Les 3 étapes dans la quarantaine À la recherche de sens

Découvrir et vivre votre vraie nature

Source: Garoch / Pixabay

Midlife est un moment pour remettre en question nos perspectives et pour changer la façon dont nous vivons nos vies. Nous pouvons tous bénéficier d’un changement dans les questions que nous nous posons, telles que: « Où devrais-je partir en vacances? “Et” Est-ce tout ce qu’il y a? “À des questions plus profondes comme” Qui suis-je maintenant? “Et” Qui est-ce que je veux être dans le temps qu’il me reste? ”

Bien que le parcours ou l’odyssée de chaque personne soit unique, il existe des défis communs auxquels nous sommes tous confrontés à mesure que nous vieillissons, en particulier lorsque nous recherchons un sens plus profond. Une façon novatrice de regarder notre transition vers la quarantaine consiste à comprendre les leçons que nous pouvons tirer de la nature, par exemple le trajet que prend la chenille pendant sa transition de la chenille au cocon en passant par le papillon.

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L’étape Caterpillar

Dès la naissance ou la phase de l’œuf, une chenille émerge et jouit de sa vie, s’occupant de ses activités quotidiennes. À mesure qu’il vieillit, il jette sa peau à plusieurs reprises pour s’adapter à sa croissance. Ceci est analogue à nos vies, où nous nous occupons de nos activités quotidiennes, guidés par notre compréhension de ce que nous attendons de nous et des rôles que nous devons jouer. Ces rôles, façonnés par le conditionnement social, font que nous sommes acceptés et récompensés par la sécurité, le pouvoir, l’argent et l’appartenance. Périodiquement, nous ressentons le besoin de changer notre travail, nos relations et nos foyers afin de pouvoir grandir et évoluer vers l’âge adulte.

Cependant, il arrive souvent que nous soyons limités par ce conditionnement social. Par conséquent, nous perdons tout intérêt pour ce qui nous semblait autrefois plus important – que ce soit notre travail, nos relations ou nos activités. Nous pourrions perdre notre étincelle et commencer à nous concentrer sur le vieillissement et le sentiment que notre temps est compté. Nous réalisons que les rôles que nous avons joués dans nos propres vies ont été conditionnés par nos familles ou nos réseaux sociaux. Nous faisions ce que nous attendions de nous, vivant l’ordre du jour de quelqu’un d’autre, pas celui que nous formons nous-mêmes. La colère et le ressentiment peuvent apparaître à mesure que nous réalisons que la vie ne s’est pas déroulée comme prévu, ou que nous nous sentons simplement coincés.

Nos réponses varient: nous pouvons continuer, prétendre que rien ne change en nous; nous pouvons réorganiser des choses comme nos mariages, nos emplois, nos maisons ou nos visages (grâce à la chirurgie plastique!); nous pouvons nous retirer, apaiser notre ressentiment avec la colère ou les dépendances; ou nous pouvons aller de l’avant pour confronter nos croyances sur la façon dont nous voulons vivre nos vies. Pour beaucoup, c’est une période très déstabilisante.

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La scène du cocon

En entrant dans l’étape suivante, la chenille choisit de se suspendre à une branche, de tisser une couche protectrice sur elle-même et de rester immobile tout en subissant une série de changements dans son cocon. (Cette étape est également appelée étape Chrysalis.)

C’est l’étape où nous réalisons que notre vie change et que les anciennes façons de faire ne fonctionnent plus pour nous. Nous avons survécu au stade de la chenille, le stade où nous vivons selon le conditionnement social et les besoins des autres et devons maintenant aller de l’avant pour chercher une connexion plus profonde avec nous-mêmes, notre identité et le reste de notre vie.

Le cocon représente l’espace de protection dont nous avons besoin pour entrer dans cette transformation, un temps et un lieu pour réfléchir et tout comprendre. C’est une métaphore. Il se peut que nous ne fuyions pas physiquement nos vies – il s’agit plutôt d’un concept métaphysique où nous pouvons nous retirer de certaines activités de notre travail et d’interactions avec nos amis pour nous concentrer sur ce qui ne fonctionne plus pour nous et sur ce que nous voulons. pour le futur.

Comme la phase du cocon concerne le changement, c’est une période difficile, car nous abandonnons la vie que nous vivions afin de tisser des liens plus étroits avec qui nous sommes vraiment. Nous pouvons avoir l’impression de perdre notre chemin, de risquer nos relations sociales et notre sentiment d’appartenance, craignant que, si nous abandonnions certains aspects de notre vie, nous finissions par faire les mauvais choix, car le succès de cette transition n’est pas garanti.

Mais quelque chose émeut en nous. Nous nous rendons compte que nous devons replacer les événements de notre passé dans un contexte approprié afin que nous puissions entrer dans notre nouvelle vie, en nous préparant à de nouvelles expériences. Pendant ce temps, nous sommes mis au défi de nous confronter, de découvrir les aspects cachés de nous-mêmes et de nous étirer de nouvelles façons. Nous nous rendons compte que nous vivons dans deux mondes – l’ancien (qui ne travaille plus pour nous) et le nouveau qui doit encore se révéler pleinement à nous.

Certaines personnes entrent dans le cocon, mais elles veulent bientôt se replier sur la chenille, à la sécurité perçue et peut-être à l’excitation de leur jeunesse. D’autres restent coincés dans leurs cocons pour le reste de leur vie, craignant le changement, craignant ce qui les attend, ignorant l’appel à la transformation, refusant d’avancer.

L’étape papillon

Passer du cocon à la scène papillon représente la chute de la coque protectrice extérieure, éliminant ce qui n’est plus nécessaire pour libérer ce qui est à l’intérieur. Faire confiance au processus de transformation permet au papillon d’émerger dans une nouvelle vie. Bien que ses ailes prennent du temps à se renforcer, le papillon peut désormais voler, acquérant ainsi une perspective plus large de son monde environnant. Cela nous ressemble en nous libérant pour vivre notre vraie vie, non plus alourdie par notre conditionnement social et les attentes des autres.

Il est intéressant de noter que le potentiel d’être un papillon était toujours dans l’ADN de la chenille. Et la chenille est toujours dans le papillon mais avec une nouvelle forme, de nouvelles compétences et une plus grande conscience de soi et de son environnement. De la même manière, notre destin est déjà implanté en nous – nous pourrions tout simplement ne pas en être conscients et bloquer encore l’expression de notre véritable identité.

Plus nous lâcherons les étapes précédentes de la chenille et du cocon, plus nous serons proches de notre vraie nature, de notre essence fondamentale, de notre moi authentique. Plus nous pouvons être authentiques, plus il est facile de nous accepter pour qui nous sommes , de ne pas nous concentrer sur ce que nous faisons, ce que nous avons accompli, combien d’argent nous avons à la banque ou qui veut que nous soyons.

En vivant une vie moins contraignante, il devient plus facile de voir et de comprendre le sens profond de nos rencontres quotidiennes et le sens plus large de nos vies. Nous avons tous des parcours de vie uniques avec des obstacles uniques placés sur nos chemins pour nous défier dans notre processus de transformation. Nous trouvons tous un sens de différentes manières en approfondissant notre expérience de la vie. Faites confiance à votre vie pour vous apprendre à comprendre et à exprimer votre vraie nature. Acceptez et abandonnez-vous au processus de transformation, car c’est votre voyage unique … de la chenille au cocon en passant par le papillon!

Source: Global Meaning Institute