Les 7 secrets d'un cerveau heureux

Source: http://jillhandrews.com/blog/

J'aime le cerveau de mon élève heureux et vous aussi .

Les expériences positives changent le cerveau en établissant des connexions heureuses entre le cerveau pensant et le cerveau sensible. Les connexions plus heureuses qui survivent et prospèrent … plus l'apprentissage se produit.

Les connexions cérébrales établissent un lien entre ce que nous savons, ce que nous comprenons, ce que nous ressentons et ce que nous faisons réellement dans le monde.

Le bonheur basé sur le cerveau ne consiste pas à penser positivité – il s'agit de ressentir la positivité.

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La positivité nourrit une motivation intrinsèque à améliorer le soi, à enflammer les autres, à réguler le stress et à équilibrer les demandes. L'effet de positivité nous permet de nous réorienter vers le point de vue d'autrui et de considérer toutes les options. Les sentiments d'opposition fermée sont supplantés par une considération ouverte. Les sentiments engendrent l'état d'esprit.

Carol Dwek décrit le rapport de positivité idéal (prendre l'autotest) comme 3-1 positif à des sentiments négatifs qui créent un état d'esprit ouvert d'esprit. La positivité affective permet au cerveau de grandir dans un esprit sain et ouvert aux nouvelles idées et solutions.

La théorie de l'apprentissage cognitif propose que la pensée prédit l'action tandis que la théorie de l'apprentissage affectif propose que le sentiment prédit la pensée. Les éducateurs en psychologie positive, alignés sur l'apprentissage affectif, proposent que les leçons enseignent et confèrent des émotions, que les enseignants modélisent et traitent les émotions, et que les élèves expriment et gèrent les émotions.

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Le défi – comme dans tout ce qui est éducatif dans cette ère de réforme de l'éducation, statique et comportementale – n'est pas de rappeler simplement les 7 secrets cérébraux heureux d'un test. Plutôt, le défi est de les pratiquer quotidiennement jusqu'à ce que les 7 activités du cerveau heureux deviennent une partie de la mémoire musculaire ou procédurale quotidienne de l'étudiant.

Les 7 secrets du cerveau heureux assurent que la puissance du cerveau d'apprentissage est débloquée. Lors de la conférence Learning and Brain à San Francisco l'année dernière (février 2014), j'ai présenté ces 7 secrets du cerveau heureux aux éducateurs.

LES SEPT SECRETS

1. Prioriser les émotions . À chaque occasion à travers chaque sujet discuter, explorer, modéliser et reconnaître les sentiments. Le cerveau a besoin d'une éducation avancée en matière d'apprentissage émotionnel et de compétence, car les émotions sont la réponse neurologique de «retour aux sources», le filtre et l'activateur de toutes les connaissances, de la compréhension et des compétences appliquées.

2. Engagez les forces . À chaque occasion à travers chaque sujet, observez, entraînez, équilibrez, coordonnez, encouragez, insistez, et encouragez les forces émotionnelles positives parce que la force émotionnelle n'est qu'un autre descripteur de l'intelligence émotionnelle. Le cerveau dépend de la synchronisation synchrone exquise pour atteindre la puissance.

3. possibilités de Envision . À chaque occasion à travers chaque sujet, apprenez aux élèves à construire et à déconstruire l'expérience pour éviter la dissonance affective. Le cerveau est câblé pour optimsim alors enseigner aux élèves comment utiliser leur cerveau pour faire tourner la paille en or.

4. Activer la mémoire positive . À chaque occasion à travers chaque sujet engendrer les émotions positives associées à l'expérience positive antérieure. Le cerveau est un réservoir d'expérience émotionnelle positive qui peut être siphonné pour revigorer l'apprentissage au besoin.

5. Encouragez l'auto-récit positif . À chaque occasion, à travers chaque sujet, aidez les élèves à influencer ou à changer le récit de soi d'un élève, de l'échec à l'échec ou de l'échec à l'acceptation du succès attendu. Le cerveau est un cerveau narratif et les histoires qu'il raconte anticipent et prédisent les résultats.

6. Découragez la peur . À chaque occasion, dans toutes les matières, apprendre aux élèves à se détendre et à se sentir émotionnellement en sécurité parce que la peur est à l'origine de l'échec émotionnel, social et scolaire. Le cerveau s'empare de la peur et inhibe les nouveaux apprentissages car, si la peur peut forcer l'observance extrinsèque, elle ne peut pas déplacer les émotions positives qui inspirent la motivation intrinsèque.

7. Créer un flux . À chaque occasion à travers chaque sujet susciter une curiosité innée et ne pas interrompre la poursuite de celui-ci. Le cerveau est un apprenant avide et égoïste lorsque de nouvelles connexions sont stimulées pour croître et s'écouler et que les connexions obsolètes sont abandonnées.

Maintenant, vous savez comment allumer les heureux et rendre votre journée de cerveau!

Citation du jour : C'est la chose la plus merveilleuse découverte dans l'univers, et c'est nous . David Engelman, Incognito: Les secrets du cerveau

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Un merci spécial à Jill Andrews d'Ann Arbor, au Michigan, pour m'avoir accordé la permission d'utiliser sa charmante œuvre d'art. J'espère mettre en vedette plus de ses dessins originaux dans les prochains messages et de collaborer avec elle d'autres façons, aussi. Jill est une éducatrice scientifique de niveau universitaire, récemment retraitée, spécialisée dans la sensibilisation du public et dans la fabrication de dessins et de poupées. Ses dessins et ses poupées sont de véritables bijoux.

LISEZ PLUS DANS MON LIVRE : La psychologie positive dans la salle de classe de l'école élémentaire (WW Norton & Company, 2013) a pour but d'aider les enseignants à construire des classes de psychologie positive compatibles avec les neurosciences affectives.

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