L'art et la science du bonheur

Nous mangeons souvent trop ou entrons dans des relations malsaines parce que nous sommes malheureux. ^[1] Il semble que nous cherchions toujours le bonheur mais le trouvions rarement. C'est parce que nous ne nous comprenons pas, et par la suite, comment atteindre le bonheur. Pour bien nous comprendre, nous devons comprendre nos origines. Pour cela, nous devons nous tourner vers la physique.

La deuxième loi de la thermodynamique

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Un système ouvert échange de la matière et de l'énergie avec son environnement, par exemple un pot topless d'eau bouillante. Vous pouvez ajouter des choses, et l'énergie s'échappe librement dans la vapeur. Un système fermé échange uniquement de l'énergie avec son environnement, par exemple une casserole d'eau bouillante avec un couvercle dessus. Un système isolé, tel qu'un thermos ou l'Univers, n'échange pas de matière ou d'énergie avec son environnement. ^[2-4]

L'entropie mesure le désordre dans un système thermodynamique. La deuxième loi de la thermodynamique stipule: L'entropie d'un système isolé augmentera toujours avec le temps, et les changements d'entropie ne pourront jamais être négatifs. Ainsi, l'Univers progresse vers le désordre, c'est pourquoi les glaçons fondent toujours et la chaleur se déplace toujours de la partie la plus chaude d'une pièce vers le refroidisseur. ^[5-7]

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Les débuts de la vie sur terre

En 2014, la NASA a commencé à utiliser des piles à combustible pour démontrer le processus qui a conduit à la vie biologique. ^[8] Fondamentalement, la vie s'est produite sur terre comme une réponse adaptative à la deuxième loi de la thermodynamique. ^{[9, 10] La} chaleur de l'énergie électrique sur le fond de la mer a inspiré un changement adaptatif de l'énergie du transfert d'électrons entre les molécules de certains composés, provoquant la formation de protocellules qui deviendraient des bactéries procaryotes monocellulaires. – Similaire à la façon dont le sucre chauffant le transforme en caramel. ^[11-14] Ainsi, nos mondes interne et externe sont simplement la matière et l'énergie opérant dans les systèmes, selon les lois de la physique. ^{[12, 15-18]}

Certains prétendent que l'évolution réfute la deuxième loi de la thermodynamique parce que l'évolution augmente l'organisation et la complexité. Cependant, la loi ne s'applique qu'aux systèmes isolés, ce qui n'est pas le cas de la Terre. Ainsi, même si les organismes biologiques sont de plus en plus organisés sur terre, l'univers entier devient de plus en plus désorganisé – par exemple, le soleil libère de l'énergie vers la terre. Ainsi, la loi est maintenue. ^{[19, 20]}

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La vie, le film

Pensez à la vie étant un film intitulé Un peu de règles avec beaucoup de manières et de visages qui dépeint tout ce qui se passe dans la vie comme des particules et des forces se déplaçant de la seule manière qu'elles peuvent. Définir le personnage principal dans un film est la clé car cette définition comprend la race, l'âge, le sexe, la profession, le niveau d'éducation, la fonction cognitive, l'apparence physique, le statut relationnel, etc. Où vit-elle? où est né le personnage? Qui étaient ses parents et ses grands-parents? Quels sont les événements déterminants de la vie de la personne? Que fait le personnage quand il est en colère, triste, solitaire, corné, affamé, fatigué ou ennuyé?

Et ton bonheur?

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Pouvez-vous répondre honnêtement à ces questions sur vous-même? Dans quelle mesure les réponses sont-elles acceptables? Bien que variable, ce n'est pas joli pour nous. Cependant, nous sommes ce que nous sommes et faisons ce que nous faisons parce que la matière et l'énergie sont conformes aux lois de la physique. Ainsi, il n'y a jamais un besoin de honte, de dégoût de soi ou de colère envers les gens, les lieux, les choses ou les comportements. Ce que nous vivons, et ce que nous ressentons, provient de l'énergie et de la matière à ce moment-là, faisant la seule chose qu'ils peuvent, rien de plus, rien de moins. ^[21-26] Cela a toujours été comme ça, et le sera toujours.

