Traders et investisseurs: né pour courir

Pourquoi les traders devraient s’entraîner comme des athlètes

Capturer les derniers rayons

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Dans les mots immortels du patron, Bruce Springsteen, «le jour, nous transpirons dans les rues d’un rêve américain en fuite» . Et curieusement, les traders de Wall Street transpirent jour après jour dans la rue, tout en échangeant.

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De manière fascinante, la théorie de la physiologie nous montre que si les traders s’entraînent comme des athlètes, ils ont de bien meilleures chances d’optimiser leur P & L. Voici la raison scientifique pour laquelle travailler sur Wall Street pourrait offrir à la communauté financière la plus rentable des résolutions du Nouvel An pour 2019.

Traders: Entraînez-vous comme des athlètes pour maximiser le résultat

Pour les traders, s’entraîner comme un athlète est tout à fait logique: on a constaté que le tonus cardiovasculaire de son corps augmentait après une journée de trading sur des marchés instables. De même, John Coates, professeur à l’Université de Cambridge, a récemment déclaré que «le commerce, on le comprend mal, est une activité physique… des taux de testostérone élevés ou des effets androgènes accrus, par exemple, peuvent augmenter la vigilance et les capacités visuo-motrices telles que l’analyse et la vitesse de réaction. … Des qualités qui peuvent aider les opérateurs à repérer et à échanger les écarts de prix avant que d’autres ne les arbitrent . Certains spécialistes des finances ont même affirmé que le système endocrinien pourrait s’avérer être le chaînon manquant dans un nouveau domaine de la neuroscience et de l’économie, dans lequel les événements des marchés financiers peuvent être connectés aux processus du cerveau.

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Wall Street Broadway

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En fin de compte, la forme physique est indispensable aux traders qui cherchent à maximiser leur compte de profits et pertes. Voici pourquoi.

Options et opioïdes

L’exercice est un opioïde. Il améliore l’humeur, régule la colère et l’agression, et renforce le raisonnement cognitif, le contrôle exécutif et le contrôle cognitif descendant – autant de capacités essentielles pour les traders – ou tous les individus – qui doivent exécuter des décisions rapides et intelligentes (par exemple, sur un marché financier instable). L’exercice limite les sentiments de panique lorsque nous avons peur en augmentant le taux de dopamine et de sérotonine et en abaissant le cortisol – une garantie cruciale pour tout opérateur économique opérant, par exemple, dans une période de forte baisse des marchés – c’est peut-être pourquoi les cadres qui exercent régulièrement se sont avérés capables de faire face à la situation. le stress qui change la vie est bien meilleur s’ils exercent régulièrement. L’exercice augmente également la sérotonine, en partie à cause de son rôle dans l’augmentation des niveaux de tryptophane (un précurseur de la sérotonine), une carence qui a été liée à des taux de suicide plus élevés. Les commerçants s’épuisent au rythme légendaire; La maximisation des niveaux de tryptophane et de sérotonine offre une protection essentielle contre la probabilité que cela se produise, allongeant en fin de compte la durée et la qualité de toute carrière dans le commerce.

Haltérophilie, fitness, haltère et crossfit

Source: Victor Freitas sur Unsplash, aucune licence requise.

Soulever lourd pour échanger intelligemment

Le fait de travailler peut permettre aux traders d’échanger plus intelligemment, en réduisant les dissonances cognitives, en renforçant le contrôle des dirigeants et du top-down et en nous exposant moins au phénomène de la cognition à chaud (tendance à ce que le raisonnement soit gouverné beaucoup plus fortement par l’émotionnel). rationnel, zone du cerveau). Éviter l’hubris peut être crucial pour maximiser les P & L à long terme, ce qui est, en soi, plus facile à ignorer lorsque notre cerveau est déjà riche en anandamine (un cannabinoïde augmenté par l’entraînement en force, ce qui conduit à une sensation naturelle de bonheur).

