Le conseil parental n ° 1 pour changer les adolescents rebelles

Que votre adolescent ait des problèmes de toxicomanie, d'intimidation, d'échec scolaire ou de fugue, une chose demeure constante: si vous voulez que votre enfant change, vous devez d'abord changer.

Et si vous roulez les yeux tout de suite, écoutez-moi.

Adolescents est comme les tout-petits parents – vous êtes privé de sommeil, stressé, vous devinez vous-même et le pire de tout – vous avez affaire à des crises de colère.

J'ai compris.

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J'ai passé des années à conseiller les jeunes de tous les milieux: riche, pauvre, noir, blanc, éducation spéciale, «doué et talentueux», en probation, en foyer d'accueil, lié à Ivy-league, expulsé et athlétiquement béni.

Vous l'appelez. Je l'ai vu. Et entendu les excuses, aussi.

Tous les 1.093 d'entre eux.

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"Que veux-tu dire, j'ai besoin de changer? Je ne lui ai pas servi la liqueur, pour l'amour de Dieu!

"Pourquoi voudrais-je que mon enfant intimide les autres enfants? Je n'ai pas lancé ce premier coup de poing. "

"J'ai tout essayé pour qu'elle reste la nuit. Et s'il te plaît ne pense pas parce que tu as quelques lettres derrière ton nom, tu sais ce que je traverse … "

"Ce que tu proposes ne va pas marcher sur mon enfant … Attends? Avez-vous même des enfants? Eh bien … combien?

Et ainsi de suite.

Les parents frustrés vont avec des adolescents en colère comme les chiots Labrador vont avec des chevaux Clydesdale dans les publicités du Super Bowl.

Et votre histoire peut aussi avoir une fin heureuse.

La formule secrète réside dans une discipline efficace. Le concept peut être facile à saisir, mais l'exécution est ce qui fait souvent trébucher les parents.

Si vous maîtrisez quelques principes de base pour établir des règles comme un patron, votre adolescent sera beaucoup plus facile à gérer.

Mais d'abord vous devez comprendre les racines de sa rébellion …

En tant que thérapeute débutant, on m'a enseigné que les adultes issus de familles trop strictes ou trop permissives veulent généralement élever leurs enfants de la manière inverse dans laquelle ils ont été élevés. Le problème est que les deux dynamiques mènent à la parentalité en noir et blanc.

Par exemple, si vos gens étaient trop stricts et / ou sévères avec la discipline, il n'est pas rare de se rebeller contre les règles, ou de devenir anti-autorité en élevant vos propres enfants. En bref, vous pointez vers l'autre extrémité du cadran de discipline.

Ironiquement, ce style trop permissif signifie que les enfants finissent dans plus de problèmes!

Ce parent blâme l'école, les aides de supervision et d'autres étudiants quand John est suspendu pour avoir combattu sur le campus.

En conséquence, John internalise le message qu'il n'a pas à jouer selon les règles de la société. Il continue de faire ce qu'il veut, et il continue d'être puni.

D'un autre côté, être élevé par MIA ou par des parents trop permissifs signifie que vous pouvez avoir été laissé à l'auto-parent. S'assurer que vos propres enfants ne grandissent pas se sentir rejeté ou ignoré est commun.

Ce parent surcompense en se livrant et en faisant tout pour son adolescent. Mais sans espace pour explorer et commettre des erreurs, Sara n'apprend pas à résoudre des problèmes et à devenir indépendante.

Comment parent avec la bonne quantité d'autorité?

Redémarrez votre modèle parental.

Et parfois, cela signifie recommencer à zéro avec une ardoise fraîche, propre et disciplinée.

Étape 1: Définir la discipline

• Qu'est-ce qui a du sens?
• Qu'est-ce qui est difficile à ce sujet?
• Crains-tu qu'elle te déteste?
• Comment vous sentez-vous en disant «non»?
• Y a-t-il une association négative avec l'autorité?

Une fois que vous redéfinissez le sens de la discipline comme un trait d'être sage et un outil pour développer le contrôle de soi, le concept devient plus neutre et moins personnel.

Disons que Steve, 17 ans, aime sortir avec ses amis et faire la fête le week-end. Vous pensez qu'il y a de l'alcool en cause. Essaye ça:

Étape 2. Définissez la règle (même si vous pensez que c'est du bon sens) . Restez bref, précis et éliminez les explications inutiles.

Par exemple: «Lorsque vous avez 21 ans et que vous vivez seul, vous êtes libre de faire ce que vous voulez. Mon espoir est que vous choisiriez de boire de façon responsable, si vous buvez, du tout. Donc jusqu'à ce jour, vous n'êtes pas autorisé à boire dans ma maison, ou avec vos amis chez eux, ou ailleurs. Maintenant, répétez la règle, donc je sais que nous sommes sur la même page. "

3. Soyez cohérent. Celui-ci est difficile, et généralement où les parents chancellent. La vie fait inévitablement obstacle – vous êtes épuisé après une longue journée de travail, et la dernière chose pour laquelle vous avez de l'énergie, c'est de surveiller ses allées et venues. Mais l'inconsistance montre que vous n'êtes pas sérieux et qu'il y a une marge de manœuvre avec les règles de la maison. Le but est de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour s'assurer qu'il n'a pas facilement accès à l'alcool. Vous voulez le rendre impossible pour lui d'échouer.

4. Superviser. Même si vous êtes physiquement incapable d'avoir une paire d'yeux sur lui, vous pouvez obtenir l'aide des autres et mettre des supports en place. Appelez les parents de l'hôte et vérifiez qu'il y a une surveillance d'adulte, demandez-lui de répéter la règle de consommation, conduisez-le à la fête et / ou prenez-le, vérifiez son souffle quand la fête est terminée.

Va-t-il te battre contre ça?

Probablement.

Mais la crise de colère sera temporaire.

Les adolescents ont soif de structure, en particulier les enfants défiants. Ils doivent savoir qu'il existe un filet de sécurité pour contrer le manque de contrôle qu'ils ressentent à l'interne.

Disciplining adolescents implique des quantités incalculables de temps, d'énergie et de travail de grognement.

Mais une fois que vous redémarrez votre relation aux règles, votre adolescent va changer ses façons rebelles. Votre pouvoir réside dans ce que vous pouvez contrôler – votre propre comportement. Et cela inclut de définir des attentes claires pour son comportement. Vous ne pouvez pas contrôler votre adolescent, mais il ne peut pas vous contrôler non plus!

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Copyright 2015 Linda Esposito, LCSW