nécessiteux. “Ouais. Alors quoi? »Fut ma réponse. Ces critiques critiques ne se sont peut-être pas perçus comme étant dans le besoin, mais ils se sont également appuyés sur ma capacité d’écoute autant que la personne coincée. Avant ma lésion cérébrale, j’avais de l’empathie, de la patience et de la concentration pour écouter. Cela ne m’a pas coûté d’écouter mais du temps. Et je pouvais gérer mon temps de manière à ce que ces conversations n’affectent pas mes propres délais, travail ou autres relations. À l’exception des personnes occupant plusieurs emplois, le temps peut être géré si vous choisissez d’apprendre à le faire.

L’écoute est un état d’esprit autant qu’une compétence.

La gentillesse est une attitude envers les autres qui ont besoin de vous.

Après ma blessure au cerveau, j’ai perdu ma capacité d’écoute, toutes mes compétences et mes talents. «Je» était parti tout en étant physiquement présent. À partir du premier anniversaire de la blessure, mon réseau a essentiellement suivi les conseils de ses détracteurs: presque tout le monde est parti, un par un.

Une lésion cérébrale m’avait transformé en la personne la plus nécessiteuse.

Mon réseau a estimé que je mettais trop de temps à m’améliorer. J’avais besoin d’être positif, de regarder du côté positif, de me dépasser, de passer à autre chose – choisissez votre phrase préférée de nier la réalité. Certains ont également exprimé la vérité sur ce qu’ils pensaient de mon manque d’affect: un peu paniqué. Les gens ne veulent pas qu’une personne dans le besoin fasse tanguer leur bateau confortable; ils ne veulent pas apprendre comment être un ami pour une personne qui subit les étranges changements que provoque une lésion cérébrale; ils ne peuvent pas non plus concevoir qu’accompagner une personne atteinte de lésion cérébrale sur son chemin long et ardu vers le rétablissement récompense les deux. Ils ont préféré choisir la solution de facilité, et ils l’ont fait pendant que mon affect était en grande partie éteint. Paradoxalement, ce qui a effrayé certains m’a protégé de la détresse émotionnelle d’être abandonné.

Cependant, à cause du traitement, mon affect est de retour. Il s’éteint toujours de manière inattendue; encore soudainement jaillit dans la vie puis meurt à nouveau quand il est éteint. Mais c’est plus ou moins normatif. Malheureusement, les souvenirs d’événements que j’ai vécus alors que mon affect était en train de se passer se font maintenant sentir comme s’ils se produisaient maintenant avec le fait que je puisse ressentir les émotions. C’est comme si mon cerveau avait besoin de reconnecter mes souvenirs avec les émotions que j’aurais dû ressentir à l’époque. J’avais besoin de conseils d’experts pendant cette partie du voyage et je ne les ai pas reçus. Ce fut donc quelques années difficiles.

Ainsi, quand j’entends les mêmes types de réactions de refus de la réalité aujourd’hui – même le genre de réconfort qui semble s’améliorer (comme je ne sais pas) – j’entends des jugements passés résonner dans le présent. L’affect tué dans le passé maintenant qu’il est en vie exige d’être ressenti. Le déni et la minimisation de mes très réelles souffrances doivent être reconnus comme traumatisants. Les jours d’anniversaire, comme le 15 janvier pour moi, ou dans les semaines ou les mois d’anniversaire, tout ce que vous voulez faire est d’émoter le son du traumatisme et d’être entendu.

Je comprends que les gens ont un désir inné de remonter le moral de leurs amis, ce qui revient souvent à les amener à cesser de «pleurnicher» et à se concentrer sur des moments de gratitude, mais parfois, paradoxalement, le meilleur moyen de remonter le moral d’une personne. en période de rétablissement post-traumatique et / ou lors d’une semaine anniversaire, il faut écouter et faire preuve d’empathie et peut-être partager des expériences similaires et montrer de petits gestes de gentillesse, aussi longtemps que nécessaire, comme je l’ai fait pour cette personne coincée. Les bontés vont très loin. Ensuite, appelez leur thérapeute ou leur médecin et dites-leur de bien jouer.

Copyright © 2019 Shireen Anne Jeejeebhoy. Ne peut être réimprimé ou republié sans permission.