Je suis depuis longtemps fan de The Hulk, mais je n'avais pas remarqué l'incroyable sagesse du Dr. David Banner avant que le film The Avengers ne le fasse comprendre. Dans sa sagesse de gérer la rage, il saisit le secret pour gérer la dépression et la manie aussi. Dans une brève déclaration, il a capturé la plus grande faille dans le paradigme actuel sur le traitement bipolaire. Malheureusement, la plupart des gens l'ont manqué parce qu'ils pensaient que c'était juste l'une des nombreuses bonnes blagues du film.
Les premières scènes du film comprenaient beaucoup de craintes que le Dr Banner ne perde le contrôle et se transforme en Hulk. Tony Stark a même essayé de jouer avec lui pour voir s'il pouvait le déclencher. Comme moi, Tony Stark était fasciné par le potentiel d'exploiter le pouvoir parce qu'il savait que c'était possible malgré les protestations de ceux qui le craignaient. Cela a aidé Tony dans son costume Iron Man à avoir les outils pour se protéger du danger tout comme j'ai développé des outils pour me protéger et protéger les autres des dangers de la dépression et de la manie. Si la dépression ou la manie deviennent trop intenses j'ai des outils pour diminuer l'intensité sans avoir besoin d'être hospitalisé. (Vous pouvez explorer les métaphores du harnachement du cube qui a un pouvoir illimité et les luttes que chaque personnage a contrôlées dans les commentaires si vous le souhaitez.)
Plus tard dans le film, il y avait une scène où le Dr Banner entrait dans la bataille comme lui-même et les autres étaient inquiets qu'il devait d'abord devenir The Hulk. L'insinuation était qu'il avait besoin de se fâcher d'abord pour faire la transformation. Dr. Banner leur a souri et a dit que le secret de son contrôle est qu'il est toujours en colère. C'était une ligne assez drôle, mais les implications pour le traitement bipolaire sont profondes. Cela illustre aussi ce que je dis depuis de nombreuses années.
Ce que le Dr Banner savait, c'est qu'essayer de réprimer sa colère ne lui donnerait jamais le contrôle dont il avait besoin quand la colère était provoquée. Il a appris à être en colère sans lui permettre de le contrôler. Il avait toujours peur de le laisser aller trop loin, mais au fur et à mesure qu'il le comprenait, il apprit même à maîtriser The Hulk et à utiliser le pouvoir sous contrôle.
Ceux qui ne comprennent pas la dépression et la manie pensent que la seule façon de la contrôler est de la faire disparaître. Cela fonctionne pendant un certain temps, mais, comme avec la colère de The Hulk, lorsque la manie ou la dépression revient, ils se retrouvent en crise sans aucune conscience ou compétence pour faire quelque chose à ce sujet. Quand la manie, la dépression, la rage, l'hallucination, l'illusion, ou toute autre manifestation reviennent, le chaos s'ensuit juste comme la colère a déclenché The Hulk dans les films précédents.
Vous devez vous assurer que vous travaillez avec un niveau que vous pouvez contrôler. C'est ce que M. Banner a appris et ce que j'ai enseigné aux gens pendant de nombreuses années. Il n'est pas nécessaire que le Dr Banner soit en colère tout le temps, mais d'en avoir assez d'expérience pour comprendre à la fois les limites de son contrôle et les outils disponibles pour le maintenir. Nous n'apprenons pas à contrôler les choses en les évitant ou en niant leur existence. Nous apprenons en trouvant les limites de notre gamme et en nous gardant à l'intérieur.
L'objectif de la formation Bipolar IN Order est de reconnaître les outils de pointe et d'apprentissage pour y revenir lorsque nous le traversons. Nous enseignons aux gens comment élargir leur gamme au lieu de la contracter. L'objectif de l'ancien paradigme est d'essayer de faire disparaître la manie et la dépression. Cela peut ne pas sembler un grand changement, mais c'est "la différence qui fait la différence" comme l'a si éloquemment dit Gregory Bateson (une personne célèbre). Notre approche doit être différente (de l'ancien paradigme de la faire disparaître), mais pas trop différente (comme ce serait le cas en laissant la dépression et la manie aller complètement sans contrôle).
Dr. Banner a appris à être en colère sans laisser sa colère aller trop loin et l'obligeant à commencer à agir hors de contrôle en colère comme The Hulk. Nous devons apprendre à être bipolaires sans le laisser aller loin et perdre le contrôle. Se cacher de lui et espérer qu'il ne reviendra jamais ne fonctionne pas. Le Dr Banner connaissait la différence. Le faites vous?
Je terminerai par une citation de mon livre Bipolar In Order , qui illustre le même point: «Puisque l'on croit qu'il est impossible de prospérer dans la dépression, la manie, l'hallucination et l'illusion, on ne nous apprend pas à nous épanouir. comment éviter les symptômes et vivre dans la peur qu'ils puissent un jour revenir. "
