L'amour inconditionnel de Chonda Pierce

Comédien Chonda Pierce a vécu une vie de paradoxe.

D'une part, Pierce, la «Reine du Propre», réussit à vivre du rire. Elle est la comédienne la plus vendue de tous les temps, avec des performances telles que "Rire dans l'obscurité" et sa nouvelle série comique Dove Channel, "Chonda Pierce présente Stand-Up pour les familles." En outre, Pierce est un chrétien évangélique pieux dont la foi a été une grande source de force et de communauté.

D'autre part, Pierce a traversé des années de tristesse et de tragédie, y compris des abus physiques de son père, la perte de ses deux sœurs à un jeune âge, la perte de sa mère, la lutte de son mari contre l'alcoolisme et la mort éventuelle, et sa relation avec sa fille. Ces événements ont en partie alimenté le combat de Pierce avec la dépression sévère, qui l'a laissée suicidaire et finalement hospitalisée.

Comme beaucoup de gens, Pierce sentait que sa dépression reflétait une faiblesse de sa part, un défaut personnel, et qu'elle ne cherchait pas un diagnostic ou un traitement de peur d'être stigmatisée. De plus, Pierce sentait que sa dépression mettait en évidence une faiblesse dans sa foi, où elle se demandait pourquoi Dieu la forçait à souffrir.

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Grâce à cette expérience, Pierce s'est rendu compte que beaucoup de personnes dans sa communauté avaient aussi honte d'être déprimées et craignaient que demander de l'aide ne divulgue les fractures dans leurs relations avec Dieu.

Mais maintenant, Pierce est arrivée à une nouvelle compréhension de sa dépression, dans laquelle elle a réconcilié qu'elle peut être une personne profondément spirituelle et souffrir de dépression en même temps.

Et elle partage son histoire avec les autres afin de délivrer un message au monde: Le chemin spirituel de la dépression est de réaliser que non seulement l'amour de Dieu pour nous est inconditionnel, mais que nous devons aussi aimer Dieu inconditionnellement, peu importe l'adversité on fait face.

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La dépression est considérée comme le «rhume» de la maladie mentale, avec jusqu'à 20 pour cent de la population souffrant d'une forme de trouble de l'humeur (par exemple, dépression majeure, dysthymie, trouble bipolaire) à un moment de leur vie.

En outre, la dépression peut être une maladie chronique, avec des personnes déprimées à risque de rechute au cours de leur vie. De plus, les personnes qui luttent contre la dépression peuvent éprouver une perte importante de fonctionnement physique, social et de rôle comparable ou pire que celle d'autres problèmes médicaux chroniques.

Pierce a rappelé comment l'expérience de la dépression a perturbé sa vie. Elle m'a dit: «Je faisais ce que je faisais depuis une quinzaine d'années quand j'ai frappé le mur en courant. Au début, je pensais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez moi. J'étais anxieux, nerveux et ne pouvais pas manger beaucoup. Ma pensée est devenue trouble. Les choses que j'aimais faire – la marche ou les loisirs – ne m'apportaient aucune joie. Votre journée est juste plate. "

Beaucoup de personnes atteintes de dépression commencent alors à perdre la motivation à s'engager dans des comportements de base, comme se lever le matin, manger sainement et faire de l'exercice. Cela peut conduire à un cercle vicieux, où un individu devient de plus en plus immobilisé, et est encore moins susceptible de s'engager dans un comportement autrement agréable ou sain – aggravant ainsi leur humeur.

«Et puis tu t'attardes au lit de plus en plus longtemps et tu redoutes de commencer ta journée jusqu'à ce que ça commence à te toucher physiquement, parce que tu ne fais pas d'exercice, et que tu ne manges pas bien et que tu tombes. Et puis votre pensée est encore plus trouble », a déclaré Pierce.