Le malheur vient du fait de ne pas être capable d'accepter nous-mêmes et les circonstances telles quelles. ^[27-29] Pour trouver le bonheur et le changement, nous devons accepter qui nous sommes, ce que nous faisons et pourquoi nous le faisons. Aussi terrifiant que de manger une pizza pour les amateurs de viande et de mettre un bikini, il y a énormément de liberté. L'acceptation de soi doit suivre même si nous mentons, volons, trichons ou confrontons une triste vérité telle que l'amour non partagé. C'est juste de l'énergie, de la matière, du mouvement et de la physique, pas bon ou mauvais, plus ou moins que, et cela n'existe que pendant les moments où cela se produit. Les jugements tels que le remords, la peur, le regret, la culpabilité et la honte sont des énergies qui pourraient être mieux orientées vers le changement de nos circonstances.

Alors tout est déterminé et nous sommes à la merci de la mécanique quantique et de la deuxième loi de la thermodynamique? Bien sûr que non! Il y a des façons d'influencer le moment qui change les options pour le mouvement de l'énergie et de la matière. Pour changer ce qui est inacceptable, nous devons introduire une force extérieure pour que notre énergie et la matière aient une réponse adaptative semblable à la réponse adaptative de l'énergie et de la matière sur le plancher de la mer qui a créé la vie sur terre.

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Tout ce qui bouge les molécules change l'énergie et la matière. Tous les processus de pensée déplacent l'énergie et la matière. Se pardonner, et de plus, embrasser la vérité de soi-même, influencera votre énergie d'une manière positive. L'acceptation n'est pas l'abandon. Il évalue avec précision les circonstances du changement affectif sans gaspiller d'énergie inutile. La méditation et la psychothérapie modifient les processus de pensée et, par la suite, les comportements, car ils agissent sur des molécules qui modifient les états actuels de l'énergie et de la matière. ^[30-32]

Il y a des raisons pour lesquelles nous sommes dans la vie: si nous voulons changer cela, nous devons comprendre complètement où nous sommes. Bien que contre-intuitif, cela se réalise en étant farouchement honnête sur qui nous sommes, ce que nous faisons réellement, et pourquoi nous le faisons vraiment. ^{[29, 33-40]} Une fois cela fait, vous pouvez trouver des moyens de substituer des actions alternatives dans l'instance lorsqu'une action est requise. Par exemple, si vous mangez quand vous vous ennuyez, trouvez quelque chose d'autre que vous aimez faire qui n'implique pas la nourriture.

Si vos relations ne fonctionnent pas, demandez-vous pourquoi. Si une personne ne veut pas être avec vous, alors ils sont inappropriés. Alors pourquoi chercher une personne inappropriée? Qu'est-ce qui vous attire vers cette personne? Regardez sous ce rocher et vous trouverez un tas de vers. Cependant, la clé est de ne pas courir de ces vers, mais plutôt d'accepter ce que vous trouvez comme la matière et le flux d'énergie de votre vie à ce moment-là.

La conscience et l'acceptation sont les clés de la vie. Appelez cela Dieu, appelez cela la formule maîtresse de la descente entropique de l'Univers, ou appelez-la Bernice. Nous n'avons toujours pas compétence pour dire que quelque chose devrait ou ne devrait pas se produire; cela arrive, ce qui est plus pertinent que notre opinion. Nous ne sommes pas plus sages que l'Univers; nous ne savons pas plus que Dieu. Dire que quelque chose ne devrait pas arriver, c'est dire que nous savons mieux que Dieu. La façon dont nous réagissons aux situations est le seul droit et pouvoir que nous avons.

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Les circonstances sont des événements météorologiques dans le climat de la vie. L'univers pleure la tragédie et il brille de triomphe sur nous tous. Du peu que nous comprenons, nous le savons: dans l'histoire de l'Univers, dès l'apparition des premières bactéries procaryotes, jusqu'à ce que la dernière étoile scintille et tombe dans un abîme noir, il y en aura une, et une seule, vous. Par conséquent, il est à la fois une obligation sainte et scientifique d'être votre meilleur et de vous présenter comme le don et le morceau vital du puzzle de la vie que vous êtes. Rester fabuleux et phénoménal.

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Les références

1. Canetti, L., E. Bachar et EM Berry, Nourriture et émotion. Behav Processes, 2002. 60 (2): p. 157-164.

2. La deuxième loi de la thermodynamique. Science, 1885. 6 (136): p. 212-4.

3. Ao, P., L'émergence des équations dynamiques stochastiques et la thermodynamique de l'état stationnaire de la dynamique darwinienne. Commun Theor Phys, 2008. 49 (5): p. 1073-1090.

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10. Deamer, D. et AL Weber, Bioénergétique et origines de la vie. Cold Spring Harb Perspect Biol, 2010. 2 (2): p. a004929.

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