Les dix meilleurs conseils pour améliorer la mémoire des enfants

Les dix meilleurs conseils pour améliorer la mémoire des enfants

Étudier pour les tests est difficile pour les enfants et les parents. On me demande souvent de parler et d'écrire sur la façon dont les parents peuvent aider leurs enfants à se souvenir des choses qu'ils doivent apprendre pour l'école. De mon point de vue en tant que neurologue et enseignant, j'ai évalué la recherche en neurosciences sur la façon dont le cerveau apprend et se souvient le mieux. Cet article rassemble les stratégies que j'ai suggérées, basées sur cette recherche, rapportées par les parents et les éducateurs pour être les plus utiles.

Entrée multisensorielle pour une meilleure récupération de la mémoire

Guidez vos enfants à apprendre du matériel important à travers de multiples voies d'apprentissage sensoriel (entendre, voir, toucher). Ils peuvent visualiser la Terre en orbite autour du soleil, imaginer un électron en orbite autour du noyau d'un atome, imiter le bourdonnement de l'électricité ou ressentir un picotement associé à une charge électrique statique en frottant un ballon contre leur bras et en sentant leurs cheveux bouger .

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Encouragez votre enfant à créer des images visuelles d'événements historiques ou de processus scientifiques. Décrivez par exemple comment vous pourriez visualiser l'arrivée des pèlerins à Plymouth Rock, en ajoutant des détails que vous imaginez dans la scène. Plus l'image est dramatique, bizarre et mémorable, mieux c'est.

Les enfants peuvent alors dessiner un croquis de leurs visualisations et vous le communiquer verbalement dans leurs propres mots. Cela renforce l'apprentissage multisensoriel parce qu'ils personnalisent et interagissent avec l'information de multiples façons. Plus de voies cérébrales sont stimulées et une mémoire à long terme plus forte est construite.

Comment ça marche: Le cerveau change constamment grâce à la neuroplasticité (construction et renforcement des réseaux de mémoire les plus utilisés ou élagage des circuits de mémoire inutilisés). Quand une région du cerveau est stimulée à plusieurs reprises (ce qui arrive lorsque nous pratiquons et utilisons l'information), les connexions entre les neurones (cellules nerveuses) dans ce circuit de mémoire augmentent en nombre et en durabilité. Ces connexions renforcées, si elles sont utilisées systématiquement, deviennent des souvenirs durables à long terme.

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Plus il y a de régions du cerveau qui stockent des données sur un sujet, plus il y a d'interconnexions. Cette redondance ou interconnexion de stockage d'informations sensorielles sur le sujet signifie que les enfants auront plus d'accès pour récupérer toutes les données stockées liées. Lorsqu'ils se souviennent d'une façon dont ils l'ont appris, les signaux sortent de ce stockage de mémoire vers les zones de stockage multiples associées et tout l'apprentissage est retrouvé dans la mémoire active.

Interrogatoire

Poser des questions:

Demandez aux enfants de développer des questions avant de lire ou d'écouter de l'information nouvelle ou révisée. Ceux-ci peuvent provenir de leurs livres, ceux que vous créez, ou de leurs propres questions créées. Vous pouvez même préparer des post-it avec des questions à l'avance et faire des copies à utiliser encore et encore, car les mêmes questions peuvent souvent s'appliquer à de nombreuses tâches de lecture. Donnez juste les bons à vos enfants avant qu'ils ne lisent.

Trouver les réponses à mesure qu'elles lisent ou écoutent augmente la mémoire parce qu'elles ont des objectifs spécifiques. Il y a aussi un plus grand impact sur la mémoire résultant de la satisfaction intrinsèque de la réalisation des objectifs quand ils découvrent des réponses.

Auto-questionnement: Demandez aux enfants de commencer par réfléchir à ce qu'ils pourraient apprendre lors de la lecture ou entendre dans la leçon de l'enseignant. Ils se préparent à l'avance en écrivant leurs prédictions comme des déclarations inachevées et des questions sur une liste avant de lire la mission (et encore lors de l'examen pour le test). Ils peuvent également le faire sur post-its avec des prédictions inachevées ou des questions qu'ils écrivent à l'avance. Avant et pendant qu'ils lisent, ils écrivent des réponses à leurs questions (ou à celles que vous les aidez à préparer) sur le post-it quand ils les placent dans le livre.