Ce cercle vicieux peut également s'appliquer au soutien social d'une personne dépressive. Une des choses que Pierce pense a aggravé sa dépression, c'est vouloir isoler. Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir plus de difficulté à adopter les comportements nécessaires pour maintenir leurs relations, ce qui réduit leur soutien social. Et l'isolement social peut alors entraîner une aggravation de la dépression.

Pierce a décrit comment elle a vécu ce cycle interpersonnel. "Quand vous êtes déprimé, vous êtes endolori et vous voulez vous isoler. Il nourrit la dépression, et c'est l'une des choses, je pense, qui est la plus difficile à combattre et à repousser », a-t-elle expliqué. "Et puis tout le monde autour de vous, surtout s'ils ne savent pas que vous êtes déprimé, ils ont tendance à dire" OK, alors, je vais vous laisser dormir pendant un moment. "

En fin de compte, comme beaucoup de gens qui souffrent de dépression, à un moment donné Pierce est devenu désespéré qu'elle se rétablirait. "Et je sais qu'il fut un temps où j'étais complètement convaincu que la vie devait être finie", a-t-elle dit. "Je ne voulais pas être avec mes enfants. Mes enfants ne voulaient pas être autour de moi. Puis l'inquiétude financière entre en jeu. Comment vais-je fournir à ma famille? C'est une spirale qui vous aspire dans un tunnel sombre et sombre. "

Pierce avait espéré que sa foi la protégerait jusqu'à un certain point. Et ses espoirs étaient bien placés: la recherche suggère que la spiritualité prédit une amélioration de la santé et de l'humeur. Par exemple, une étude de 142 patients par semaine avant une chirurgie cardiaque a révélé que les personnes ayant des croyances religieuses plus fortes avaient moins de complications subséquentes et des séjours plus courts à l'hôpital. En outre, une étude de 114 adultes sur 10 ans a révélé que ceux qui considéraient la religion ou la spiritualité comme plus importants pour eux étaient significativement moins susceptibles d'être déprimés au fil du temps.

Mais à un certain point, Pierce réalisa non seulement que sa foi n'empêchait pas la dépression, mais aussi que son expérience de la dépression lui faisait remettre en question sa foi. "Cela ne m'a pas affecté autant que de questionner s'il y a un Dieu, ou pourquoi Dieu permet-il cela? J'ai toujours été solide dans ce domaine ", a expliqué Pierce. "Mais la chose qui a commencé à affaiblir ma foi, c'est qu'il a fallu tellement de temps pour que la guérison commence." Comment se fait-il que je doive faire ce voyage? Pourquoi n'écoutes-tu pas mes prières? Oh, mon Dieu, pourquoi m'as-tu abandonné?

En outre, Pierce, comme beaucoup d'autres personnes, était sensible à la stigmatisation potentielle d'avoir une maladie mentale. En 1999, le rapport du chirurgien général américain sur la santé mentale a identifié la stigmatisation comme l'un des plus grands obstacles à la recherche de traitement. Les gens ont souvent peur d'être jugés ou que les informations sur leur maladie mentale deviennent publiques et, par conséquent, ne demandent pas de soins.

Pierce a décrit comment la peur de la stigmatisation l'empêchait de demander de l'aide. "Je pense que nous gardons trop le secret parce que nous sommes embarrassés. Et je pense que c'est l'une des choses qui décourage notre guérison et nous rend encore plus isolées », a-t-elle expliqué. "Parce que nous avons peur de ce que quelqu'un dans le monde de l'église va nous dire quand il découvrira que nous sommes déprimés. Nous tirons sur nos blessés, en d'autres termes, et nous avons une mauvaise histoire de cela. Donc nous avons tous très peur de sortir. "

Et Pierce a fait l'expérience de la stigmatisation après sa première hospitalisation. "Quand j'ai essayé de retourner au travail, et j'ai réalisé qu'il y avait des concerts annulés, ils ont commencé à annuler parce qu'ils ont entendu que" Chonda est déprimée, elle prend des médicaments, elle vient juste de sortir de l'hôpital ". "J'étais vraiment surpris que la stigmatisation soit toujours là, que les gens restent toujours aussi incultes à propos de cette situation."

