Les comédiens sont-ils plus déprimés?

Source: Missy13d69 / Flickr

La dépression m'a frappé, et elle m'a frappé durement, ce qui a rendu mon travail de comédien difficile. J'ai essayé de le surmonter en faisant les choses normales: faire de l'exercice, socialiser, manger et regarder les murs sans rien dire en prétendant que c'était de la méditation. Rien n'a fonctionné.

Il m'a fallu quelques mois, mais ma dépression s'est finalement dissipée et je partage maintenant une partie de ce que j'ai vécu et appris. S'il vous plaît noter qu'il s'agit d'un blog personnel car je ne suis pas dans le domaine médical. Tout ce que je sais de la médecine, c'est ce que j'ai appris de «Grey's Anatomy». C'est une émission de télévision, pas une école de médecine. Je comprends qu'il y a des gens qui ont des dépressions à vie, et je ne m'attends pas à ce que mes expériences soient utiles à tout le monde.

Ce n'était pas mon premier combat contre la dépression. Mais dans le passé, le visiteur indésirable partirait dans une semaine. Cette fois était pire. C'était comme avoir un heckler interne. Et même si j'ai écrasé des gens hostiles en tête d'affiche en tant que comique, je n'avais pas l'énergie de trouver des retours en force.

Sur scène la semaine dernière, faisant rire les gens en faisant un concert corporatif, je me sentais presque frauduleuse en disant: "Oui! Vous pouvez transformer les problèmes en lignes de perforation. Whoo-Hoo! "Ma négativité me disait:" BS! Tu ne peux pas me faire rire. "

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J'ai toujours été d'accord avec ce que Charlie Chaplin a dit: «Pour vraiment rire, vous devez être capable de prendre votre douleur et de jouer avec.

Je me demandais si j'avais peut-être utilisé la comédie pour éviter les problèmes profonds qui ont maintenant éclaboussé le pare-brise de ma vie. Quand j'étais capable de plaisanter sur des choses douloureuses, j'avais l'impression d'avoir conquis mes démons. Quelque chose de mauvais était, je l'ai vu comme matériel. J'ai eu une rupture horrible, ET j'ai eu la comédie d'or. Et quand j'ai fait rire un public à propos de quelque chose qui a fait mal, la blessure est partie.

Pas de grand choc d'entendre dire que les bandes dessinées sont déprimées. Après la mort de Robin Williams au suicide, les overdoses de John Belushi ou le suicide de Richard Jeni, il y avait des gens qui ne pouvaient pas le croire et qui disaient: «Mais, ils étaient si drôles! Nous savons que les gens les plus drôles sont entourés par les ténèbres. Plus le trou noir est profond, plus vous avez besoin d'humour pour vous en sortir. Comédie et tragédie sont une équipe. Lorsque Stephen Colbert avait 10 ans, son père et ses deux frères sont morts dans un accident d'avion. Le visage de Tina Fey a été coupé par un étranger quand elle était petite.

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La dépression est-elle une nécessité pour être drôle?

Patton Oswalt a déclaré: «Je suis marié et il n'y a rien de pire pour la carrière d'un comédien que le bonheur. Sexe régulier et besoins satisfaits, je ne peux plus être drôle. "

Mais, comme un virus qui a muté pour devenir imperméable au dernier antibiotique, ma dépression est devenue inébranlable, me faisant savoir, "Blague tout ce que vous voulez-je ne vais nulle part."

J'ai essayé de travailler plus dur, d'écrire et d'enregistrer – ironiquement – un cours de comédie en ligne interactif avec des formules montrant comment rire. J'ai été bon à trouver des techniques pour enseigner la comédie. Mais il était plus difficile de trouver un moyen de sortir d'une dépression.

Dans mes recherches, je suis tombé sur quelque chose qui m'a aidé. Un ami m'a dit qu'il y a 4 quadrants dans nos vies, et ils doivent tous être équilibrés. Elles sont:

• Travail
• Famille
• Spiritualité
• Communauté

Pour moi, les proportions étaient:

• Travailler 95%
• Spiritualité 1%
• Famille 2%
• Communauté1%

… et les mathématiques apparemment 0%.

Il était temps pour une refonte de la vie. Je suis allé changer mes priorités. Pour remplir la «Communauté», je me suis porté volontaire pour travailler à livrer des repas aux personnes âgées. J'ai été choqué par ce que j'ai découvert. Restez à l'écoute pour lire mes aventures alors que je sortais d'une dépression. C'est vrai! Je me sens maintenant tellement mieux que ça va être un 4-parter.

Ceci est la partie 1 dans une série de 4 parties sur la dépression. Partie 2 ici

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