Quand il est temps de réviser, ils utilisent les listes de questions originales ou les affichent (sans les réponses qu'ils ont écrites). Après avoir répondu à chacun, ils vérifient immédiatement le texte ou les notes pour voir si leurs réponses sont correctes. En faisant cela après chaque question, avec les informations correctes en vue, leurs cerveaux recâblent les circuits de mémoire incorrects avec les informations correctes.

Voici quelques exemples de questions qu'ils peuvent compléter avant, pendant et après la lecture.

Avant de lire les questions de prédiction telles que:

* Je pense que tu vas me le dire …

* Je sais déjà des choses sur VOUS, donc je prédis … ..

 

 

Pendant la lecture, les enfants peuvent répondre aux questions ou aux questions suivantes:

 

* Vous êtes similaire à ce que j'ai appris auparavant, parce que vous me rappelez …

* J'aurais préféré une photo de … (ou esquisser / télécharger la leur)

* Cela m'a surpris parce que …

* C'est quelque chose que je veux savoir plus, alors je vais …

Après avoir lu:

* Cela me donne une idée pour …

* Je vois comment cela pourrait être utile pour …

* Je pense que ce sera sur le test parce que …

Comment ça marche: Interroger avant de lire et d'étudier est génial parce qu'il utilise toutes les stratégies de compréhension et de mémoire qui fonctionnent d'une manière amusante pour les enfants et qui n'exige pas beaucoup de travail écrit. Parce que les questions de pré-lecture, les prédictions et l'auto-remise en question ne sont pas des devoirs scolaires officiels, il n'y a pas de pression ou de pénalité pour les erreurs. Ils sont des participants actifs dans leur propre apprentissage et engagent un muscle mental considérable qui construit une forte mémoire à long terme.

Il s'avère que le temps passé mentalement à prédire, évaluer et résoudre une question ou un problème prépare le cerveau à un meilleur stockage lorsque la réponse est finalement acquise. Quand il y a un but de découvrir l'information, cette information devient une mémoire plus forte. Donner des conseils s'ils ne savent pas quoi écrire au départ, mais laissez-les essayer de le comprendre.

Lorsque les apprenants se questionnent sur des questions avant un test, puis vérifient l'exactitude de leurs réponses, le résultat est jusqu'à trois fois supérieur à la rétention effective de la mémoire comparé à une simple révision du matériel pendant la même durée. De plus, les souvenirs créés par ce prétest et ces vérifications durent plus longtemps, de sorte qu'il faut moins de temps pour les examens finaux.

Curiosité et l'inattendu

Les enfants sont nés curieux. Ils ont un sens de l'émerveillement qui peut être conservé pendant les années scolaires pour améliorer leur plaisir d'apprentissage et de mémoire. Si vous augmentez leur curiosité ou ajoutez de la nouveauté à une expérience d'étude, l'information devient plus mémorable.

Les systèmes d'attention et de mémoire des enfants seront plus ouverts au traitement et à la mémorisation des informations qui viendront après une expérience inédite. Connectez ce qu'ils étudient à l'école avec quelque chose de nouveau / inhabituel dans la voiture lorsque vous les ramassez pour susciter leur attention et leur curiosité qui, d'une certaine manière, se rapporte à ce qu'ils apprennent. Il peut s'agir de jouer une chanson sur le fleuve Mississippi ou de porter un chapeau, une cape ou un clip vidéo inhabituel sur la période historique qu'ils étudient. Même un changement dans leur espace d'étude habituel améliore le stockage de ce qu'ils apprennent car quand ils se souviennent que vous avez allumé une bougie à la table pendant qu'ils étudiaient, ils peuvent se souvenir de la bougie et l'apprentissage associé sera activé.

Comment ça marche: Le cerveau ne laisse entrer qu'une petite partie des milliards d'informations sensorielles disponibles chaque seconde. Un filtre dans le cerveau bas (inconscient, automatique, animal) détermine ce qui pénètre. Lorsque vous liez le roman, curieux ou inattendu avec leur étude, il ouvre le filtre d'absorption sensorielle du cerveau, donc quand l'information qu'ils apprennent entre dans leur cerveaux chevauchant les basques de la nouveauté qui a ouvert leur filtre d'attention.

Utilisez la technique de la surprise pour éclairer le cerveau de votre enfant et éclairer les voies de stockage de la mémoire. La curiosité investit votre enfant dans l'écoute de la leçon ou dans la lecture du texte pour satisfaire sa curiosité. Ils se connectent avec l'information qui suit parce que leur cerveau est engagé et le relie à la nouveauté.