"Et quand cela s'est produit, j'ai réalisé tristement," Oh, non, nous ne sommes pas venus aussi loin. "

Finalement, Pierce a réussi à surmonter la stigmatisation et a continué le traitement qu'elle a commencé à l'hôpital. La recherche suggère que de nombreuses formes de médicaments et de psychothérapie peuvent être efficaces dans le traitement de la dépression. Après avoir été hospitalisé et diagnostiqué, Pierce a constaté une amélioration immédiate.

Une partie du changement était comment elle a interagi avec sa famille. "Quand j'ai finalement été diagnostiqué, c'était un changeur de jeu. Mon mari est un homme brillant et voulait lire sur «que devons-nous faire ici?», A-t-elle expliqué. «L'une des plus grandes choses que nous avons faites était de mettre en place un casse-tête sur la table, et je m'asseyais à la table avec le casse-tête avec mes enfants, avec mon mari ou assis juste là. Et il faudrait 45 minutes pour trouver une pièce. Mais c'était le mouvement physique – sortir de mon lit et s'habiller, entrer dans la cuisine. Garder la tête verticale, au lieu de s'allonger. "

De plus, Pierce a pu examiner certains des problèmes qui ont pu contribuer à sa dépression. "J'avais perdu mes deux sœurs avant l'âge de 18 ans. Notre père était un pasteur et était un homme très violent. J'ai eu une enfance douloureuse. Et je regarde en arrière maintenant et vois la colère dans mon cerveau qui pourrait être le catalyseur de tout ceci. C'était quelque chose qui devait sortir et dont il fallait s'occuper », a-t-elle dit. "'Un de mes conseillers m'a dit:' La dépression est la colère tournée vers l'intérieur '. Nous avons frappé le filon mère! "

Mais comme Pierce a récupéré, ce qui a également émergé était une occasion pour elle de repenser sa foi. "La plus grande chose que la dépression a fait pour moi est de pouvoir apprendre à aimer Dieu à cause de qui il est, pas à cause de ce qu'il me fait ressentir", a-t-elle dit. "Et cela m'a vraiment enseigné l'amour inconditionnel pour Dieu. Donc, cette idée d'amour inconditionnel va dans les deux sens. "

Pierce a expliqué pourquoi cet amour inconditionnel pour Dieu peut améliorer la foi et le bien-être. "Parce que si nous pouvons apprendre à l'aimer inconditionnellement, alors nous ne nous mettons pas en colère quand il ne répond pas à nos prières comme nous pensons qu'il devrait y répondre", a-t-elle expliqué. "Si nous l'aimions vraiment inconditionnellement, nous pourrions croire que ses manières sont meilleures que nos manières. Et nous ne nous découragerions pas quand nous n'obtiendrions pas notre chemin. "

Pierce a expliqué comment sa vision de Jésus reflète ce concept d'amour inconditionnel. "Quand vous plongez dans le Nouveau Testament, vous voyez l'amour que Jésus a pour les autres. Il avait ce bel amour inconditionnel. Et nous sommes supposés nous efforcer d'être comme ça. "

Et pourtant, ce message ne peut pas toujours être transmis. "Dans le christianisme, nous travaillons très dur d'une manière évangélisatrice pour convaincre les gens que Dieu les aime inconditionnellement. Ce que nous manquons d'enseigner, c'est parfois comment nous aimons Dieu inconditionnellement. "

Du point de vue de Pierce, nous devons comprendre que notre difficulté à atteindre cette forme d'amour inconditionnel est vraiment l'essence de l'être humain, et nous devons comprendre que c'est une lutte permanente.

"Je dois avoir ce même amour inconditionnel pour moi-même. Et c'est merveilleux quand vous concevez ce concept ", a-t-elle expliqué. "Mon moi me gêne tout le temps. Et donc je pense que c'est vraiment là où nous luttons tous – parce que nous ne sommes pas Jésus. Et c'est une bonne chose à faire. Croyez-moi, je ne suis pas un chrétien parfait. "

"Je serais une grande chrétienne, si ce n'était pas pour moi", a-t-elle dit.

