Le cadeau de contentement pendant la saison des vacances

Comment se contenter de ce que vous avez déjà.

Vacances

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«Sois content de ce que tu as; se réjouir de la façon dont les choses sont. Quand vous réalisez que rien ne manque, le monde entier vous appartient. ”–Lao Tzu

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Récemment, ma cliente, Beth, a expliqué: «Les vacances sont de retour. Je sais que je suis censé être excité, mais c’est simplement un rappel de la distance qui sépare ma famille et mes amis. »Beth s’était récemment éloignée de sa famille pour trouver un travail et n’avait vraiment personne de spécial à faire pendant les vacances. Elle comptait les dépenser seule avec une bouteille de vin et une boîte de chocolat. Pendant un moment, cette façon de passer les vacances me parut très bonne: aucun membre de la famille avec qui discuter de la politique. Ne vous inquiétez pas des dépenses excessives en cadeaux de vacances. Elle n’a certainement pas eu à préparer un gros repas et à s’occuper ensuite du nettoyage. À ce moment-là, j’ai pensé que ce serait bien de changer de place avec Beth pour les vacances. Elle aurait probablement été heureuse de partager l’esprit de vacances avec d’autres personnes plutôt que d’être seule. Échanger des places les unes avec les autres semblait être une belle situation gagnant-gagnant.

Ensuite, j’ai pris contact avec la réalité et réalisé que mes fantasmes faisaient partie intégrante de la condition humaine: vouloir le contraire de ce que vous avez; penser que l’herbe est plus verte de l’autre côté; vouloir quelque chose de différent de votre vie typique. Si vos vacances sont surchargées par un grand nombre de membres de votre famille, vous pourriez vous trouver à rêver de passer vos vacances sur un bateau de croisière en sirotant des margaritas. Si votre famille est séparée de vous, vous souhaitez peut-être organiser une grande fête avec des jeux de société, des enfants en délire, de la vaisselle sale et des milliers de dollars en cartes de crédit. Quoi qu’il en soit, les vacances ont le moyen de ramener les choses à la surface. C’est un rappel des membres stressants de la famille, du manque de finances ou d’une famille divisée. Les choses qui peuvent être oubliées les autres jours de l’année ne peuvent être ignorées pendant les vacances. Peut-être que c’est pourquoi c’est ma période la plus occupée de l’année. Alors, que peut-on faire? La pression de mettre un sourire de vacances joyeux sur votre visage n’aide pas lorsque, à l’intérieur, vous voulez crier au trafic du centre commercial et jeter votre télécommande à la télévision pour montrer ce film de vacances écoeurement doux.

Au lieu de nous concentrer sur ce qui nous manque, les vacances devraient nous rappeler de nous contenter de tout ce que nous avons. Rien ne sera jamais parfait à 100% sauf si vous êtes dans un film Hallmark. S’attendre à ce que tout se passe exactement comme vous le souhaitez ne fera que conduire à la déception. Tout, oui tout est défectueux en quelque sorte; Mais la bonne nouvelle est qu’il y a toujours des avantages. Avec cette compréhension, j’ai décidé d’accepter tout ce que ces vacances doivent apporter. Si je dois jouer à nouveau avec l’hôte, je le ferai et je serai reconnaissant d’avoir un foyer pouvant accueillir ma famille. Si nous organisons un grand dîner, je sais que j’aurai beaucoup de ménage à faire, mais au moins j’ai une famille aimante avec qui le partager. Si vous vous retrouvez avec moins de famille, essayez de passer du temps tranquille et relaxant avec une délicieuse bouteille de vin, certains de vos chocolats préférés et un bon film. Essayez de profiter de votre propre compagnie. Si vous avez une grande famille, essayez de profiter de leurs plaisirs même s’ils sont bruyants. Soyez plus présent lors de l’ouverture des cadeaux, reconnaissant que vous avez des gens qui se soucient de vous. Et surtout, appréciez le cadeau de contentement en cette saison de vacances en limitant votre attention à ce que vous avez.

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