Notes codées

Rappelons que le filtre d'attention du cerveau ne laisse entrer qu'une petite partie des milliards d'informations sensorielles disponibles chaque seconde. La couleur traverse particulièrement bien le filtre d'attention du cerveau.

Demandez à vos enfants d'utiliser des couleurs prédéfinies (post-its colorés, stylos colorés, surligneurs, etc.) représentant chacun un type spécifique d'information dans leurs notes ou livres. Des couleurs différentes peuvent représenter des catégories telles que: les niveaux d'importance, les schémas connexes, les liens avec leurs expériences personnelles ou leurs connaissances antérieures, les informations qu'ils ne comprennent pas entièrement et les informations qu'ils considèrent comme importantes à réexaminer.

Pour les enfants plus jeunes, vous pouvez avoir un rappel de la façon dont les couleurs représentent des niveaux d'importance. Cela peut être une image d'un feu de circulation sur le mur qui montre les niveaux d'importance de la couleur en commençant par le vert, et en allant jusqu'à l'orange, puis rouge – comme le feu de circulation. Les enfants plus âgés peuvent en outre délimiter pour les autres catégories en utilisant une affiche d'un arc-en-ciel avec des rappels de ce que chaque couleur représente par exemple violet pour quelque chose qui se rapporte à ce qu'il sait déjà ou une expérience personnelle.

Comment cela fonctionne: Les informations que nous apprenons doivent être intégrées dans des circuits de mémoire à long terme durables des neurones connectés pour être maintenues et récupérables. Cela signifie que l'apprenant doit «faire quelque chose» avec l'information afin que le réseau de neurones soit activé.

Le codage des couleurs est l'une des activités de manipulation mentale les plus puissantes pour préserver de nouveaux souvenirs, de sorte que la réponse neuroplastique (voir ci-dessous) les rend plus forts. La manipulation mentale est particulièrement critique dans les 24 heures qui suivent la survenue d'un nouvel apprentissage, de sorte que les petits bourgeons de connexion se développent en liens forts entre les neurones qui contiennent l'information.

Préchauffer le cerveau

Le cerveau conserve l'information dans la mémoire à court terme pendant moins d'une minute à moins qu'il ne se connecte à des connaissances antérieures. Activez les connaissances préalables de votre enfant en lui rappelant des sujets connexes qu'il a appris auparavant ou au sujet d'expériences familiales antérieures pertinentes concernant le sujet. Les connaissances préalables sont des données que les enfants ont déjà acquises grâce à un enseignement formel, une expérience personnelle ou des associations du monde réel.

«Activer» leurs connaissances préalables en alertant les enfants sur les informations qu'ils connaissent déjà en les reliant à ce qu'ils vont apprendre ou réviser pour un test. Montrez des vidéos, des photos de famille ou des images en ligne et tenez des discussions qui rappellent à votre enfant ces connaissances et expériences antérieures. Cela préchauffe ces souvenirs afin que leurs cerveaux lient l'apprentissage aux réseaux déjà existants dans leur mémoire.

Comment cela fonctionne : Nouveau codage de la mémoire relie le nouveau avec le connu. Le cerveau crée, stocke et récupère de nouveaux souvenirs grâce à la reconnaissance des formes et à l'appariement des formes. La capacité du cerveau à apprendre une nouvelle mémoire est directement liée au succès avec lequel il peut la relier à la mémoire antérieure existante.

Si les enfants sont mis au courant de ce qu'ils savent déjà qui se connecte à de nouvelles informations, ces souvenirs relationnels deviendront des liens pour retenir un nouvel apprentissage. Votre aide dans l'activation de ces souvenirs liés prépare leur cerveau à construire avec succès des connexions mémoire à court terme.

Renforcer les relations de mémoire

Après l'école et en tant que révision, votre enfant «fait quelque chose» avec un nouvel apprentissage qui met l'accent sur des relations multiples avec des informations similaires déjà stockées dans la mémoire. Votre enfant peut écrire ou dessiner une ligne de temps sur papier ou même sur des rouleaux de boucherie collés autour de la pièce.

