Les principaux symptômes des troubles de l'alimentation sont une incapacité à s'auto-réguler autour de la nourriture. Que vous ne puissiez pas arrêter de manger trop ou pas assez, les troubles de l'alimentation ont beaucoup à voir avec, bien, manger. Ils ne sont pas appelés troubles de l'alimentation pour rien, non?
Mais les difficultés à manger ne sont pas le seul domaine dans lequel luttent les personnes souffrant de troubles de l'alimentation – c'est aussi émotif. De plus en plus de recherches concluent que les personnes ayant des troubles de l'alimentation ont du mal à comprendre ce que les autres ressentent. Ce n'est pas qu'ils s'en foutent, ou qu'ils ne peuvent pas se mettre à la place des autres. C'est qu'ils ne peuvent tout simplement pas comprendre. L'un des problèmes majeurs est une hypersensibilité à la colère. Autrement dit, les patients souffrant de troubles de l'alimentation voient les gens comme étant en colère, même s'ils ne le sont pas. Personne ne semble vraiment savoir pourquoi, mais cela semble être l'un de ces traits généraux des personnes atteintes de dysfonction érectile.
C'est quelque chose que je connais beaucoup.
Je n'aime pas les situations sociales pour un certain nombre de raisons (anxiété, etc), mais j'ai aussi tendance à ne pas les aimer parce que j'ai toujours l'impression que tout le monde me déteste. Dire qu'ils me détestent est probablement une exagération, mais je suis généralement très incertain sur ce que les gens ressentent pour moi. Mon cerveau a tendance à se concentrer sur le moindre soupçon de colère ou d'ambivalence. Je ne peux jamais vraiment dire ce que les gens pensent de moi. D'un côté, mon cerveau voit beaucoup de colère. D'un autre côté, je ne vois pas souvent de comportement fâché dirigé contre moi. Ou du moins pas énormément.
Alors oui, les situations sociales sont très confuses et difficiles pour moi.
Ce n'est pas seulement des situations sociales aléatoires. J'ai souvent pensé que ma mère était en colère contre moi ou qu'elle me criait quand elle ne l'était pas. Elle pourrait être stressée, même si elle n'est pas liée à moi ou à l'ED, mais je l'interprète comme de la colère. Et quand quelqu'un est en colère contre moi, je sens qu'ils doivent me détester.
Ce que cela signifie vraiment, c'est que je sens que je vis dans un monde hostile. C'est effrayant, et cela n'aide pas avec mon niveau de stress. Cela aide à expliquer certaines des raisons pour lesquelles j'ai beaucoup d'anxiété et pourquoi j'ai tendance à m'isoler. Rencontrer de nouvelles personnes signifie patauger dans encore plus d'incertitude et de sentiments que quelqu'un est en colère contre moi. L'anorexie a joué là-dedans en m'abandonnant presque à ces sentiments.
Lorsque les chercheurs ont étudié comment les personnes atteintes de troubles de l'alimentation répondent à différentes expressions faciales, ils ont trouvé des résultats très intrigants. Dans une étude, les chercheurs ont constaté que les personnes souffrant d'anorexie accordaient beaucoup plus d'attention aux visages en colère qu'aux visages positifs. Et plus vous payez d'attention à quelque chose, plus vous pensez que c'est important, et plus vous vous en souvenez. Une autre étude a montré que les personnes souffrant d'anorexie ont des difficultés à faire la différence entre les visages tristes et heureux. Et les patients avec des niveaux plus élevés de symptômes obsessionnels compulsifs avaient plus de difficultés à distinguer entre les visages.
Ce ne sont pas seulement les visages heureux et tristes que les personnes atteintes de troubles de l'alimentation luttent pour se différencier. Des études ont montré que les personnes souffrant de troubles de l'alimentation faisaient plus mal à identifier les émotions et à corriger les visages correspondant à différents états émotionnels. Compte tenu des conclusions des autres études selon lesquelles les patients souffrant de troubles de l'alimentation ont tendance à mieux identifier les visages en colère, cela montre que le problème des émotions est double. Une difficulté à identifier les émotions signifie que les personnes souffrant de troubles de l'alimentation doivent faire une supposition. La propension à identifier et à mémoriser les visages en colère signifie que le cerveau est susceptible de remplir sa «colère» même lorsque cette émotion n'est pas présente.
Donc, pour beaucoup de gens souffrant d'anorexie, la vie semble être une série sans fin de traiter avec des gens en colère. Ce n'est pas tellement que les gens autour de nous sont plus en colère (il n'y a aucune preuve de cela), c'est juste que nous l'interprétons de cette façon et que nous en souvenons aussi.
Il explique aussi comment les préoccupations soulevées par les proches à propos du poids et des comportements alimentaires peuvent provoquer des réponses aussi défensives et colériques. Une grande partie est sans aucun doute les troubles de l'alimentation et les peurs d'avoir à changer de comportement ou d'avoir le confort du trouble de l'alimentation enlevé. Mais certains d'entre eux ont aussi de la difficulté à distinguer ce que ressentent réellement leurs proches. L'inquiétude peut être interprétée comme de l'hostilité et de la colère, et le stade d'une crise émotionnelle est établi.
Je trouve la lecture de ces études utile car elle m'aide à recadrer les situations sociales. Au lieu de tirer des conclusions que, en fait, les gens me haïssent vraiment, je peux me rappeler d'attendre quelque chose de plus concret que des soucis aléatoires. Je peux essayer d'évaluer la situation avant de laisser mes émotions prendre le dessus. Je n'aime toujours pas les situations sociales, mais je m'améliore de mieux en mieux.