Hauts de négociation

La recherche nous apprend que certains traders se choisissent eux-mêmes un rôle de chef de file en matière de finance en raison de leur personnalité de « passionné de frissons » – un trait potentiellement exacerbé par une exposition fréquente au négoce et aggravé par une exposition accrue aux tendances du jeu et dépendances dues à la nature du rôle. De nombreux commerçants risquent par la suite d’établir une ligne de démarcation précaire entre échanges commerciaux plus pour la recherche d’une dopamine élevée que pour la recherche rationnelle du profit, et pour que les commerçants considèrent par la suite l’argent / les transactions comme une monnaie à utiliser pour monter, lorsque la limite entre le jeu s’estompe considérablement et dangereusement pour cet individu.

Sprint à Vienne

Source: Photo par Alexander Redl sur Unsplash, aucune licence requise.

C’est peut-être la raison la plus convaincante pour laquelle les traders devraient se rendre au gymnase: l’exercice fournit l’effet naturel le plus puissant qui existe, stimulant la phénéthylamine (un stimulant), l’anandamine (un cannabinoïde), les endorphines (un opioïde), la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. niveaux aux côtés du BDNF (facteur neurotrophique dérivé du cerveau). Le résultat combiné est un renforcement de la puissance cérébrale et du contrôle émotionnel et une vulnérabilité considérablement réduite aux pulsions de jeu / recherche de dopamine – le tout pour le prix d’une adhésion à un club de sport.

Une autre façon dont l’exercice exerce un puissant effet combatif sur le comportement provoquant une dépendance consiste à modifier l’immunoréactivité du FosB ou du FosC (régulateurs de transcription des réponses de stress et d’antidépresseurs) dans le striatum et dans d’autres parties du système de récompense du cerveau (expression de Fos-B dans le noyau). accumbens est également crucial pour améliorer notre résilience au stress). Ainsi, parallèlement à cette réduction de l’activité impulsive de jeu, les traders bénéficieront de la capacité de rebondir plus rapidement et plus rapidement après les rallyes débilitants du marché et les accidents qui conduiront les moins en bonne santé à l’épuisement professionnel et à la fatigue surrénalienne. Et cela conduit finalement à des métiers plus intelligents et à une trajectoire de carrière plus longue et plus satisfaisante.

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Source: Par Kaysha sur Unsplash, aucune licence requise.

Le profit peut être contagieux

Les sports extrêmes, les défis sportifs de bienfaisance, les événements de ski en équipe et d’autres événements hors site peuvent réellement lier une équipe de négociation, car relever un défi physique augmente énormément l’ocytocine, une hormone de liaison, tandis que l’excitation-transfert – le transfert biologique d’émotions – peut renforcer

retourne indirectement si une réponse collective à la testostérone ou à la dopamine est suffisamment puissante pour donner à cette équipe le pouvoir positif lors des échanges, de la volatilité et des chutes. Si l’équipe valorisait véritablement une poursuite physique collective, les effets indirects sur le compte de résultat pourraient être substantiels.

Journal Times, Financial

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Travailler à Wall Street

En fin de compte, les entraînements créent régulièrement un effet opioïde semblable à celui de l’amphétamine, rétablissent les dommages causés par une surexposition aux hormones du stress, favorisent la prise de décision rationnelle et fournissent l’énergie et la vitesse cognitive nécessaires au commerce rapide et intelligent. Ces résultats peuvent se traduire par une négociation meilleure, plus rationnelle et, au final, par une optimisation du compte de résultat. Par conséquent, si vous êtes un commerçant à la recherche d’une résolution pour le Nouvel An, vous risquez bien pire que d’ajouter un abonnement à un club de sport en haut de votre liste de Noël.

Cet article est un extrait adapté de mon livre de 2018 intitulé “La physiologie de l’investissement émotionnel et irrationnel: causes et solutions” (Routledge).