Le bonheur est … un grand événement à la 92e rue Y

J'ai passé un très bon moment à parler à la 92nd Street Y la nuit dernière. C'est une organisation qui rassemble une gamme extraordinaire de conférenciers fascinants, alors j'ai été ravie qu'on me demande d'y donner une conférence.

Un problème est survenu au cours de la période de questions et réponses, et je suis surpris de ne pas y avoir réfléchi plus avant, car c'est un défi évident pour le bonheur.

Comment vous isolez-vous des gens qui traînent votre bonheur? Comment vous protégez-vous de leur mal-être? Vous pouvez éviter un «ami toxique», mais si la personne est un membre de la famille ou un collègue, vous devez trouver un moyen de traiter avec lui.

Vous pouvez trouver un moyen d'en rire.

Vous pouvez trouver un moyen de suivre le dernier de mes douze commandements personnels: «Il n'y a que l'amour .» Un ami était la source de ce commandement. Elle est venue avec la phrase quand elle envisageait de prendre un travail à haute pression où elle travaillerait pour une personne notoirement difficile. La personne qui s'occupe du processus d'embauche lui a dit: «Je vais être honnête avec vous. John Doe est très efficace, mais c'est un gars extrêmement difficile à travailler. Réfléchissez bien si vous voulez ce travail. »Mon amie voulait vraiment le travail, alors elle a décidé:« Il n'y a que l'amour . »A partir de ce moment, elle a refusé de penser à des pensées critiques sur John Doe; elle ne s'est jamais plainte de lui derrière son dos; elle n'écouterait même pas les autres personnes le critiqueraient. Elle dit que cette stratégie lui a permis de travailler harmonieusement avec un gars qui pousse follement tout le monde.

Ce sont deux idées. Quelles sont les autres stratégies utiles? Qu'est-ce qui a marché pour vous? C'est un problème si important!

* J'ai adoré lire cet essai, «Before I Die», écrit par un garçon de dix-sept ans en 1938, décédé en 2008 à l'âge de 87 ans, ayant vécu la vie qu'il voulait vivre. Écrire un essai «Avant de mourir» serait un excellent exercice pour tout projet de bonheur.

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