Des informations peuvent être ajoutées dans l'unité d'apprentissage, comme les événements importants dans un roman qu'il lit pour la classe d'anglais ou dans l'histoire, les découvertes progressives dans la science menant à la connaissance du jour, ou les nombres multiplicatifs de plus en plus mémorisés. L'utilisation de crayons spéciaux de couleur ou de paillettes et l'ajout de croquis accroissent la pertinence personnelle et renforcent la motivation et la mémoire

Comment ça marche: Le cerveau garde les informations liées dans la mémoire à court terme pendant moins d'une minute à moins que l'on fasse plus pour augmenter ses connexions. Ces connexions augmentent en nombre et en épaisseur chaque fois que la nouvelle mémoire est activée.

Ce "tir" d'un nouveau circuit de mémoire est ce qui renforce son "câblage" comme dans la phrase, "Les neurones qui tirent ensemble, fil ensemble. Chaque fois que votre enfant se souvient ou utilise quelque chose qu'il a appris, ce circuit de mémoire est «activé» – un courant électrique circule dans le réseau. Cette activité électrique dans le nouveau circuit de mémoire favorise les changements neuroplastiques qui soutiendront l'apprentissage en tant que mémoire à long terme.

Les circuits de mémoire fréquemment utilisés ou utilisés deviennent les réseaux les plus puissants et les plus rapides. Ceux-ci sont les plus rapidement récupérés lorsque les informations qu'ils détiennent sont nécessaires. C'est le processus de "La pratique rend permanent".

Extension de la durée de vie de la mémoire avec un cerveau externe

Après que votre enfant a correctement rappelé les informations pour une affectation ou un texte, cela ne signifie pas qu'il a été stocké dans la mémoire à long terme durable. S'il est mémorisé comme un fait isolé, sans lien avec plusieurs réseaux de mémoire existants, il risque d'être supprimé en quelques semaines. C'est ce qui arrive souvent lorsque les enfants retournent à l'école après les vacances d'été en oubliant les choses apprises l'année précédente … il suffit de penser combien de fois vous avez dû réapprendre le «moindre dénominateur commun» et le «plus grand commun multiple».

Le renforcement de la mémoire dans les souvenirs à long terme durables a lieu lorsque votre enfant est conscient de plus de relations entre la nouvelle mémoire et d'autres choses qu'elle a déjà stockées dans la mémoire. Aidez votre enfant à créer plus de connexions mémoire grâce à l'utilisation de documents écrits représentant les relations entre les réseaux de mémoire nouveaux et précédents.

L'utilisation de diagrammes et de graphiques est particulièrement utile en tant que «cerveau externe» avec l'ajout d'organisateurs graphiques. Il s'agit d'une variété d'outils de modélisation qui guident votre enfant à reconnaître plusieurs relations parmi les nouvelles avec un apprentissage préalable. Des exemples d'organisateurs graphiques tels que des graphiques de similarité / différence, des diagrammes de Venn, et des diagrammes d'arbre et de feuille peuvent être trouvés chez http://yhoo.it/1sUWiJr et d'autres peuvent être essayés avant l'achat chez http://www.inspiration.com/ .

Résumer de manière concise la communication verbale ou écrite exige que l'apprenant comprenne vraiment l'information. (Pensez juste à la signification que l'on peut trouver dans un haïku parfaitement conçu.) Ce niveau de compréhension conceptuelle est la base des souvenirs les plus durables qui peuvent être activés pour résoudre de nouveaux problèmes et pour l'innovation créative.

Les enfants plus âgés peuvent utiliser des versions réelles ou imprimées de 140 espaces pour «twitter» ou «message texte» leur compréhension dans des résumés concis. Les jeunes enfants peuvent faire des «téléphones» (rouleaux de serviettes décorés) et résumer l'apprentissage de faire des appels téléphoniques imaginaires à n'importe qui de leur choix. La limite est qu'il ne reste qu'une minute sur la carte de téléphone, donc ils doivent pratiquer "résumer concis" car ils condense leur apprentissage en moins d'une minute.

Fonctionnement: Lorsque les circuits de mémoire sont reliés par des relations multiples (catégorisation, organiseurs graphiques, analogies, similarités / différences, analogies, etc.), ils se joignent à des réseaux conceptuels de mémoire à long terme plus étendus et plus durables.

Modelage

 

Le modelage fait référence à l'organisation, au codage et à la catégorisation significatifs de l'information dans le cerveau. C'est à travers les schémas construits et stockés dans les réseaux de neurones que notre cerveau reconnaît et donne un sens aux millions de bits de données sensorielles reçus chaque seconde. Plus l'expérience de votre enfant dans la reconnaissance des modèles est grande, par exemple en classant les informations par catégories, plus grandes sont les chances de trouver des modèles pertinents dans les nouvelles informations.

