Empathie – comprendre la position d'une autre personne de son point de vue – vous vous «mettez à leur place».
Pourquoi est-ce important? L'empathie a été trouvée pour augmenter les comportements prosociaux ou «aidants».
Pourtant, une étude récente montre que les niveaux d'empathie diminuent – ceux qui utilisent fréquemment les médias sociaux sont souvent moins enclins à s'engager ou à connaître personnellement leurs voisins.
Mais ce n'est pas vraiment une mauvaise nouvelle – certaines recherches ont montré que si nous sommes empathiques dans le monde réel, nous sommes également empathiques lorsque nous interagissons en ligne.
Ma propre recherche a été récemment présentée dans le New York Times – nous avons examiné spécifiquement l'utilisation de Facebook et si cette plate-forme de médias sociaux pourrait encourager l'empathie.
Nous avons testé plus de 400 adultes et voici ce que nous avons trouvé:
Bien sûr, il est important de modérer notre engagement en ligne, mais au moins vous savez que vous avez une chance de pratiquer l'empathie.
Mais alors que nous pouvons éprouver de l'empathie en ligne, il n'y a pas de remplacement d'un câlin dans le monde réel – la recherche a trouvé qu'il a 6x plus d'impact que de cliquer sur le bouton J'aime sur le post Facebook de quelqu'un.
Et ce n'est pas étonnant – la connexion sociale du monde réel fait quelque chose à notre cerveau – elle libère un produit chimique dans notre cerveau connu sous le nom d'ocytocine. Cette hormone a parfois été désignée sous le nom d '«hormone câline» – on le voit pendant le collage – mère et enfant, couples.
