Le miracle des jumeaux conjoints apporte la gratitude après l'élection

Source: Wikimedia

Au milieu des mots électoraux amers, il y a un mois à peine, un miracle se produisait. Les jumeaux conjoints ont été séparés avec succès. Ce fut un tournant dans ma dépendance aux nouvelles électorales. J'avais vérifié "Breaking News" sur Twitter et mon ordinateur pour ce qui semblait être une minute sur deux. Ma soeur m'envoyait un texto dès qu'elle entendait des mots qui entachaient le processus électoral: «C'est un système truqué». Mais un jour, tout s'est arrêté pour moi. Les jumeaux étaient en chirurgie et je suis devenu un souffle avec des millions de prières pour ce que nous espérions être un miracle.

Pendant ces heures de chirurgie, j'ai semblé avoir fait une pause froide de dinde des médias. Aujourd'hui, un mois plus tard, les nouvelles de ce qui semble être leur rétablissement miraculeux sont une raison de gratitude et de célébration.

Après une intervention chirurgicale de 27 heures le 14 octobre, le Dr James Goodrich, connu comme le principal expert en chirurgie craniopagus, pourrait se reposer. Aux États-Unis, environ 10 à 20 bébés par million de naissances seraient réunis au crâne. Aujourd'hui, nous voyons des photos de parents qui sourient aux jumeaux qui sont maintenant des bébés individuels, Jadon et Anias McDonald, avec Aza, leur frère de trois ans.

Selon CNN, qui a acquis des droits exclusifs sur l'histoire, nous voyons aujourd'hui des photos des deux garçons qui se voient pour la première fois. Et ils nous disent que les parents des enfants, Nicole, 31 ans, et Christian, 37 ans, exhortent les gens inspirés par leurs fils à utiliser cette énergie pour faire du bien aux autres. Pour les parents séparés des jumeaux, un Thanksgiving spécial.

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Qu'est-ce que tout cela nous dit? Nous pouvons trouver de la gratitude. Même une nation divisée qui semble être obscurcie par une personne que la moitié des électeurs croit manquer de dignité et de sagesse, les miracles et la gentillesse brillent. Voici quelques réflexions tirées de mon entrevue précédente avec Robert A. Emmons, PhD, professeur de psychologie à l'Université de Californie à Davis. Il a élevé la gratitude dans l'étude scientifique et l'action pratique.

Quatre étapes pour gratitude

Souriez: Commencez et terminez votre journée avec un sourire. Et si vous n'avez pas envie de sourire? Pour aujourd'hui, pensez aux bébés miracles, à leurs parents, aux médecins, aux infirmières, au personnel de soutien et aux bébés eux-mêmes.

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Faites une visite de gratitude: Faites une visite inattendue à quelqu'un qui a besoin de vous. Et si vous ne pouvez pas aller en personne, envoyez un petit cadeau de réflexion.

Dites «merci»: Nous prenons si souvent de petites attentions pour acquises. Quelqu'un tient l'ascenseur pour nous ou ouvre une porte. Une personne en ligne voit que nous n'avons que deux éléments et nous permet d'aller de l'avant. Nous voyons souvent ceci se produire, et souvent la personne qui reçoit le geste gracieux hoche simplement la tête, ou ne fait rien, et continue à parler sur un téléphone portable plutôt que de dire les mots «merci».

Envoyer des notes de remerciement: Trouvez une place dans votre maison pour transformer une petite table en un bureau de gratitude. Laissez un panier rempli de notes et envoyez-les souvent. Gratitude dans les temps heureux et tristes.

L'attitude de gratitude est comme un miracle. Professeur Emmons a souligné: "La gratitude est une attitude, pas un sentiment qui peut être facilement voulu." Même si vous n'êtes pas satisfait de votre vie comme il est aujourd'hui, il a dit que "si vous passez par des mouvements reconnaissants, l'émotion de gratitude devrait être déclenché. C'est comme améliorer votre posture et, par conséquent, devenir plus énergique et confiant. "Il a ajouté:

"Le changement d'attitude suit souvent le changement de comportement. En vivant la gratitude que nous ne ressentons pas nécessairement, nous pouvons commencer à ressentir cette gratitude que nous vivons. "

Si nous commençons maintenant à exprimer de la gratitude, dans les moments heureux et tristes, chaque jour deviendra un jour d'action de grâces, un jour de guérison.

Copyright 2016 Rita Watson