Les organisateurs graphiques améliorent la tendance naturelle du cerveau à construire du sens en formant des motifs. Les meilleurs organisateurs graphiques impliquent l'imagination des enfants et les émotions positives dans un processus créatif par lequel ils reconnaissent, trient et découvrent des modèles pour eux-mêmes.

Le modelage, avec des organiseurs graphiques et des diagrammes, permet au cerveau de stocker des informations en ajoutant de nouveaux apprentissages aux catégories existantes. En utilisant des stratégies de reconnaissance de formes, votre enfant créera ces liens et construira des souvenirs relationnels permanents. Ces mémoires de la mémoire associée augmenteront la prise de décision, les choix, et même les réponses aux questions précises parce que plus la mémoire est liée dans les modèles relationnels, plus le cerveau peut interpréter avec succès de nouvelles informations ou questions. Il s'agit d'un processus de prédiction qui se produit lorsque le cerveau dispose de suffisamment d'informations dans une catégorie de mémoire à motifs pour trouver des schémas similaires à de nouvelles informations. Ensuite, il peut prédire ce que les modèles signifient et quelle serait la meilleure réponse à une question.

Lorsque de nouveaux souvenirs sont connectés à des réseaux existants d'informations connexes déjà stockées dans le cerveau, les circuits neuronaux se développent en réseaux solides qui sont encore plus efficaces pour reconnaître le modèle ultérieur dans un nouvel apprentissage. Quand il ajoute de nouveaux souvenirs liés à l'information déjà dans le stockage du cerveau, le circuit neuronal pour ce modèle ou cette catégorie de connaissances devient plus grand à mesure que plus de connexions se forment entre les cellules nerveuses. En fait, plus les informations stockées dans les réseaux du cerveau sont nombreuses, plus les enfants réagissent avec succès à leur environnement. Plus ils apprennent, plus il y a d'informations stockées dans des réseaux neuronaux étendus, plus leurs cerveaux sont susceptibles de se rapporter à de nouvelles informations, donc l'apprentissage favorise l'apprentissage.

Pertinence personnelle

Personnalisez le matériel en le mettant en relation avec les expériences de votre enfant ou de la famille afin de créer de puissants souvenirs émotionnellement positifs. Aidez-la à établir des liens avec la façon dont l'information se rapporte à des choses qu'elle juge importantes, intéressantes et applicables à sa vie. Demandez, "Qu'est-ce que cela vous rappelle?" Ou "Pensez-vous que je pourrais utiliser cette information dans mon travail?"

Les enfants plus âgés peuvent être plus à l'aise pour relier l'information à leur carrière potentielle ou aux choses qui les intéressent dans la communauté ou dans le monde. «Comment pensez-vous que vous pourriez utiliser cette information?» Ou «Pourquoi cette information pourrait-elle être utile ou importante pour vous ou pour les historiens / écrivains / scientifiques / mathématiciens dans le futur?» Poser des questions comme celles-ci augmente la valeur de votre cerveau. lieux sur l'information et la mémoire.

Classement dans les listes personnalisées: Lorsque les enfants sont invités à arranger une liste de mots (vocabulaire, orthographe, etc.) en commençant par les mots qu'ils trouvent les plus «agréables» aux mots qu'ils trouvent les moins «agréables», ils rappellent plus que si ils copient simplement la liste telle qu'elle est plusieurs fois.

Comment ça marche : La mémoire par cœur consiste simplement à mémoriser, et à oublier rapidement, des faits qui sont souvent de peu d'intérêt personnel, comme une liste de mots de vocabulaire. Habituellement, ces faits ne sont pas associés à des liens intéressants qui leur donneraient un contexte significatif ou une relation avec la vie des enfants ou leurs expériences passées. Il n'y a pas de réseaux de neurones (patterns) auxquels ces bits de données isolés peuvent se connecter, donc les mémoires permanentes ne sont pas construites.

En utilisant des outils de personnalisation, de connexion et d'autres de plus en plus pertinents, votre enfant passera moins de temps à mémoriser. Au lieu de cela, elle sera en mesure de relier de nouvelles informations à ses connaissances antérieures, aux catégories existantes d'informations stockées et aux expériences personnelles afin de construire efficacement des souvenirs permanents plus rapidement et plus agréablement.

