Les dix premiers états les plus stressés en Amérique

Ce n'est pas une surprise d'entendre que les Américains sont stressés. Entre de lourdes charges de travail, de longues heures, la peur (ou dans de nombreux cas, la réalité) de la perte d'emplois, l'instabilité économique, les taux élevés de violence armée et autres complications uniques de la vie, le stress est devenu une constante dans la vie de nombreux Américains. . Mais est-il possible que l'État dans lequel vous vivez contribue de façon significative à ce stress?

Selon Chris Kolmar, blogueur pour Movoto, la réponse est oui. Movoto a utilisé les données de l'American Community Survey de 2008 à 2012 pour sélectionner six critères qui, selon eux, reflètent les causes profondes du stress pour la plupart des gens (pas tout à fait scientifiques, mais nous suivrons). Ils ont regardé:

• Pourcentage de la population ayant un long trajet (plus de 20 minutes)
• Chômage
• Heures travaillées
• Densité de population
• Pourcentage du revenu consacré au logement
• Pourcentage de la population sans assurance maladie

Kolmar dit qu'ils ont classé chacun des 48 états inférieurs "de 1 à 48 (avec l'un étant le côté le plus stressé de l'échelle) dans les six critères individuels. Ces rangs ont ensuite été moyennés en un score Big Deal, dont le plus bas était l'état le plus stressé en Amérique. "

Voici ce que leur analyse a révélé:

• Pourquoi le lieu de travail d'aujourd'hui est si destructeur pour tant de gens
• Musique, argent et vie: comment ils travaillent tous ensemble!
• Godzilla et la naissance de l'environnementalisme moderne
• Me mander
• Triste Syndrome Chercheur d'Emploi et Antidotes

1. Floride. Si vous avez la chance (ou peut-être le malheur, selon l'analyse de Movoto) de vivre dans l'état ensoleillé de Floride, vous êtes en tête de liste! En raison des taux de chômage élevés, des longs trajets, des longues heures de travail, des coûts de logement et du manque d'assurance santé, les Floridiens ont la part du lion en Amérique.

Le reste des états sur la liste des 10 premiers comprennent:

2. Géorgie

• Miroir mortels: Pourquoi les humains sont les espèces les plus braves jamais, et doivent être encore plus courageux
• L'élevage en usine sans souffrance animale n'est pas acceptable
• Sad Syndrome d'avocat et comment l'emporter
• Notes sur la narcolepsie: Partie 3
• Les émotions et la valeur de la vie

3. New Jersey

4. Californie

5. Nevada

6. Illinois

7. New York

8. Maryland

9. Caroline du Nord

10. Arizona

L'État le moins stressé? Dakota du Nord, qui a obtenu une note faible dans toutes les catégories, à l'exception du nombre moyen d'heures travaillées. Pour consulter les classements de chaque état, cliquez ici. Pour l'article complet, cliquez ici.

En tant que résident de Floride, je n'ai pas été surpris par les résultats. Nous avons un taux de chômage élevé, des embouteillages ridicules, de longs trajets, des coûts de logement élevés, etc. Cependant, pour ceux qui font de la réduction du stress une priorité dans leur vie, la Floride possède certains des endroits les plus beaux et relaxants de la planète. , généralement dans un court trajet en voiture (sinon marcher) pour la plupart des gens.

L'essentiel est que nous avons tous du stress dans nos vies. La clé est la mise en œuvre de stratégies dans votre routine quotidienne pour minimiser ce stress. En fait, c'est ce que j'écris ici à Psychology Today. Donc, si vous êtes intéressé à apprendre des moyens de réduire le stress dans votre vie, voici quelques articles à vérifier:

Trois stratégies inhabituelles pour gérer le stress

Des façons amusantes de gérer le stress sans casser la banque

Six mythes sur le stress

Busters de stress rapides et faciles pour 10 des facteurs de stress les plus courants

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Sherrie Bourg Carter est l'auteure de High Octane Women: Comment les Superachievers peuvent éviter l'épuisement professionnel (Prometheus Books, 2011).