13 choses que les parents mentalement forts ne font pas

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Élever des enfants mentalement forts équipés pour relever des défis réels exige que les parents abandonnent les pratiques parentales malsaines – mais populaires – qui privent les enfants de la force mentale.

Bien sûr, aider les enfants à développer leurs muscles mentaux n'est pas facile – les parents doivent aussi être forts mentalement. Regarder les enfants se débattre, les pousser à affronter leurs peurs et les tenir responsables de leurs erreurs est difficile. Mais ce sont les types d'expériences dont les enfants ont besoin pour atteindre leur plus grand potentiel.

Les parents qui entraînent le cerveau de leurs enfants pour une vie de sens, de bonheur et de réussite, évitent ces 13 choses:

1. Ils ne tolèrent pas une mentalité de victime.

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Se faire couper de l'équipe de football ou échouer à un cours ne fait pas de votre enfant une victime. Le rejet, l'échec et l'injustice font partie de la vie. Plutôt que de permettre aux enfants d'accueillir des fêtes de pitié ou d'exagérer leur malchance, les parents mentalement forts encouragent leurs enfants à transformer leurs luttes en force. Ils aident leurs enfants à identifier des moyens de prendre des mesures positives, peu importe leur situation.

2. Ils ne sont pas parents par culpabilité.

Les sentiments de culpabilité peuvent mener à une longue liste de stratégies parentales malsaines – comme céder à votre enfant après que vous avez dit non, ou abuser de votre enfant pendant les vacances. Les parents mentalement forts savent que bien que la culpabilité soit inconfortable, c'est tolérable. Ils refusent de laisser leurs sentiments de culpabilité les empêcher de faire des choix judicieux.

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3. Ils ne font pas de leurs enfants le centre de l'univers.

Il peut être tentant de faire tourner votre vie autour de votre enfant. Mais les enfants qui pensent qu'ils sont le centre de l'univers grandissent pour être absorbés et ont droit. Les parents mentalement forts apprennent à leurs enfants à se concentrer sur ce qu'ils ont à offrir au monde – plutôt que sur ce qu'ils doivent.

4. Ils ne permettent pas à la peur de dicter leurs choix.

Garder votre enfant à l'intérieur d'une bulle de protection pourrait vous épargner beaucoup d'anxiété. Mais garder les enfants trop en sécurité freine leur développement. Les parents mentalement forts se considèrent comme des guides et non comme des protecteurs. Ils permettent à leurs enfants de sortir dans le monde et de faire l'expérience de la vie, même quand c'est effrayant de laisser aller.

5. Ils ne donnent pas le pouvoir à leurs enfants.

Les enfants qui dictent ce que la famille va manger pour le dîner, ou qui orchestrent la façon dont la famille passera ses week-ends, ont trop de pouvoir. Devenir plus comme un égal – ou même le patron – n'est pas sain pour les enfants. Les parents mentalement forts permettent aux enfants de faire des choix appropriés tout en maintenant une hiérarchie claire.

6. Ils n'attendent pas la perfection.

Les attentes élevées sont en bonne santé, mais attendre trop des enfants se retournera. Les parents mentalement forts reconnaissent que leurs enfants ne vont pas exceller dans tout. Plutôt que de pousser leurs enfants à être meilleurs que tout le monde, ils se concentrent sur les aider à devenir la meilleure version d' eux – mêmes .

7. Ils ne permettent pas à leurs enfants d'éviter la responsabilité.

Vous n'attraperez pas un parent mentalement fort en disant des choses comme: «Je ne veux pas encombrer mes enfants de corvées. Les enfants devraient être des enfants. »Ils s'attendent à ce que les enfants interviennent et acquièrent les compétences dont ils ont besoin pour devenir des citoyens responsables. Ils enseignent de manière proactive à leurs enfants à assumer la responsabilité de leurs choix et leur assignent des tâches adaptées à leur âge.

8. Ils ne protègent pas leurs enfants de la douleur.

Il est difficile de regarder les enfants se battre avec des sentiments blessés ou de l'anxiété. Mais les enfants ont besoin de pratique et d'expérience pratique pour tolérer l'inconfort. Les parents mentalement forts offrent à leurs enfants le soutien et l'aide dont ils ont besoin pour faire face à la douleur afin que leurs enfants puissent avoir confiance en leur propre capacité à faire face aux difficultés que la vie leur réserve.

9. Ils ne se sentent pas responsables des émotions de leurs enfants.

Il peut être tentant d'encourager vos enfants quand ils sont tristes ou de les calmer lorsqu'ils sont en colère. Mais réguler les émotions de vos enfants pour eux les empêche de gagner des compétences sociales et émotionnelles importantes. Les parents mentalement forts enseignent à leurs enfants comment être responsables de leurs propres émotions, de sorte qu'ils n'ont pas à dépendre des autres pour le faire pour eux.

10. Ils n'empêchent pas leurs enfants de faire des erreurs.

Que votre enfant se trompe dans ses devoirs de maths, ou qu'il oublie d'emballer ses crampons pour la pratique du football, les erreurs peuvent être le plus grand enseignant de la vie. Les parents mentalement forts laissent leurs enfants en désordre – et leur permettent de faire face aux conséquences naturelles de leurs actions.

11. Ils ne confondent pas la discipline avec la punition.

La punition consiste à faire souffrir les enfants pour leurs méfaits. La discipline consiste à leur apprendre à faire mieux dans le futur. Et tandis que les parents mentalement forts donnent des conséquences, leur but ultime est d'apprendre aux enfants à développer l'autodiscipline dont ils auront besoin pour faire de meilleurs choix en cours de route.

12. Ils ne prennent pas de raccourcis pour éviter l'inconfort.

Donner quand un enfant pleure, ou faire les corvées de vos enfants pour eux, est rapide et facile. Mais ces raccourcis enseignent aux enfants des habitudes malsaines. Il faut de la force mentale pour tolérer l'inconfort et éviter ces raccourcis tentants.

13. Ils ne perdent pas de vue leurs valeurs.

Il est facile de se retrouver dans le travail quotidien des devoirs, des corvées et des pratiques sportives. Ces horaires chargés – combinés à la pression de ressembler à Parent of the Year sur les médias sociaux – font que beaucoup de gens perdent de vue ce qui est vraiment important. Les parents mentalement forts connaissent leurs valeurs et veillent à ce que leur famille vive selon eux.

Construisez votre muscle mental

La parentalité n'est jamais parfaite. Mais la clé pour devenir un parent mentalement plus fort est d'apprendre et de grandir de vos erreurs. En faisant de la force mentale une priorité absolue, vous donnerez à vos enfants les compétences et la confiance dont ils auront besoin pour atteindre leur plein potentiel.

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