Traduire l'apprentissage sous une autre forme

L'utilisation de différents moyens rend l'apprentissage plus mémorable et construit plus de circuits de cellules nerveuses pour accéder et se souvenir de l'information.

* Ecrire ou raconter une histoire: Après avoir lu un chapitre dans l'histoire, la littérature, la science, votre enfant peut aimer en faire une histoire et la raconter à un frère ou une sœur plus jeune ou l'écrire comme un récit. Cela fonctionne en rendant les informations sèches et factuelles plus personnalisées, ce qui donne plus de temps pour y réfléchir car il «traduit» les faits sous une forme précise mais plus accessible … comme l'histoire de Paul Revere du point de vue de son cheval.

* Dramatiser: Même à la maison, si votre enfant met l'information dans un sketch ou une pantomime pour que vous deviniez dans un jeu de charades, ce processus augmentera les voies du cerveau à la mémoire à long terme. Vous pouvez aussi mimer le mot de vocabulaire et demander à votre enfant de le sélectionner dans la liste.

* Enseignez l'information: Demandez à votre enfant d'enseigner l'information à vous, un frère ou une soeur, ou même votre chien ou votre chat. La valeur provient de l'effort mental plus important du cerveau à comprendre le processus d'enseignement.

Comment cela fonctionne: Transformer l'apprentissage en histoire, en sketch ou en leçon pour quelqu'un d'autre exige une clarté de pensée et de compréhension qui soutient la mémoire à long terme du concept. Mettre de l'information sous forme narrative (récit), comme écrire sur des cercles dansant des électrons autour de leur ami le neutron au centre, augmente la mémoire parce que les enfants ont grandi en entendant des histoires. Le modèle des histoires (début, problème, résolution, heureux pour toujours) est fort dans leur cerveau et un rappel accru se produit lorsque l'apprentissage est traduit en histoires, etc.

Brain-Breaks

Ce n'est pas seulement le sommeil nocturne qui maintient un cerveau sain et favorise l'apprentissage et la mémoire. Syn-siestes, ou des pauses cérébrales, sont importants pendant les devoirs et les séances d'étude pour garder les neurones tirant efficacement. En fonction de l'âge des élèves et de leurs capacités de concentration, les intervalles de temps pendant lesquels ils ont besoin de synchos varient. Les syn-sies devraient avoir lieu avant que la fatigue, l'ennui, la distraction et l'inattention ne s'installent. En règle générale, pour garder les enfants alertes et engagés, les sieste devraient être programmées après 10 minutes d'examen ou de pratique concentré pour l'école primaire et l'école secondaire. -30 minutes pour les élèves du collège et du lycée.

Pendant ces pauses de trois à cinq minutes, il n'est pas nécessaire de perturber le flux d'apprentissage. Il suffit de s'étirer, de boire de l'eau ou de déménager dans une pièce différente de la pièce pour offrir une nouvelle perspective. Un peu d'activité physique, comme sauter ou chanter une chanson peut être revitalisante.

Comment ça marche:

Les syn-naps sont l'opportunité de construire une longue mémoire pendant que les enfants se détendent et rafraîchissent leur cerveau. Les casse-tête permettent de régénérer les substances chimiques du cerveau et de revitaliser le cerveau. Pendant ces pauses, le cerveau peut consacrer plus d'énergie à l'intégration du matériel nouvellement appris, car il ne reçoit pas activement de nouvelles informations.

Il y a une restauration des neurotransmetteurs et des protéines de transport du cerveau nécessaires à la construction et à l'attention de la mémoire, qui s'épuisent après seulement dix minutes de faire la même activité. Après seulement quelques minutes, les cerveaux rafraîchi seront prêts pour le nouveau stockage de la mémoire.

Le mouvement physique durant les syn-sies augmentera également le flux sanguin vers la circulation crânienne, et la respiration profonde de l'exercice augmentera les taux sanguins d'oxygène.

Joie et enthousiasme

La joie et l'enthousiasme sont absolument essentiels pour apprendre à se produire – littéralement, scientifiquement, en fait et en recherche. Je vous offre ces conseils pour vous aider à promouvoir ces expériences pour vos enfants. Je vous invite à ajouter vos conseils ou à sélectionner vos conseils les plus utiles afin que nous puissions continuer à partager des moyens d'aider les enfants à développer leurs meilleurs cerveaux.

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