Grâce à son expérience avec la dépression, Pierce a acquis une meilleure compréhension des influences de Dieu et de Satan dans nos vies.

"Je pense que pour les gens qui sont religieux, si vous croyez qu'il y a du bien, et qu'il y a un Dieu, et qu'il y a une entité qui est divine, alors vous croyez que Dieu a un ensemble d'outils. Dieu a l'inspiration et la guérison divine et il a la création – tous ces beaux aspects que nous connaissons de Dieu qui sont dans son sac à outils. "

"Ensuite, vous devez aussi croire qu'il y a le contraire de cela. Il y a toujours des ténèbres au travail dans le monde. S'il y a une obscurité, s'il y a un diable, qu'est-ce qu'il y a dans son sac à outils? Eh bien, il s'agira de décourager les gens – de les isoler, de les déprimer, de les rendre malades », a-t-elle expliqué. "La dernière chose que les sombres veulent, c'est que vous ayez de la chimio – parce qu'il ne veut pas que vous soyez guéri d'un cancer. Donc, le travail du noir est de vous empêcher de penser cela. "

"Et l'obscurité fera tout pour te garder dans l'obscurité."

Pierce a expliqué comment cela se rapporte à la dépression. "La chose intéressante à propos du concept du diable – Satan, ou quoi que ce soit l'obscurité – il n'est pas si puissant qu'il peut vous faire faire n'importe quoi", a décrit Pierce. "Ce qu'il fait est, quand notre propre humanité, notre propre soi, fait quelque chose de stupide ou sort de la ligne ou des péchés ou tombe malade ou déprimé, la façon dont il opère est à travers notre processus de pensée pour permettre à nous de nous vaincre. Et je pense qu'il a le devoir de nous rappeler que nous sommes vaincus. "

Mais Pierce croit que sa foi en Dieu est plus forte. "Je pense que mon Dieu est beaucoup plus puissant que n'importe quelle autre entité. Tout dans la parole de Dieu – il n'y a rien là qui dise que le diable a le dernier mot », a-t-elle dit. "Il veut savoir ce qu'il se passe avec ton coeur plus qu'il ne veut savoir ce qu'il se passe avec ta tête. Mais nous oublions cela. Et je ne sais pas pourquoi on oublie ça. "

Pierce a aussi vécu quelque chose d'autre qu'elle n'avait pas anticipé: les gens la recherchaient en raison de son ouverture sur la dépression.

"Maintenant, je pensais que ce serait la fin de ma carrière, et cela se ferait sentir, et je n'aurais pas de travail. Et puis en même temps il y avait des poches de gens et de lieux et de choses et de conventions et de conférences qui m'ont eu. Et ils m'ont eu parce que j'étais déprimé. Ils m'avaient eu parce que je parlais de quelque chose qui devait être entendu. Et je pourrais parler avec autorité maintenant, parce que je suis là. Je suis dedans. Je suis au milieu.

"Donc, pour chaque concert où quelqu'un ne voulait pas m'avoir là-bas, tous les promoteurs qui m'abandonnaient, il y avait un nombre égal de personnes qui étaient prêtes à avoir ce message là-bas", a-t-elle dit.

Pierce est rapide à souligner qu'elle encourage les gens à remettre en question leur foi comme elle l'a fait – y compris s'ils sont coupables de péché qui peut contribuer à la dépression. "Quel que soit ce vice qui n'est probablement pas sain pour vous, vous devez le changer. Mais cela me donne l'état d'esprit pour m'éclaircir et avoir un amour inconditionnel pour moi-même. Et de réaliser que dans ce corps, dans cette chair, nous avons des limites », a-t-elle dit.

