Laisser aller ou laisser être: saisir votre vie d'un cœur brisé

L'autre jour, j'ai reçu un e-mail de Christine, dont le mari s'était brusquement évincé de leur mariage à long terme et s'était installé directement avec sa petite amie. Elle s'était cru en sécurité dans un mariage heureux. Son départ est venu de nulle part – un cas classique de syndrome de l'abandon de l'épouse.

Tout cela s'est passé il y a plus d'un an mais elle souffrait encore intensément. Christine m'a posé une question que tant de femmes demandent: «Est-ce qu'elles éprouvent des remords?» Son mari avait justifié son choix en la blâmant pour ses actions – en indiquant comme excuse tout ce qui n'était pas juste sur le mariage. Elle avait passé l'année dernière à examiner ses explications à plusieurs reprises dans son esprit, et était arrivée à la conclusion que s'il pouvait seulement dire «désolé» et vraiment le dire, cela contribuerait grandement à la libérer de sa douleur.

La réponse courte à sa question, cependant, est simple. Non. Selon les centaines de femmes qui m'ont contacté après avoir subi ce genre de perte, très peu d'hommes ont exprimé des remords plus tard, une fois la poussière retombée. Ce qui ne veut pas dire qu'ils ne ressentent pas de remords – je n'en suis pas sûr. Mais je pense que la perspective d'une conversation de cœur à coeur avec une personne que vous avez si gravement blessée n'est pas quelque chose que tout le monde apprécie, et il faudrait une personne très courageuse pour se porter volontaire pour le faire.

Mais cela laisse Christine, ma correspondante par e-mail, coincée et incapable de se tourner vers lui pour le soulager. Cependant, le tournant décisif pour de nombreuses femmes qui ont traversé cette période vient quand elles arrachent leur vision du passé, de lui et se tournent vers leur propre avenir. Je pense que nous devons accepter qu'il y a des choses dans la vie qui traînent. Un sentiment de fermeture, ou de bouclage, est un luxe que nous n'avons pas toujours la chance d'apprécier. C'est la recherche continuelle de la fermeture qui vous maintient coincé.

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Il est irréaliste d'espérer un moment où vous ne ressentirez plus de tristesse ou de douleur lorsque votre chanson spéciale sera diffusée à la radio, peu importe le temps qui s'est écoulé. C'est la nature humaine. Mais le but est de reprendre votre vie en main et de vous battre comme une banshee pour la rendre heureuse, malgré le chagrin que vous avez éprouvé.

J'ai reçu un autre courriel aujourd'hui de Suzanne, dont le mari est parti il ​​y a six ans. Le sujet de son email était "Guérison" et voici ce qu'elle a écrit:

J'ai entendu quelque chose qui semblait vraiment me reposer l'esprit pour la première fois en six ans! Certaines choses dans la vie sont si traumatisantes qu'il n'est pas possible de «Laisser tomber» comme tout le monde me l'a dit. Ça ne peut tout simplement pas être fait! Les mariages à long terme qui se terminent brusquement sans explication laissent un trou béant dans votre âme! Ce qui PEUT être fait, cependant, c'est de le laisser être!

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Et j'aime ça. Laisse faire.

Je suis un thérapeute de la famille et l'auteur de Runaway Husbands: Guide de la femme abandonnée pour le rétablissement et le renouveau et Ma sœur, moi-même: Comprendre la relation fraternelle qui façonne nos vies, nos amours et nous-mêmes.

Je peux être trouvé en ligne à www.vikkistark.com et www.runawayhusbands.com.