"Mon truc est que je pense que c'est génial d'avoir ces questions. Et c'est ce que j'ai dit aux foules de faire: Prenez une feuille de papier et mettez une ligne au milieu et mettez cette pensée qui va dans votre tête. Est-ce que je suis sorti de la ligne? Y at-il quelque chose que Dieu est en colère contre moi? Ecrivez ça, "dit-elle.

"Voici les bonnes nouvelles. Oui, vous avez fait quelque chose de mal. Alors réparons ça. Rectifions cela. Repensons-nous. Échangeons ça. Dites à quelqu'un que vous êtes désolé. Cessez d'avoir les affaires. Arrête de se saouler tous les vendredis soirs. Si vous pouvez l'identifier, c'est parfait. C'est le début du chemin de la guérison. "

Mais c'est à travers cette remise en question que quelqu'un peut être mieux en mesure de découvrir qu'il ou elle n'est pas déprimé à cause du péché. "Peut-être n'avez-vous même pas besoin d'ouvrir la Bible. Peut-être que vous allez juste, 'Eh bien, je suis un pratiquant. Je ne trompe pas mon mari. Je ne bois pas trop. J'obéis aux lois de la terre. Il n'y a rien de mal physiquement. Mon travail est bon, dit-elle.

"Et si vous ne trouvez pas quelque chose de spirituel – voici les bonnes nouvelles – vous êtes juste déprimé!" Expliqua Pierce. "Trouver un médecin. Obtenez un diagnostic. Peut-être que votre chimie a fait une volte-face dans tout cela, et nous allons devoir commencer à prendre des médicaments pour commencer à égaler cela. "

"Les gens me demandent tout le temps, 'Est-ce que la dépression est parce que vous avez un péché caché dans votre vie?' Et je ris toujours et je dis: "Si Dieu ne le sait pas, je ne le sais pas", dit-elle. "Une de ces dames d'église bien intentionnées m'a dit une fois:" Vous ne devriez pas parler d'antidépresseurs sur scène. Cela rend votre foi faible. Je lui ai dit: "Alors enlève tes lunettes et rentre chez toi!"

Pour Pierce, le concept de traiter la dépression est quelque chose qui pourrait unir les gens de tous les milieux.

"Nous devons voir un terrain d'entente avec notre humanité. Et puis cela ouvre le dialogue pour commencer à s'aimer plus », explique Pierce. "La façon dont vous tombez amoureux de quelqu'un, c'est que vous le rencontrez. Il est mignon, merveilleux, attirant. Mais vous commencez à avoir des intérêts communs. Et ne serait-il pas intéressant que l'intérêt commun soit nos maux. Nous avons tous un cancer. Nous sommes tous déprimés. Toutes les femmes sont en ménopause. Le corps d'une femme musulmane n'est pas différent du corps d'une femme chrétienne. Ils vont encore passer par la même chose. "

"Nous aimer inconditionnellement, aimer Dieu sans condition – c'est le début d'apprendre à aimer les autres sans condition. Et cela révolutionnerait le monde ", a-t-elle déclaré.

Pierce a hâte de continuer son travail. "Je pense que l'une des plus grandes joies de mon travail est de casser une partie de cela; et être capable de le faire d'une manière humoristique comme une bande dessinée. Vous pouvez partir en disant beaucoup », a-t-elle dit.

Et elle est heureuse et fière d'avoir émergé de la dépression avec un sens de la foi encore plus fort. "Et j'ai été reconnaissant pour cela, parce que j'ai connu des gens qui ont abandonné la foi pour beaucoup moins."

Mais Pierce sait que sa foi peut être testée à nouveau – et elle est prête.

"Les gens disent:" Et si vous mourez et découvrez qu'il n'y a pas de paradis? "

"Et je vais," Eh bien, qu'est-ce que j'ai perdu? D'ailleurs, je peux utiliser le sommeil! "

Michael Friedman, Ph.D., est psychologue clinicien à Manhattan et membre du comité consultatif médical d'EHE International. Suivez Dr. Friedman onTwitter @DrMikeFriedman et EHE @EHEintl.